Разное

Как забыть парня который бросил: Что помогло вам забыть человека, который вас бросил?

29.12.2020

Содержание

Как забыть мужчину, который тебя бросил?

Ты любила мужчину больше жизни, делала все, чтобы ему было хорошо, старалась угодить, в меру скандалила и не навязывалась? К сожалению, это не является гарантией вечной любви, в чем ты, возможно, убедилась на собственном опыте.

Мы не будем рассматривать вопрос, почему в принципе они бросают нас, а остановимся на том, что делать, если тебя бросили. Больно, обидно, пусто – этого не отнять. Но наша задача – как можно скорее прийти в себя, гордо поднять голову и пойти дальше. Итак, как забыть мужчину, который тебя бросил?

Как забыть мужчину, который тебя бросил?

Чтобы поскорее забыть об экс-кавалере, к которому ты с душой, а он бросил тебя — отвлекайся. Легко сказать, сделать труднее, но нужно обязательно. Под «отвлекаться» мы понимаем встречи с друзьями, хобби, отдых, поездки в новые места, работу, новые отношения – да что угодно. Главное, чтобы это помогало тебе забыть о человеке и о том, что он сделал.

Второй действенный совет – ищи минусы в бывшем возлюбленном. Поверь, они есть у всех, и много. Наша задача – найти их как можно больше и начать концентрироваться на всем плохом. Спустя несколько недель ты сама удивишься, какой тот мужчина скучный, противный, безответственный, агрессивный, грубый, контролирующий или просто никакой – и тебе самой станет тошно от того, что ты с ним была.

Главное дать себе достаточно времени, чтобы пострадать и помучиться (но не слишком увлекайся), а потом начинай тихо ненавидеть своего бывшего.

Другие полезные рекомендации

  • Найди нового ухажера или обрати внимание на тех поклонников, которые давно задаривают тебя подарками, вниманием – начни общаться с ними, позволь баловать, холить и лелеять себя. Как минимум, ты получишь удовольствие и подтверждение собственной привлекательности, а как максимум новую пассию.
  • Полюби интернет – это могут быть профильные сайты, рабочие форумы, социальные сети, сайты знакомств. Всемирная паутина позволяет потеряться, перенестись в параллельную реальность и, опять-таки, отвлечься.
  • Ищи новые знакомства – дружеские и не только. Главное притягивать нужных людей – а уж они-то вылечат тебя от хандры и приоткроют дверь в новую жизнь.
  • Уничтожь все, что напоминает тебе о бывшем – колечки, рамочки, мягкие игрушки. Воспоминания должны быть радостными, а остальные нам ни к чему.
  • Отпусти и прости его – ну ушел, с кем не бывает. В конце концов, слава Богу, что ушел, потому что… (и перечисли полный список его недостатков).

Не нужно длительное время носиться со своей обидой – от этого еще никому лучше не становилось. Просто не пересекайся с бросившим тебя мужчиной лишний раз, убери напоминающие о нем вещи, не заходи на его странички в социальных сетях и не вспоминай лишний раз о том, как же он больно тебе сделал. Будь счастлива!

Как забыть любимого мужчину? Советы психологов, если он бросил тебя


Боль от потери близкого и любимого человека может притупиться только со временем. Сперва вы не сможете объективно сделать выводы о ситуации, понять и принять ее причины, простить любимого мужчину. 

Займите время


Потому вам рекомендуется как можно активнее вовлечь себя в различные виды деятельности. Отвлекитесь на работу и другие повседневные дела. Если вы не работаете, найдите себе занятие. Вспомните, чему вам всегда хотелось научиться. Начните изучать новый язык, учитесь медитировать, рисовать. Одним словом, погрузитесь с головой в какое-нибудь занятие. Тогда времени на грусть останется намного меньше. В первые несколько месяцев метод отвлечения – самый действенный. В этот период чувства еще слишком остры.

Ищите компанию


Свободные от работы или хобби промежутки заполняйте походами на различные мероприятия. Если вы засядете дома в одиночестве, это приведет к катастрофе. Будет очень трудно остановить депрессивные мысли, вы начнете снова все переживать, жалеть и ругать себя. Этого нельзя допустить, потому больше времени проводите вне дома. Предупредите об этой методике близких друзей. Скажите им, чтобы почаще вытаскивали вас из дома. Неравнодушные к вам люди наверняка постараются предложить вам как можно больше интересных мероприятий, чтобы отвлечь от страданий.

Разговаривайте


Окружите себя друзьями и близкими, которые готовы бескорыстно уделять вам время. Так вы сможете ощутить силу посторонней поддержки и будете точно знать, что вы не одни. Вас бросил только один человек, все остальные же по-прежнему рядом. Не держите все в себе. Когда вам особенно тяжело, выговаривайтесь самым близким людям. В силу своего опыта они наверняка смогут посоветовать, как выйти из вашего тяжелого душевного состояния.

Меняйте окружение


Задайтесь целью отныне больше знакомиться с новыми людьми. Наверняка во время вашего романа вы почти перестали это делать, полностью увлекшись любимым. Не ставьте задачу тут же найти себе новую любовь. Этого все равно не получится, пока чувства к бывшему мужчине свежи и актуальны. Вы только причините боль другому человеку, потому что попытаетесь использовать его для отвлечения от своего горя. Ни о какой любви тут точно речь не пойдет. Но с новыми людьми знакомьтесь. Скорее всего, после расставания у вас резко упала самооценка. Активное общение поможет ее нормализовать. Изучив других людей, вы поймете: бывший мужчина – не один такой хороший на земле.


Все эти методы помогут успешно заполнить внутреннюю пустоту. Потихоньку вы обретете желание жить активно и развиваться дальше. А избегать стоит следующих методов: употребление алкоголя и наркотических веществ, заедание печали сладким, ведение беспорядочной половой жизни. Также ни под каким видом не пытайтесь установить контакт с бывшим мужчиной. Не пишите, не звоните, не преследуйте его. Если какое-то будущее у вас и может быть по его инициативе, то только не при таком вашем поведении.

разбор жизненных ситуаций и советы психологов

Часто после разрыва с молодым человеком девушки долго не могут прийти в себя. О любимом напоминает все — социальные сети, общие друзья, музыка, места, которые посещали вместе, поэтому проблема, как забыть парня и навсегда вычеркнуть его из своей жизни, очень актуальна. На помощь в этом вопросе приходят психологи. Они выделяют несколько действенных способов. Но главное, что нужно сделать, — полностью оборвать контакты с бывшим возлюбленным.

Содержание статьи:

Почему это так сложно

Влюбленность окрыляет, дарит ощущение эйфории. Испытывая это чувство, человек нередко приукрашивает окружающую действительность и наделяет любимого теми качествами, которых он не имеет на самом деле. Прощаться с этим состоянием и разочаровываться потом очень сложно. Рушится мир, который влюбленный долго возводил вокруг себя.

Но если работать со своим сознанием, держать мысли под контролем, то можно быстро изменить ситуацию. Влюбленностью человек в силах управлять. Когда вы ловите себя на мыслях об объекте страсти и не знаете, как забыть бывшего, постарайтесь направить этот поток в другую сторону.

Если сделать это самостоятельно не получается, обратитесь за поддержкой к опытному психотерапевту.

Разбор ситуаций

Находясь в отношениях, девушки часто строят планы на безоблачное совместное будущее, представляют себя счастливой замужней дамой в окружении детей и рядом с любимым мужчиной. От этого отказаться нелегко. Вот почему даже после расставания нам так хочется вернуть отношения и непонятно, как же забыть своего парня, которого сильно любишь. Но разобраться, как это сделать, очень важно. И для каждой ситуации есть свой способ.

Если бросил

Если от вас ушел любимый, не стоит долго переживать из-за этого. Разберемся, как забыть парня, который вас бросил. Больше общайтесь с другими молодыми людьми, не отказывайте во внимании поклонникам. Узнавайте их, больше разговаривайте, флиртуйте. Но не делайте этого, чтобы отомстить бывшему. У вас просто начинается жизнь в новом окружении.

Общайтесь в интернете. Это помогает убежать от проблем, забыться и понять, как забыть бывшего парня, которого ты так любишь. Можно зарегистрироваться на сайте знакомств и общаться там с интересными людьми. Так былые чувства быстро забудутся. Если искать новую любовь, у вас быстро получится это сделать. Общие фото с бывшим возлюбленным лучше порвать. Этот ритуал будет символизировать окончательный разрыв с прошлой жизнью.

Если парень нравится безответно

Безответная любовь — распространенное явление. Чтобы преодолеть эту ситуацию, нужно осознать — у молодого человека нет чувств не потому, что вы недостойны любви, просто вы не подходите друг другу. Можно вступить в борьбу за сердце мужчины. Но есть и более простой способ, как можно забыть красивого парня, который нравится, — успокоиться и разлюбить этого человека. Не нужно гадать, из-за чего у вас не получились отношения, что его в вас не устраивает.

Можно попробовать концентрироваться на недостатках несостоявшегося бойфренда. Отмечайте, возможно, он слишком громко смеется или с пренебрежением отзывается о других людях. Это отвернет вас от человека. Также проводите больше времени в людных местах. Посещайте мероприятия — праздники, дни рождения, концерты. Это поможет вам забыть о своих чувствах.

Если молодой человек любим

Поможет забыть любимого человека, если ты не нужна ему, смена имиджа и отказ от старых привычек. Они постоянно напоминают вам о прошлом и тянут назад. Обновите гардероб и смените стиль в одежде, выберите иной маршрут для поездок на работу и даже начните делать покупки в других магазинах. Еще один хороший способ отвлечься — сделать ремонт в спальне.

Нельзя выплескивать негативные эмоции на своих родственников, друзей, но копить в себе обиды тоже не стоит. Если не давать выхода этим чувствам, вы рискуете получить нервный срыв. Можно позволить себе поплакать, начать вести дневник, посетить психолога или заняться спортом.

Основные способы забыть

Если вы чувствуете обиду в душе от мыслей, что любимый человек не стремится быть рядом, от нее нужно избавляться. Восстановит душевное равновесие следующий способ: нужно отвлечься и направить мысли в позитивное русло. Девушки часто испытывают сложности и жалуются психологам, говоря: не могу забыть своего бывшего парня. Если в голове всё чаще возникают мысли о том, что хочу быстрее забыть бывшего, тогда стоит прислушаться к нескольким практическим советам, помогающим справиться с чувствами.

Способ 1: верните себе энергию

Любовные переживания отнимают у человека много сил и энергии. Если вам удастся восполнить эти ресурсы, вскоре жизнь заиграет новыми красками. Большое количество энергии нам дают любимые занятия. Просто примите пенную ванну, посетите массажиста, посмотрите позитивный фильм или найдите время, чтобы встретиться с друзьями. Главное, чтобы эти дела доставляли вам радость и удовольствие.

Прошлым отношениям вы отдали большое количество сил. Возможно, вы были вместе несколько лет, но они ушли безвозвратно. Теперь наступил период, чтобы позволить себе то, для чего раньше не было времени. Находите радости в каждом дне и самостоятельно создавайте для себя счастливые моменты.

правильная инструкция • Фаза Роста

Говорят, что расставание – это маленькая смерть. И девушка, которая только что рассталась с любимым, с этим согласится.

Это огромная и физически ощутимая потеря, которая гложет изнутри… Кажется, что легче уже никогда не станет.

Как забыть парня? Избавиться от вечного чувства одиночества и тоски? Сколько времени понадобится на исцеление? Давайте пооткровенничаем.

Сердце – не лист бумаги, и воспоминания о прошлом запросто ластиком не сотрешь! Да, будут и бессонные ночи, и слезы в подушку, и непроходящая грусть…

Только чем быстрее вы сможете принять тот факт, что в вашей жизни больше нет места для этого человека – тем легче проститесь с прошлым.

«Почему я не могу его забыть?»

Этим вопросом задаются все девушки, пережившие разрыв отношений. И каждая из них понимает: легко не будет.

Вычеркнуть из сердца, памяти, жизни человека, который был любимым и близким, получится не сразу. Но ведь получится!

А вы станете сильнее, мудрее и сможете идти навстречу новым отношениям, которые не принесут столько боли и разочарований!

Да, девушки более эмоциональны, поэтому разрыв переносят сложнее.

Признайтесь, ведь наверняка вы уже строили планы, мечтали о совместной жизни и, возможно, даже придумали имена детям! И вдруг все закончилось…

Вас разрывают изнутри противоречивые эмоции:

  • сначала это чистый шок от того, что произошло. Кто-то впадает в истерику, а кто-то принимает удар со стоическим спокойствием;
  • затем отрицание, бунт, нежелание смириться с произошедшим;
  • и, наконец, подавленное состояние, грусть. Многие девушки начинают винить себя во всех грехах и жалеть о том, что не смогли удержать такого «идеального мужчину».

Знакомо, правда? Однако расставание – это не повод уйти в монастырь или стать старой девой с десятью кошками!

Это лишь очередной урок, испытание. Жизнь – хороший учитель, правда, за свои уроки берет дорого.

Ученые провели любопытное исследование. Согласно его результатам, длительные отношения с первым в жизни мужчиной – явление крайне редкое.

Чтобы найти свою любовь и обрести счастье девушкам приходится поменять в среднем 5 партнеров! Конечно, без расставаний не обойтись!

Но будьте уверены: ваша половинка где-то есть, просто вы ее пока не встретили!

Как забыть бывшего: чего делать не стоит?

Чего психологи не рекомендуют делать?

Продолжать жить в розовых очках и надеяться, что человек изменится, осознает свои ошибки и будет идеальным партнером.

Выражение «дважды в одну реку не войдешь» срабатывает на 100%. И даже если когда-то парень захочет вернуться, вы будете разочарованы!

Ведь идеальным он оставался только в ваших фантазиях!

Навязываться бывшему, искать возможности встретиться с ним. Давайте будем честными: вы получили шанс начать новую жизнь, но вместо этого упорно цепляетесь за старую.

При этом забываете о своей гордости и навязываете свое общество человеку, который не хочет вас видеть.

Вы же себя не на помойке нашли? Вы достойны лучшего.

Шпионить за экс-партнером, следить за его страницами в соцсетях, караулить у подъезда, расспрашивать знакомых.

Жизнь – это большая книга, а вы все не хотите перевернуть страницу и прочесть самое интересное.

Впадать в депрессию. «Я больше никого не полюблю», «Он один такой на свете» – если бы каждая женщина так думала и сознательно отказывалась от новых отношений, человечество бы уже вымерло, как мамонты!

Конечно, не нужно бросаться в омут с головой и сразу искать замену – дайте себе время на восстановление.

Жизнь – штука полосатая, и за черной полосой обязательно будет что-то хорошее!

Строить козни бывшему. Это очень по-детски. Так может поступить пятилетняя девочка, из вредности обливающая водой однолетку, который с ней уже не дружит.

Если вы решили забыть мальчика, будьте выше этого!

Накручивать себя, вспоминать только гадости, плохие поступки парня, очернять его в глазах знакомых.

Но ведь хорошие моменты тоже были… Что-то вы в нем нашли несколько месяцев или лет назад?

Впадать в крайности – попытки утопить горе в вине, как правило, безуспешны. А курение и череда любовников вас к исцелению не приблизят. Наоборот, есть риск заработать букет болезней, и всю жизнь чувствовать себя неполноценной. Оно вам нужно?

Как пережить предательство?

Если разрыв отношений – ваше совместное решение, смириться с ним легче. Неожиданный уход и предательство – это подлый удар в спину.

В сердце черная дыра и вселенская обида не только на парня, но и на всех мужчин в целом. Для женщины предательство имеет свои последствия:

психология, гипноз и магические ритуалы

Девушки крайне тяжело переносят расставание по инициативе возлюбленного, так как забыть мужчину не всегда быстро удается. Необходимо собраться с силами и настроиться на длительную работу над собой. Благодаря приложенным усилиям наступит день, когда девушка больше не будет вспоминать о неразделённой любви, а мужчина станет для неё чужим человеком.

Как забыть мужчину, который бросил тебя

Забыть молодого человека, который не отвечает взаимностью, не только можно, но и нужно. Есть 10 проверенных способов, помогающих справиться с неразделённым чувством.

Избегать возможных встреч

В первое время после разрыва отношений желательно не посещать места, где может встретиться мужчина, которого до сих пор любишь. Не нужно ходить в кафе, сменить место покупок продуктов и одежды, выбрать другой спортзал или бассейн.

Стараться не посещать вечеринки и встречи, где будет молодой человек. Лучше заранее объяснить друзьям, что больше не встречаетесь, чтобы впоследствии избежать недоразумений.

Если девушка работает или учится вместе с молодым человеком, то рекомендуется свести беседы и точки соприкосновения к минимуму.

Избавиться от всего, что напоминает о нём

Открытки, игрушки, кружки, сохранённые билеты на выставку — от всего этого необходимо быстро избавиться, но вовсе не обязательно выбрасывать подарки. Можно собрать все безделушки в коробку и убрать её на шкаф, на балкон, отнести маме на хранение или раздать друзьям. Забытые парнем вещи следует вернуть ему через общих знакомых или выбросить без сожаления.

Желательно удалить совместные фотографии с телефона и компьютера, стереть всю переписку, временно скрыть новости о парне в социальных сетях и не слушать музыку, напоминающую о прошлых отношениях.

Уйти с головой в работу

Заставить себя забыть о прошлом можно, уйдя с головой в работу. Следует поговорить с начальником и попросить дополнительную ставку, новые проекты или разрешение на командировку. Рекомендуется записаться на курсы по повышению квалификации, посещать тематические семинары. Активная деятельность быстро принесёт свои плоды в виде повышения заработной платы или получения давно ожидаемой должности. О мужчине, который бросил или ушёл к другой, девушка будет вспоминать намного реже.

Найти новое увлечение

Если девушка не может забыть безразличного к ней мужчину, то нужно поискать новое занятие. Настало время делать то, что нравится, не подстраиваясь под интересы парня. Можно записаться в фитнес-центр или на танцы. Гибкое тело и подтянутая фигура придадут уверенности в собственной привлекательности. Можно посмотреть новые фильмы, прочитать давно откладываемые книги или взять за правило каждый вечер кататься летом на велосипеде, а зимой — на коньках.

Можно освоить вязание, поскольку сейчас в моде собственноручно связанные вещи, или пойти на мастер-классы по написанию картин, вышивке, валянию. Главное, чтобы хобби приносило удовольствие, а заниматься можно чем угодно.

Больше позитива и общения

Выплакавшись несколько раз, не стоит больше возвращаться к слезам. Смех — вот лучшее лекарство от невзгод. Он облегчает боль, подавляет тревожность, помогает бороться со страхом одиночества. Рекомендуется больше смотреть комедии, читать анекдоты, смеяться с друзьями.

Желательно не замыкаться в себе, а стараться общаться с друзьями. С лучшей подругой можно обсудить мужчину, к которому тянет, выслушать её мысли по этому поводу. Возможно, она даст дельный совет, как перестать переживать и жить дальше.

Смена обстановки

Необходимо выйти из привычной зоны комфорта. Для этого не нужно уезжать из города. Достаточно сначала изменить место прогулок, способ, с помощью которого предстоит добираться на работу. Пусть дорога будет немного длиннее, зато новый маршрут подарит свежие впечатления и эмоции.

Если есть возможность отправиться в отпуск, то нужно обязательно этим воспользоваться. Можно съездить к родственникам или старым друзьям. Смена обстановки и общение с близкими людьми помогут забыть мужчину, которому ты совсем не нужна.

Сосредоточиться на его недостатках

Влюблённая девушка редко обращает внимание на недостатки парня. Но мужчина, который бросил тебя, заслуживает того, чтобы его личность рассмотрели под микроскопом. Необходимо вспомнить, как он себя ведёт в общественных местах, разговаривает, одевается, ест, шутит. Возможно, он любит поговорить с набитым ртом, не умеет вести себя в театре, грубит в кафе обслуживающему персоналу, слишком громко смеётся и не всегда к месту.

Стоит лишь начать вспоминать — и минусы всплывут сами собой. Рекомендуется записывать их в блокнот, чтобы потом добавлять новые пункты и перечитывать. Постепенно боль будет сходить на нет, сменяясь равнодушием, и девушка начнёт забывать того, кто предавал.

Выделить свои сильные стороны

Женщина, будучи замужем и узнав, что муж её не любит, начинает искать в себе недостатки. Самооценка сильно падает, но вернуть её на прежний уровень поможет следующий способ:

  1. Создать список своих положительных качеств.
  2. Вспомнить обо всех трудных ситуациях, из которых получилось выкрутиться.
  3. Попросить подругу или друга дополнить список, ведь со стороны лучше видны сильные стороны человека.

Благодаря списку девушка поймёт, что не всё так плохо, и у неё появятся силы двигаться дальше.

Завести питомца

Домашние животные — прекрасные антидепрессанты. Если у девушки нет питомца, то самое время завести рыбок, хомячка или кошку, чтобы дарить им свою любовь и заботу. Животные требуют много внимания, но взамен они не дают скучать и впадать в меланхолию.

При выборе нового друга нужно хорошо взвесить все плюсы и минусы. Не стоит заводить собаку, если нет времени погулять с ней.

Позаботиться о себе

Рекомендуется выделить время и заняться своим внешним видом. Желательно пересмотреть весь гардероб и решительно избавиться от устаревших юбок, блузок или платьев. Не стоит экономить на себе. Лучше, прихватив подругу, отправиться по магазинам в поисках модных новинок — хорошее настроение гарантировано.

Желательно посетить салон красоты, чтобы сменить прическу, подобрать новый оттенок волос. Хорошей идеей будет поход в спа-центр: массаж, обвёртывания, маски для лица прибавят девушке уверенности в собственной неотразимости.

Что ещё поможет забыть любимого человека после расставания

Если традиционные психологические методы не помогают забыть бывшего, то можно попробовать нестандартные способы, позволяющие выкинуть его из своей головы.

Сеанс гипноза

Гипноз вызовет у девушки лёгкую амнезию. Она забудет о недавних событиях, причинивших ей боль. Механизм одной из таких методик:

  1. Специалист предлагает клиентке вспомнить о времени, когда объект любви еще не появился в её жизни.
  2. Перекодировка восприятия существующей ситуации.
  3. Фокусирование на других жизненных смыслах. Задача гипнотизёра заключается в переключении пациентки с объекта любви на собственную личность, чтобы помочь жить дальше без мужчины.

Гипноз прекрасно помогает забыть любовь без взаимности. Однако стоит обращаться к проверенному специалисту, чтобы получить хороший результат.

Магические ритуалы

Девушки, верящие в эзотерику, нередко прибегают к магии, желая забыть мужчину. Существует множество магических заговоров, решающих проблему. Самый простой — это обряд от тоски. Он не требует подготовки, его можно проводить в удобное время. Нужно выйти на середину пешеходного перекрёстка, плюнуть и прошептать: «Как не буду я по этому плевку тосковать, так и по (имя мужчины) не стану скучать! Ангел душу мою взвеселит, сердце от тоски-кручины сохранит. Аминь».

Если всё сделать правильно, то ритуал должен сработать.

Обращение к Богу

Расставаться всегда тяжело, поэтому некоторые православные девушки находят утешение в молитве. Подготовка:

  1. Необходимо встать на колени, повернувшись лицом к иконам.
  2. Выкинуть из головы дурные мысли.
  3. Представить мужчину и отречься от него.
  4. Перекреститься.

Следует выбрать подходящую сердцу молитву и с чувством прочитать её. Повторять несколько раз, пока на душе не станет легче.

Духовные практики

Одна из действенных духовных практик — это методика перепросмотра. В уединённом месте следует провести медитацию:

  1. Вспомнить самые яркие и негативные моменты, связанные с парнем.
  2. Удобно сесть, расслабиться и очистить разум.
  3. Представить первое событие во всех подробностях: обстановку, музыку, запахи, его одежду, прическу.
  4. Погрузиться в мир воспоминаний, глубоко дыша и медленным выметающим движением вращая головой.
  5. Продолжать вращения, пока воспоминания и чувства не будут полностью пережиты заново.

По такой схеме нужно проработать все острые моменты. Если во время медитации появится тошнота, то следует немного задержать дыхание, но продолжать вращать головой.

Признаки того, что стоит обратиться к психологу

Если проскальзывают признаки любовной зависимости, то без помощи психолога не обойтись. Более конкретно это проявляется, если девушка:

  • живёт жизнью мужчины, забывая о собственных интересах;
  • старается контролировать каждый шаг партнёра;
  • сомневается в возлюбленном, боится остаться одна;
  • старается исполнять все его желания, особенно если это её первый мужчина;
  • прощает любые проступки: измену, предательство, неуважение, рукоприкладство;
  • никогда не противоречит парню.

Если женщина встречалась с женатым мужчиной, у которого есть ребёнок или беременна жена, а теперь не может его забыть, то лучше обратиться к психологу. Только он, зная человеческую психологию, сможет разобраться в причинах неудачных отношений и поможет навсегда забыть чужого мужа, который больше не отвечает взаимностью.

Ошибки, которых важно не допускать

Многие девушки впадают в отчаяние от того, что не могут забыть любимого мужчину. Но опускаться до такого состояния нельзя, иначе возвращение в мир любви будет долгим и болезненным. Есть и другие ошибки:

  1. Жалеть себя и проклинать судьбу.
  2. Злоупотреблять алкоголем, курением, подсаживаться на лёгкие наркотики, чтобы придать жизни новых красок.
  3. Надеяться, что молодой человек вернётся.
  4. Искать встречи с мужчиной, писать ему в мессенджерах без веского повода.
  5. Продумывать план мести. Желание отомстить, безусловно, возникнет, но рекомендуется подавить его в зародыше.
  6. Расспрашивать друзей и знакомых о его новой личной жизни.

Психологи считают, что сложнее всего даётся период после расставания или развода пессимистам. Оптимисты легче справляются с несчастьем и не вспоминают о безответной любви, поскольку видят возможность начать новые счастливые отношения, опираясь на предшествующий опыт. Стоит брать с них пример и идти вперёд, веря в прекрасное будущее.

Как забыть бывшего мужчину? ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Наша голова — самый настоящий лабиринт. Вход знают все, а выйти удается немногим.

Масса психологических теорий и практик помогают забывать о «токсичных» для твоей жизни людях. Незабытые бывшие как раз попадают в эту категорию.

Но многие почему-то забывают, что эффект гарантирован, только если ты работаешь над собой. И не недостаточно просто послушно воспроизводить аффирмации и убеждать себя, что все будет хорошо.

А если…

Как часто ты анализируешь события, которые происходят в твоей жизни? Рассказывай в комментариях.

Только давай честно… Анализ — это не «что было бы, если бы…» и прослезиться из жалости к себе.

Настоящий самоанализ позволяет оценить и отследить цепочки событий, из которых состоит твоя жизнь. Понять твое реальное внутреннее состояние и рассмотреть себя в людях, которыми раскрашивается твоя биография.

И это напрямую связано с каждым из твоих бывших.

Почему ты не замечаешь, как строишь отношения с одним и тем же мужчиной в разных лицах, я подробно рассказываю на своем бесплатном онлайн-курсе Мужчина: честная инструкция.

Бери блокнот, ручку и записывай, что поможет ЕГО забыть! Есть три этапа, которые нужно пережить:

1. Катарсис

Обычно расставание провоцирует стандартный набор эмоций: боль, обида, разочарование и полное отсутствие понимания.

В современной психологии есть понятие под названием «катарсис».  Представь, что человек — праздничный фейерверк в красивой упаковке.

Подожжешь фитиль — освободишь энергию, вложишь ее в нечто яркое. Спрячешь в дальний угол — упаковка помнется, фейерверк отсыреет и испортится.

Чтобы вынырнуть из печали в новую жизнь, а не в депрессию, позволь себе реализовать эмоции. Чего тебе хочется? Кричать, плакать, бить посуду, спрятаться под одеялко, смотреть слезливые мелодрамы, рисовать, уехать?

ДАВАЙ! ДЕЙСТВУЙ!

Хочется высказать ему все? Сделай это! Запиши видеобращение, напиши о своих переживаниях письмо. Прямо ручкой по бумаге. О том, что в НЕМ бесило, что досаждало, от чего было больно.

А потом спрячь. Перечитаешь/пересмотришь все через неделю и увидишь себя под другим углом. Это начало генеральной уборки твоей жизни.

Расставание без катарсиса — самообман. Ну не может прерванная связь не вызывать никаких эмоций. Даже ощущение пустоты это, на самом деле, одно из проявлений печали.

2. Уборка

Чтобы воспоминания и переживания, связанные с мужчиной, не провоцировали душевный отклик, недостаточно просто пережить.

Твоя память (и моя тоже, кстати) — очень хитрая штука и попытается блокировать конфликтные воспоминания, оставив только ваше «самое хорошее».

И понеслись… Совместные фото, праздничные подарки и отремонтированный его руками душ… и опять тоска. Просто избавься от всего этого. Выброси в урну, удали, забудь.

Да, даже плюшевого медведя…

Разобрать залежи (старых книг, хлама на столе, документов, одежды) — одна из самых простых и действенных методик в переходе от старого к новому.

На это тебе может понадобятся выходные, а может неделя. Но главное, что результат не заставит себя ждать.

Позволь себе взять отгул на работе, чтобы в спокойной обстановке почистить перышки и начать жить с новыми силами.

3. Разрыв

Сепарация от него — твоя главная цель. На этом этапе твоя психика и память будут вытворять необъяснимые вещи.

Жизнь разделится на «до» и «после» бывшего. Возникнет желание все вернуть, увидеться, объясниться, начать заново, попросить прощения за все в чем ты была и не была виновата, лишь бы он был рядом.

Первым делом, постарайся себя остановить. Если не получается, зови близких и друзей, которые смогут тебя контролировать. А еще не допустят одной из самых неприятных ошибок — «прощального» секса.

Не то, чтобы это табу. Но именно эта ситуация большинством женщин воспринимается как ошибка и напрасные надежды, типа: «А вдруг вернется?».

Именно близкие люди смогут если не переключить твое внимание на позитив, то хотя бы не звонить в его дверь после третьего бокала вина.

Важно понимать, что рано или поздно такое состояние закончится. И когда ты все это переживешь, станешь пилотом высшего класса — и сможешь налету, не уходя из реальности, оглядываться назад без претензий, обид и гнева.

Испытание на прочность

Разорвать эмоциональную связь — пожалуй, самая сложная задача в уходящих отношениях.

Особенно для женщин. Просто в силу эмоционального восприятия мира.

«Для одних, совсем необъяснимо, — любовь теряет краски. А кто-то просто теряет свою любовь…» — говорили в одном замечательном фильме.

И каждый из таких случаев серьезное испытание для психики. Вопрос в том, насколько ты готова поблагодарить бывшего мужчину за опыт, который получила и освободить “заключенного” из темницы собственной памяти.

Уверен, что ты справишься,
Ярослав Самойлов.

Как забыть парня

Забыть парня, в которого вы были или, возможно, все еще любите, может быть довольно сложно. Вам нужно найти способы отпустить воспоминания, которые причиняют вам боль, и двигаться дальше. Не знаете, с чего начать? Вот несколько способов двигаться дальше и снова быть счастливыми.

  • Забудьте о лице, о котором вы заботились. Если просмотр его фотографий или вашего снимка в мобильном телефоне или компьютере возвращает вам боль, то пора убрать их с глаз долой.Храните их взаперти или где-нибудь, удалите или выбросьте.
  • Забудьте о воспоминаниях, которыми вы поделились вместе. Ничего не делать и целыми днями и ночами грезить о своем прошлом только усугубит душевную боль и не вернет его. Научитесь дорожить воспоминаниями, которыми вы поделились, но примите тот факт, что прямо сейчас они уже являются частью прошлого, и у вас есть настоящее и будущее, которые нужно планировать.
  • Забудьте о его действиях, его поддразнивании. Когда вы влюблены, вы делаете исключительные вещи, вы выходите за пределы здравомыслия; ты будешь самым мягким человеком на свете, и тебе все равно. Но когда отношения закончились, и он ушел, повторение всех тех милых поступков, которые он делал, снова и снова, не поможет.
  • Забудь то, что он говорил. Были сказаны слова, которые действительно имели в виду, и ситуация требовала этого, и были слова, которые были сказаны, но никогда не имели в виду. Теперь, когда он исчезает, все, что было сказано, больше не имеет значения.
  • Забудьте о волнении, когда он проходит мимо. Юная любовь сладчайшая любовь, такая невинная; Достаточно одного взгляда на любимую, чтобы молодое сердце прыгнуло и забилось быстрее. Это этап, через который проходят все; это как улица, по которой вы идете, чтобы добраться до определенного места. К счастью для тех, кто смог сохранить свой путь, но для тех, у кого отношения рухнули, будьте благодарны за то, что вы прошли этот путь, и двигайтесь дальше.
  • Забудьте времена, когда он заставлял вас плакать. Если вы продолжаете чувствовать и переживать боль тех времен, когда он причинял вам боль или разбивал ваше сердце, или случаев, когда вы проливали слезы, тогда вы будете похоронены в этой глубокой яме сожаления, жалости к себе или отсутствия самооценка. Он сказал и сделал вам ужасные вещи, может быть, на это есть причина или нет, это может быть намеренно или нет, но тогда это уже сказано и сделано; это конец. Двигаться дальше. Прости и забудь.
  • Забудьте, как он произнес ваше имя. У вас может быть самое распространенное, общее, обычное имя в мире, или оно может звучать глупо или противно, но оно будет звучать так необычно, когда произносится любимым человеком; Казалось, что играет музыка, песня о любви снова и снова звучит в твоем ухе.Как и у любой песни, у нее будет конец. Когда музыка остановится, вы можете проиграть ее через свою голову, но она остается законченной. Не заставляйте его продолжать.
  • Забудьте песню, которую он пел. Возможно, вы двое нашли идеальную песню с подходящим текстом и мелодией. Вы могли подумать, что это просто сделано для вас; идеальный фон для игры, пока вы с любимым человеком. Если ты продолжаешь перематывать эти песни, то одиночество тебя не оставит.
  • Забудьте, как близко вы были раньше. Раньше вы все делали вместе, ходили везде вместе, и казалось, что каждый из вас был тенью другого. Теперь все кончено; он уже попрощался, он хочет, чтобы вы оба разошлись. Вы честно думаете и верите, что он имел в виду именно это. Затем снова начните делать что-то самостоятельно. Вам не нужно, чтобы кто-нибудь вам ни в чем помогал; только инвалиду постоянно нужна дополнительная помощь.
  • Забудьте об обещании, что он никогда не оставит вас. Обещание всегда было чем-то, что вселяет надежду, что-то, что заставляет нас двигаться вперед, и что-то, чего мы можем с нетерпением ждать.Это дает нам безопасность; это убеждает нас и успокаивает наш беспокойный ум. Но затем обещания также должны быть нарушены, и это действительно неоднократно нарушалось, снова и снова. Вы не можете сдерживать обещания, потому что все может измениться. Он оставил тебя, его нет рядом с тобой, он не вернется и ушел навсегда. Примите эту реальность.
  • Забудьте о любви, которую вы когда-то знали. Когда он оставил тебя, это означало, что твоя глава с ним окончена. Любовь, которую вы поделили, закончилась, но не отворачивайтесь от любви навсегда.Не лишайте себя возможности любить и быть любимым снова. Признайте, что вы изо всех сил старались, чтобы все получилось. Расставание могло быть вашей виной, а могло и не быть; может быть, вы могли бы поступить лучше или поступить иначе, но не будьте слишком суровы к себе. Отряхнись, встань, улыбнись и помни, что когда-нибудь ты найдешь кого-то нового.

Как забыть парня и навсегда стереть его лицо из памяти

индивидуальное меню

  • Диван любви

    • Сладкая любовь
    • Лучшая любовь
    • Романтическая любовь
    • Ваш бывший
    • Разбитые сердца
  • Флирт флирт

    • Кокетничать
    • Игра знакомств
    • Дикие секреты
    • Непослушные дела
  • Чувственный подразнить

    • Соблазнение
    • Одержимость
    • Фантазии
    • Таблетка страсти
    • Sizzle
  • Читает для женщин

    • Понимание мужчин
    • Привлечение мужчин
    • Советы для женщин
    • Как…
    • Girl Talk
  • Читает для мужчин

    • Понимание женщин
    • Привлечение женщин
    • Советы для мужчин
    • Как…
    • Guy Talk
    • Основы
  • Моя жизнь

    • Отношения
    • Работай и играй
    • Отражения
    • Лучшая жизнь
  • Развлечения

    • Тесты
    • Опросы
    • Фильмы
  • Сладкая любовь
  • Лучшая любовь
  • Романтическая любовь
  • Ваш бывший
  • Разбитые сердца
  • Кокетничать
  • Игра знакомств
  • Wild Secrets
  • Непослушные дела
  • Соблазнение
  • Одержимость
  • Фантазии
  • Таблетка страсти
  • Sizzle
  • Понимание мужчин
  • Привлечение мужчин
  • Советы для женщин

Как заставить парня забыть о бывшем и встречаться с вами вместо этого

индивидуальное меню

  • Диван любви

    • Сладкая любовь
    • Лучшая любовь
    • Романтическая любовь
    • Ваш бывший
    • Разбитые сердца
  • Флирт флирт

    • Кокетничать
    • Игра знакомств
    • Дикие секреты
    • Непослушные дела
  • Чувственный подразнить

    • Соблазнение
    • Одержимость
    • Фантазии
    • Таблетка страсти
    • Sizzle
  • Читает для женщин

    • Понимание мужчин
    • Привлечение мужчин
    • Советы для женщин
    • Как…
    • Girl Talk
  • Читает для мужчин

    • Понимание женщин
    • Привлечение женщин
    • Советы для мужчин
    • Как…
    • Guy Talk
    • Основы
  • Моя жизнь

    • Отношения
    • Работай и играй
    • Отражения
    • Лучшая жизнь
  • Развлечения

    • Тесты
    • Опросы
    • Фильмы
  • Сладкая любовь
  • Лучшая любовь
  • Романтическая любовь
  • Ваш бывший
  • Разбитые сердца
  • Кокетничать
  • Игра знакомств
  • Wild Secrets
  • Непослушные дела
  • Соблазнение
  • Одержимость
  • Фантазии
  • Таблетка страсти
  • Sizzle
  • Понимание мужчин
  • Привлечение мужчин
  • Советы для женщин
  • Как…
  • Girl Talk
  • Понимание женщин
  • Привлечение женщин
  • Советы для мужчин
  • Как…
  • Guy Talk
  • Essentials
  • Отношения
  • Работа и отдых
  • Отражения
  • Лучшая жизнь
  • Тесты
  • Опросы
  • Фильмы

Как забыть парня, которого ты очень любишь

Как забыть парня ? В наш век интернет-зависимость можно легко найти на ресурсах всемирной паутины, тысячи ссылок, содержащих подсказки на тему: «Как девушка может забыть парня?». Перелистав стопку журналов о девичьей молодежи, вы также можете найти несколько полезных рекомендаций. Однако в большинстве случаев следование рекомендациям и советам только поможет вам отвлечься, но вряд ли поможет забыть о любимом человеке. Для быстрого и безболезненного выведения его образа из памяти потребуются более активные действия барышень и позитивный настрой.

Кроме того, будет не лишним составить пошаговую стратегию стирания парня из мыслей и сердца.Также стоит попытаться понять, что незаменимых самцов нет, что есть миллионы парней, а девушка, которую мучает поиск ответов на актуальный вопрос: «как забыть любимого парня», остается с ней наедине. Ведь если любимому человеку не хватило времени или возможностей оценить бывшего избранника, то это должно стать только его проблемой. А представительнице женской части населения рекомендуется перестать грустить, улыбнуться миловидному лицу, поднять глаза, припудрить нос, подкрасить губы и отправиться украшать мир, надев нарядное скромное платье. и туфли на шпильке.И в процессе такого «украшения» не будет лишним «выстрелить» глазами в поисках нового кавалера, который, конечно, не заменит бывшего парня, но идеально подходит для отвлечения от грустных мыслей и поднятие настроения.

Как забыть парня, которого любишь

Трудно забыть мужчину, который был не только прохожим в жизни девушки, но и оставил глубокий след. Трудно не вспомнить парня, которого барышня любила давно и очень сильно, и вспоминая его, трудно не поддаться деструктивным эмоциям.В первые месяцы после разрыва большинство девушек думают, что их жизнь окончена и радости в ней больше не будет. Однако подобные мысли далеки от реальности. И максимум через год, ранее не знавшая, как жить маленькой девочке, она будет встречать каждый рассвет счастливой улыбкой, если найдет в себе силы взглянуть на расставание с другой позиции. Естественно, никто не уверяет, что это будет легко. Придется терпеть всю боль, отчаяние, бессонные ночи, а по утрам — опухшие от рыданий глаза.

«Я хочу забыть бывшего парня» — с такими мыслями часто спрашивают брошенных девушек. Следуя приведенным ниже рекомендациям, переживать неприятный период будет легче, спокойнее, счастливее и менее болезненно.

Чтобы забыть парня, которого очень любишь, нужно начать действовать, а не лежать на любимом диване, жалеть себя и так неблагодарно ругать его. Чем быстрее произойдет переход к активной борьбе с отчаянием и пессимизмом, тем скорее в душе воцарится гармония.Следовательно, вам нужно в конце концов пожалеть себя и начать жизнь с нуля.

Изменение собственных привычек поможет вам забыть парня, которого вы любите. Если девушка, вступившая на путь «выздоровления», привыкла спать перед ужином, то нужно научиться вставать хотя бы на пару часов раньше, продукты нужно покупать в другом супермаркете, а в комнате — изменить атмосферу или оживить интерьер. Вы можете выбрать другой маршрут на работу или в институт или даже заменить поездку в душном и неудобном транспорте прогулкой. Также стоит хотя бы немного изменить фасон одеваться или полностью изменить фасон. В общем, разрешено то, что соответствует лозунгу: «Делай все по-новому, совсем не так, как раньше!»

Чтобы забыть парня, которого вы очень любите, вам следует разделить свою жизнь на два этапа — до окончания отношений и после разрыва. При этом следующая сцена должна стать более яркой, многообещающей, радостной и насыщенной интересными событиями.

Изменение жизни до неузнаваемости приведет к тому, что все прошлые воспоминания потускнеют, станут блеклыми, не достойными внимания и вскоре будут полностью забыты.

Итак, если жизнь начинается заново, то такое знаковое решение нужно отметить, отправившись на дискотеку или в другое увеселительное место, где можно потанцевать и повеселиться.

Дискотека — отличный способ привнести в собственную жизнь новые яркие эмоции, а зачастую даже завести новые приятные знакомства с противоположным полом.Оглушительная музыка, движения в такт, смех, непринужденная обстановка, интерес сильной половины — все это вместе легко сводит на нет плохое настроение, вызванное депрессивным состоянием. Поэтому психологи часто сравнивают поход в диско-клуб с антистрессовой терапией длительного действия.

Возможно, вам не сразу приобщиться к ночной жизни и ощутить всю радость тусовки, не отчаивайтесь и не убегайте из клуба в поисках тихого места, где никто не помешает пожалеть себя.Вам нужно продержаться первые три часа, после чего само забава окажется грустной.

Не рекомендуется пренебрегать свиданиями, даже если с момента разрыва отношений прошло мало времени. Ведь главная цель стратегии под названием «Как забыть любимого бывшего парня» — отвлечься от насущных грустных мыслей и обрести гармонию в душе. Конечно, незнакомый малыш вряд ли при первой встрече справится с царством счастья и покоя в душе девушки, но отвлечься от мрачных мыслей точно сможет.

Не сравнивайте молодого человека, который позвал на романтическое свидание со своим бывшим. Лучше попытаться преодолеть себя, чтобы дать хотя бы крошечный шанс новому мужчине. Посещение свиданий поможет понять, что роман, который был в прошлых отношениях, может повториться снова. При этом конец новой истории может быть совершенно другим. Главное — не бояться и не запрограммировать заранее возможные новые отношения на драматический конец. Не бойтесь новых встреч, знакомств, ведь они приносят разнообразие, удовольствие и чувство собственного достоинства.Женщина без мужского обожания просто томится, как цветы без полива. А мужчины обычно щедры на комплименты, когда хотят произвести благоприятное впечатление.

Что, если ты не можешь забыть этого парня? В этом случае не лишним будет регулярное посещение тренажерного зала. Ведь спорт способствует повышению уровня эндорфинов в кровотоке, что автоматически приводит к самодовольному состоянию, бодрости и отличному настроению. Кроме того, физические нагрузки помогут снять эмоциональное напряжение, в котором дамы часто остаются после разрыва отношений.С помощью систематических сбалансированных спортивных упражнений можно решить сразу три задачи. Первые два описаны выше, а третий — для поддержания тела в тонусе, заживления, подтягивания проблемных зон и сброса лишних килограммов, если таковые имеются. Если позволяют финансовое состояние и временные ресурсы, рекомендуется разнообразить силовые тренировки упражнениями на растяжку (растяжку) и танцами.

Как забыть парня, который уволился? Вы можете испытать себя в роли домохозяйки.Этот метод подходит тем женщинам, которые еще не готовы покинуть свой дом, свою крепость, защищающую их от невзгод. Лучше начать с генеральной уборки. Пока очистка места в голове продлится, мыслей о прежнем не будет. К тому же искрящаяся чистота дома будет приятно радовать глаз всех его обитателей. Ясность должна быть внесена сразу. Генеральная уборка — это нетривиальное мытье полов и стирание пыли с поверхностей, это соскабливание старого жира с вытяжки и плиты, мытье плитки на кухне, в туалете и ванной комнате, доведение до блеска окон и столешниц, стирка штор, мытье жалюзи, и т.п.. Список необходимых домашних дел можно продолжать бесконечно. Если чистить тщательно, то время не будет грустить хотя бы неделю. А по окончании генеральной уборки девушку обязательно потянет на вечеринку на дискотеке.

Если роль домохозяйки категорически не вписывается в образ жизни, то ей отлично подойдет роль шопоголика. При этом можно либо посетить все магазины города, либо полистать интернет-ресурсы, разницы нет.Главное — получать максимум удовольствия и радости от собственных действий. Вы можете привлечь близкого друга к покупкам или сайтам.

Также рекомендуется убрать из виду памятные вещи, напоминающие бывшую связь. Иначе каждый раз, когда на них попадется взгляд, сердце будет болеть, что помешает бывшему партнеру как можно скорее забыть.

Как забыть парня — советы психолога

Большинство девушек не переносят разрыва с любимым человеком.И современный век ИТ-технологий, к сожалению, также усугубляет процесс преодоления разрыва. Ведь что говорит психология, отвечая на вопрос: «Как забыть бывшего парня, которого любишь». И гласит следующее: убрав на время объект любви из поля зрения, можно навсегда избавиться от привязанности. Сегодня практически невозможно убрать бывшего парня из поля зрения из-за широкого распространения среди всех слоев общества и огромной популярности социальных сетей, в которых зарегистрировано большинство молодежи.Даже если бывшего молодого человека нет в социальных сетях, найдутся сто процентов его друзей или родственников, которые волей-неволей будут постоянно напоминать им о своей возлюбленной.

Совет психолога, как быстро забыть любимого парня, направлен на анализ собственного отношения к бывшему избраннику. Для начала нужно понять, действительно ли девушка испытывала любовь или эти чувства — самообман, легкую любовь или банальную привязанность.

Психологи уверены, что от настоящей любви люди не страдают.Страдания вызывают неуверенность в себе, отношение к партнеру как к личной собственности, сказывается самооценка, страх одиночества. Чтобы избавиться от этих негативных эмоций, нужно приложить максимум усилий. Следующий шаг — заново пережить романтическую историю любви. Для этого следует различать два бумажных листа. На одном из них опишите «историю любви», перечислите все счастливые моменты, которые произошли с парой во время отношений, а затем перечислите страдания, которые испытала девушка, когда отношения подошли к концу.Внизу листа должна быть написана фраза следующего типа: «все это в прошлом!» Лист с романом нужно выбросить, предварительно разорвав его на мелкие кусочки. После этого переходим ко второму листу. Необходимо описать чувства, которые испытывала девушка в процессе написания романа. Также нужно перечислить те качества, которых недостаточно, чтобы чувствовать себя увереннее, сильнее и привлекательнее. Здесь следует постараться быть максимально откровенным, необходимо внимательно перечислить все недостатки, слабые места и положительные особенности.Кроме того, специалисты в области психологии рекомендуют, если у девушки после пробуждения плохое настроение, если ее преследуют навязчивые мысли о перерыве, ей необходимо принять прохладный душ, чтобы убрать негатив.

Он также отлично отвлекает от воспоминаний о былых отношениях, окунувшись в школу или работая с головой. В состоянии переживания разрыва есть небольшой плюс — это состояние способствует достижению множества успехов. В случае случайных встреч с бывшим в институте или на работе необходимо направить все усилия на то, чтобы он уделял ему минимум внимания.Вы также должны искренне улыбнуться ему. Пусть парень думает, что его бывшая без него не бьется в истерике, а счастлива и самодостаточна. Теперь его очередь думать, что он совершил огромную ошибку, расставшись с некогда возлюбленной. Со временем девушка удивится, что раньше могла пострадать из-за этого мужчины, имеющего кучу недостатков.

Совет психолога «как забыть парня» направлен на то, чтобы понять, что расставание с мужчиной — это не конец жизни. Не нужно ходить с кислой физиономией, вызывающей сочувствие у родственников и друзей.Действительно, жалость унизительна. Разрыв с молодым человеком следует воспринимать как идеальный повод для самосовершенствования. Каждый день человек, событие в жизни приносит опыт, частичку мудрости и немного знаний, которые накапливаются и превращают своего обладателя в уравновешенную, интеллектуально развитую личность. Следовательно, бывшего мужчину тоже нужно воспринимать как опыт.

Оперативные советы, как девушке забыть парня. Сразу после перерыва девушкам разрешают поплакать ровно сутки.Ведь все-таки дочери Евы утонченные и эмоциональные создания, снимающие напряжение и стресс через слезы. Для облегчения «размножения сырости» вы можете перечитывать любовную переписку, нежные смс, слушать песни, вызывающие воспоминания, просматривать презентации или совместные фотографии. Слезы очистят сердце девушки от негатива.

На следующий день нужно отправить в помойку все воспоминания, которые спровоцировали вчерашние рыдания (нельзя выбрасывать дорогие подарки, а ограничиться их временной связью вне поля зрения).

Третий день нужно посвятить себе. Можно устроить дома импровизированный СПА-салон, налив в ванну с горячей водой и добавив морскую соль и семь капель любимых или улучшающих настроение ароматических масел (например, масла розмарина). Забравшись в ванну, вы можете провести сеанс визуализации, представив, как весь негатив, все печали и невзгоды плывут по трубам в канализацию и утилизируются, растворяются. Ведь завтра наступит новый день, а, следовательно, и новая жизнь.

Как забыть любимого парня? Да очень просто! Через новые знакомства и свежие впечатления. Это не означает, что вы должны забыть своих бывших друзей, но на какое-то время вам следует отказаться от общения с людьми, которые пересекаются с бывшим парнем.

Многим барышням трудно переносить разрыв из-за неправильного его восприятия. Они считают, что расставшись с молодым человеком, им становится одиноко. Это принципиально неверное мнение. Конец отношений — не одиночество, а свобода.Свобода, которую вы можете потратить на саморазвитие, смотреть любимые мелодрамы, которые вы не могли видеть раньше, так как любимый считал их скучными. Перерыв в общении — время подумать о будущей жизни, изменить себя, пойти учиться или сменить работу. Это время для любых личных достижений.

Не надо бояться одиночества. Ведь проблема не в этом устрашающем слове, а исключительно в его значении. В жизни нужно научиться всегда быть счастливым — быть в отношениях с любимым человеком и расставаться с ним.

Как выйти из зоны дружбы с парнем (и заставить его гнать вас)

Итак, у вас есть парень, с которым вы дружите, и где-то в процессе вы испытываете к нему чувства. К сожалению, он видит в тебе только друга.

Сложная ситуация. Это случается с парнями, и с девушками, и часто это может вызвать больше горя, чем настоящий разрыв.

Почему?

Что ж, может быть, один (или все) из этих сценариев применим к вашей ситуации. Вы ладите с ним лучше, чем с кем-либо другим.Вы «понимаете» друг друга. Он единственный парень, который, как вы когда-либо чувствовали, действительно понимает вас и с которым вы действительно можете быть собой. Он милый, забавный, и когда он рядом с тобой, он полностью теряет бдительность. Вы увидите его таким, каким он является на самом деле — неохраняемой версией самого себя, которую он скрывает от мира и только, кажется, позволяет вам видеть.

Вы доверяете друг другу. Можно даже сказать, что любите друг друга. И вы любите каждую мелочь в нем … вы можете разговаривать часами или даже просто молчать друг с другом … и вы точно знаете, о чем думает другой человек.

Так почему же в этой, казалось бы, идеальной ситуации вы не больше, чем друзья? Или, что еще хуже, почему (когда вы рассказали ему о своих чувствах к нему) он говорит: «Я действительно люблю тебя. Ты для меня самая важная девушка в мире, и я всегда буду рядом с тобой, но я не могу поддерживать с тобой отношения — нам нужно просто дружить ».

Что ж, я назову вам несколько причин, а также дам вам исчерпывающее руководство по выходу из зоны дружбы.

1.Он испортил товар

Есть несколько отличных парней, которым один или много раз разбивали сердце. И к тому времени, как они появятся в вашей жизни, у них будет много невостребованного багажа, который им еще предстоит решить. Это ситуация типа: «Это не ты, это я», за исключением того, что она возникает еще до того, как возникнут какие-либо отношения.

Проблема в том, что ваши чувства к нему и ваши отношения могут быть или должны быть — всего лишь иллюзия. Реальность такова, что когда кто-то не залечил прошлые раны и раны в отношениях, он действительно не готов к новым отношениям.(Чтобы узнать больше об этой теме, обязательно прочтите мою статью «Как парни справляются с разрывом отношений»)

Были времена, когда так называемый испорченный парень вскакивал в отношения, казалось бы, неожиданно после месяцев или даже лет жалоб на то, насколько он «испорчен».

Это может произойти по нескольким причинам:

1) Новая девушка, с которой он прыгает, полностью выводит его из того «режима» или «фанка», в котором он был захвачен. Видите, пока вы слушали, как он дулся о своем разбитом сердце и гладил волосы, появилась новая девушка. из ниоткуда как предмет ограниченного выпуска.Она привлекла его и каким-то образом дала понять (обычно без единого слова), что если он хочет ее, ему нужно действовать сейчас или потерять шанс.

Удивительно, как быстро мужчина собирается действовать, когда думает, что может потерять шанс в чем-то. (Намек… намек… намек)

2) Он знает, что может выставить напоказ, и новая девушка купит его… по крайней мере, на время. Видишь ли, ты знаешь своего друга от и до. Но новая девушка, которая только что вошла в кадр, совершенно свежа — он может вести себя как тот, кем хочет казаться, и она примет то, что он есть.Но с вами вы, , знаете, , с чем он все еще борется… и он знает, что вы тоже знаете, кто он на самом деле.

Иногда парень просто хочет отдохнуть от себя и своих проблем.

Конечно, эти договоренности обычно в конечном итоге тают (может быть, через неделю, месяц или год), но в это время он откладывает решение своих проблем и может заглушить свою боль простой девушкой, которая ничего не обнаруживает скелеты … ненадолго.

3) Новая девушка обладала преимуществом свежей «мистики» — то есть он ничего о ней не знает, и она создала великолепный образ, который полностью его соблазнил.Реальность отношений такова, что для их развития они должны со временем углубляться. И часть углубления отношений — это все более и более глубокое познание другого человека и более полное понимание того, кем он является.

Ваш друг хорошо вас знает. Но ослепительная новая Клеопатра, которая вошла в картину, — это чистый холст — он может нарисовать ее так, чтобы она была всем, что он хочет представить, что она находится в его уме. Чем меньше он на самом деле знает о ней, тем больше он может заполнить пробелы своей собственной фантазией.

Это иллюзия, но иллюзии могут иметь огромную силу. Просто спросите рекламную индустрию.

БОЛЬШЕ: 11 явных признаков того, что вы ему не нравитесь

Решение здесь и первый шаг к выходу из френдзоны в целом:

Давайте продолжим говорить о сценарии с повреждением товаров и о том, почему это может стать серьезной ловушкой, если вы не поймаете себя.

У вас есть чувства к вашему другу-парню. Вы сами были жертвой собственных фантазий и мечтаний о том, что вы двое могли бы быть вместе.Конечно, возможно, вы не рисовали единорогов и радугу с его именем, окруженным сердечками, в своей записной книжке, но вы определенно твердо убеждены в том, что вам «суждено быть вместе».

Как ни романтично все это звучит, на самом деле это снижает ваши шансы на успех в самом начале чего-либо. Давайте посмотрим, почему:

Проще говоря, вы хотите чего-то, что просто не является реальностью. Чем больше вы пытаетесь навязать реальность, тем сильнее это будет ощущаться как давление на парня-друга, и тем сильнее он будет уклоняться от вас и защищать себя.Он перестанет чувствовать, что может вам доверять, и он начнет чувствовать, что он цель для вашего личного завоевания.

БОЛЬШЕ: 5 вещей, которые отвлекают мужчин от отношений

Голливуд любит распространять идею о том, что если кто-то отвергает вас, вы должны просто давить все сильнее, сильнее и сильнее, и внезапно произойдет какое-то волшебное событие, и вы окажетесь вместе.

Это не реальность. Лучше я дам вам прямую проверку реальности, потому что реальность может быть довольно холодной, когда дело доходит до такого рода вещей.Хорошая новость в том, что есть способ избежать этого и, возможно, изменить ситуацию. Как ни странно, решение таково: двигаться дальше.

Не драматическим, подлым или карающим образом. Я говорю о том, чтобы двигаться дальше мысленно и отпустить. Будьте спокойны, оставаясь просто друзьями. И будьте честны с ним и собой, когда вы примете решение, что вы счастливы, просто будучи друзьями (люди могут сказать, когда вы притворяетесь).

На самом деле это может быть один из величайших уроков, чтобы по-настоящему отпустить влюбленную и принять просто дружбу.К ним относятся с сочувствием и уважением. И это также дает другому человеку психологическое «пространство» для возможного развития чувств к вам в какой-то момент.

Отпустить все и просто быть друзьями — это то, что вы делаете тихо внутри себя. Это не обязательно должен быть разговор или мероприятие — вы просто решаете, что собираетесь переключить свое внимание на то, чтобы ценить его таким, какой он есть, и того факта, что у вас есть кто-то, кого вам нравится иметь в своей жизни.

Отступление — первый шаг к этому процессу.

РЕКОМЕНДУЕМЫЙ ВОПРОС: Вы случайно не разрушили свою любовную жизнь?

2. Вы не привлекаете его «таким образом».

Хорошо, этот точно может ударить тебя кирпичом. Я помню, как в старшей школе я был сильно влюблен в свою лучшую подругу. Мы постоянно болтали по телефону. Мы все время тусовались. Мы отлично поладили.

Когда я наконец рассказал о своих чувствах к ней, она сказала, что у нее просто не было «таких чувств» ко мне.Она любила меня как брата. Она считала меня просто другом. Ой. Я должен представить, что укус так же плохо для девушки, когда она слышит сообщение от друга-парня, к которому испытывает чувства.

Так что же тебе делать?

Что ж, даже если ваш парень не «поврежденный товар», я надеюсь, вы прочитали последний раздел, потому что отступление — это , необходимый для первого шага , если вы хотите выйти из зоны дружбы и, возможно, (даже удаленно) иметь выстрелил в то, чтобы иметь с ним нечто большее. Вам, , должно быть, действительно хорошо сейчас быть просто друзьями.Примите это и наслаждайтесь своим другом-парнем как другом-парнем.

БОЛЬШЕ: Как избавиться от парня, которому вы не нравитесь

Это может быть сложно, но если добавить серьезности ситуации, романтизировать ее или драматизировать, это будет в 100 раз сложнее. Я имею в виду, что не говорите так, будто вы просто друзья, а затем в уме спланируйте день свадьбы и историю любви, которая к ней привела. Не плачьте и не стоните своим друзьям о том, как это несправедливо и как не должно быть. Примите это с любовью и зрением.Это нелегко, но если вы действительно не можете этого сделать, вы можете упустить свои шансы выйти из зоны дружбы на прощание.

и далее…

Итак, теперь, когда вы просто друзья и хорошо относитесь к этому, пришло время для личного переосмысления. Макияж с головы до пят, внутри и снаружи.

Я знаю, что некоторые из вас в зале собираются бросить в меня что-то и закричать: «Почему ** я ** должен переодеваться для него? Он должен просто любить меня за меня! Я ни для кого не меняюсь, это так отчаянно и убого.”

Хорошо, хорошо. Не меняй.

Но эта статья называется «Как выбраться из зоны дружбы», а не «Как сделать все, что вы делали постоянно, и волшебным образом получить другие результаты». Понимаете мою точку зрения?

Если вы хотите этого парня и хотите получить результат, отличный от того, который вы получаете, ясно, что вам нужно изменить то, что вы делали. Это может быть трудно проглотить, но если подумать, становится довольно ясно.

Конечно, вы можете просто сдаться и найти другого парня, который ценит вас таким, какой вы есть.И это нормально … может быть, это даже лучший ход в долгосрочной перспективе. Однако тот факт, что вы это читаете, говорит мне, что вы, вероятно, уже пробовали это или смотрели, и нет никого, кто бы впечатлил вас так сильно, как этот парень.

Итак, давайте поговорим о плане игры (и я собираюсь вас предупредить, я не приукрашиваю это — это тупое, беспощадное руководство) …

Ваш образ

Ребята откликаются на взгляды. Это несправедливо, мы не выбирали свой биологический / сексуальный состав — это то, что есть.Чем раньше вы смиритесь с тем, что парни реагируют на внешний вид женщины, тем скорее вы сможете использовать это в своих интересах.

Чтобы и без того длинная статья была как можно короче, я кратко коснусь того, что вы можете сделать, чтобы улучшить свой образ:

  • Примите лучшую форму в своей жизни. Как автор советов по свиданиям, я не люблю говорить женщинам, чтобы они приводили себя в форму. Некоторые из моих ближайших подруг и бывших подруг в течение жизни страдали расстройствами пищевого поведения.Это трагично и душераздирающе, и я бы никогда не хотел, чтобы у какой-либо девушки он был. Поэтому я хочу быть предельно ясным: никогда, , никогда, никогда не садятся на экстремальные диеты или безжалостные фитнесы. В то время это может показаться ответом, но в конечном итоге вы дорого заплатите за это, и я обещаю вам, что в конечном итоге вам будет гораздо хуже, чем вначале. С учетом сказанного, я рекомендую вам питаться здоровой и здоровой пищей. регулярно заниматься спортом. Я правильно питаюсь и много тренируюсь, но это сбалансировано — я бывал суперэкстримом и в итоге получал худшие результаты из-за напряжения, которое я оказывал на свое тело.Если вы чувствуете, что можете улучшить свою физическую форму, выберите хорошую фитнес-программу и приступайте к работе. Не беспокойтесь о своем естественном типе тела или фигуре. Парней привлекают все типы телосложения и формы, но нам единодушно нравится одно: подтянутые, здоровые, счастливые женщины. Стремитесь к этому — ставьте цель, и вы будете очень результативными. (Дополнительные сведения см. В разделе «Спросите парня: что парни думают о супер худых девушках»)
  • Мастер своего макияжа. Макияж — одно из самых больших преимуществ женщин перед мужчинами в плане значительного увеличения их привлекательности с минимальными усилиями.Просто спросите Дженну Марблс в видео: «Как заставить людей думать, что вы действительно хорошо выглядите».
    Хорошо, я шучу с последней ссылкой … но не совсем. На полном серьезе прочтите раздел красоты A New Mode. Далее…
  • Платье правое. Что бы вы ни выбрали, убедитесь, что вы носите его с уверенностью . Нет ничего привлекательного в женщине, которая постоянно возится с одеждой, или в женщине, которая выглядит неудобно. Уверенность притягивает парней, поэтому носите вещи, которые заставляют вас чувствовать себя великолепно.По этому поводу в A New Mode есть масса замечательных советов по моде. Осмотритесь и изучите. Как парень, я поделюсь лучшим модным советом, который я когда-либо получал: носите то, что носят манекены, и носите одежду, которая идеально подходит вашему телу (и, учитывая то, что это лучший модный совет, я думаю, вы понимаете, почему Сабрина является нашей избранной модой. эксперт, а не я!).

Ваш «Vibe»

  • Наполните себя. Хорошо выглядеть, безусловно, поможет вам, но «наполнить себя» здесь является самым важным.Я имею в виду наполнение вашей жизни вещами, которые делают вас счастливыми и удовлетворенными. Слишком часто я вижу женщин, отчаянно желающих, чтобы отношения наполнили их. Они подходят к мужчинам с протянутыми руками, умоляя сделать их «здоровыми», вступив с ними в отношения. Однако никакие отношения никогда не сделают вас целым, счастливым или удовлетворенным. Это малоизвестная истина — и правда, которую Голливуд не любит. другой человек.Только тогда у вас будут отношения, о которых вы всегда мечтали. Вы не можете прийти с желанием заполнить эмоциональную пустоту — вы должны прийти целиком.
  • Последнее замечание о счастье… Телевидение и фильмы демонстрируют идею о том, что качественные мужчины хотят встречаться с «сучками» или что мы влюбляемся в трудных женщин. Мы же не любим. Мужчины, у которых есть выбор, полностью избегают несчастных, «стервозных», критичных, трудных женщин. Зачем это нужно мужчине? Мужчины ненавидят драму и лишены возможности наслаждаться жизнью.Зачем нам быть рядом с несчастной женщиной? Правда в том, что мужчины хотят счастливых женщин. Мужчинам нужны женщины, полные любви, любящие себя и уверенные в себе. Мужчинам нужны женщины, любящие мужчин. Так что, если вы исторически показывали себя несчастной девушкой в ​​окружении своего друга-парня, это могло быть основным фактором, который разделяет вас. Мужчины хотят быть рядом с счастливыми женщинами, с которыми, как они знают, они могут «победить» — быть вашим героем и делать вас счастливыми. Положите туда положительную энергию … вы должны поверить мне, что это сработает намного лучше, чем быть несчастным.И вы получаете это счастье от наполнения себя (см. Выше).

3. «Любовь подобна тени, когда вы преследуете ее, она убегает, когда вы поворачиваетесь и уходите, она следует за вами». — Неизвестный

Я думаю, что эта цитата немного экстремальна, но она иллюстрирует интересный момент. На самом деле это восходит к тому, что я говорил в последнем разделе — вы не сможете привлечь отношения, если будете искать их, чтобы заполнить эмоциональную пустоту для вас.

Есть разница между желанием и погоней.Это нормально, если хочет отношений. Но погоня за отношения разные. Это означает, что вы остро нуждаетесь в нем, как будто это единственная возможная пища для вашего голодающего сердца. Поэтично, но очень плохо для успеха…

БОЛЬШЕ: Почему парни, которых вы хотите, не хотят вас

Я скажу вам кое-что шокирующее. Если вы можете сделать следующее, это изменит на все для вас. Но есть вероятность, что вы собираетесь протестовать против этого и хотите бороться со мной по этому поводу.А это…

Откройте для себя варианты свиданий … начните разговаривать и встречаться с другими мужчинами. Стеллаж опций .

Да … на случай, если твоя голова не понимает, что я говорю тебе встречаться с другими мужчинами в статье о выходе из зоны дружбы с твоим другом-парнем … да, я говорю тебе, чтобы ты начал открываться другим мужчинам . И будь искренним в своих усилиях. По-настоящему вложите немного энергии в знакомство с новыми мужчинами и общение с новыми парнями … вам не нужно встречаться с ними, спать с ними или жениться на них.Просто поговорите с ними и заинтересуйте парней вами.

Кто знает, возможно, в итоге ты встретишь парня получше. Никогда не знаешь, твоя истинная судьба — случайно встретить идеального мужчину… не сопротивляйся этому.

Откройте свои варианты, чтобы знать, что вы не зависите только от одного варианта.

Я почти чувствую себя злым, когда говорю это, но для некоторых парней, просто видя, что он может потерять шанс с девушкой, может быть все, что ему нужно, чтобы привлечь внимание и пересмотреть свои чувства к тебе … чтобы он не потерял тебя из-за другого парня.Стоит отметить, но в данном случае не сосредотачивайтесь на этом.

А пока речь идет только о вариантах.

4. Сейчас или никогда.

Хорошо, значит, вы следовали моим указаниям слово в слово. Хорошая работа … потому что это не сработает, если вы выполняете только те части, которые хотите сделать, и игнорируете остальное. Здесь необходим весь план игры…
Но если предположить, что вы:

1) На самом деле, действительно принято быть просто друзьями
2) Увеличить свой внешний вид, так что теперь ты горячая горячая мама
3) Собрала целую кучу потенциальных парней, которые заинтересованы в тебе

Пора нажать на курок.

Вот в чем дело … это долгосрочный процесс . Это не происходит в одночасье.

Выполнение этого процесса, который я описал, больше похоже на работу от 1 до 3 месяцев. Преобразование требует времени. Но вы будете знать, когда выполните все шаги, и как только вы достигнете этой точки, пора делать или сломать эту штуку.

Лучшее, что вы можете сделать, это провести с ним время. Не вызывайте у него интереса — заставляйте его гадать.

Вот еще несколько советов по «искусству соблазнения»:

  • Выбросьте достаточно кокетливых намеков, чтобы посмотреть, не ответит ли он каким-то кокетливым
  • Сделайте вид, что вы собираетесь поцеловать его или прикоснуться к нему романтически, но затем остановитесь в последнюю секунду и создайте впечатление, будто вы на самом деле делаете что-то невинно… как будто это всего лишь его воображение
  • Платье сексуальное
  • Дайте ему возможность достучаться до вас и захотеть вас.Будьте призером, а не преследователем.

В конце концов, если вы даете ему возможности, и он знает, что вы долго не будете на рынке знакомств, но он по-прежнему вам не подходит, то это просто не предназначено быть.

Ненавижу разочаровывать, но если вы зашли так далеко, а он все еще не пойдет на вас, то это все.

Но в итоге это все равно победа. Это может показаться горько-сладким, но, выполнив следующие действия, вы:

  • Выглядите лучше, чем когда-либо
  • Счастливее и наполненнее, чем когда-либо
  • Имейте группу отличных потенциальных парней, которые до хотят встречаться с вами

Так что, если вам нужно получить утешительный приз, это неплохой приз.

Надеюсь, эта статья помогла вам лучше понять, как выйти из зоны дружбы с парнем. Но вам нужно знать еще кое-что. В каждых отношениях есть один определяющий момент, который определяет, продлятся ли они долго, или вы останетесь убитыми горем…

В какой-то момент он спросит себя: это женщина, которой я хочу посвятить себя? От ответа будет зависеть, углубятся ли отношения или прекратятся. Вы знаете, как мужчина решает, что женщина — подружка или жена? Вы знаете, что вдохновляет мужчину на совершение обязательств? Если нет, то вам нужно прочитать следующую статью: Что мужчины хотят от женщины №1

Другая серьезная проблема заключается в том, что вы думаете, что он теряет интерес или отстраняется.Вы знаете, что делать, когда это происходит? В противном случае вы рискуете совершить самые распространенные ошибки, разрушающие отношения. Прочтите это сейчас и узнайте, как именно с этим справиться: если он уходит, сделайте это …

Надеюсь, что это поможет,

эрик чарльз

Связанный:

Как выбраться из зоны друга

Как выйти из зоны дружбы с любым парнем

Выйди из зоны дружбы и будь в конечной зоне

Пройди викторину сейчас

Как справиться с нехваткой усилий вашего парня

Вы любите своего парня и думаете (или знаете!), Что он любит вас в ответ… но он перестал прилагать усилия в ваших отношениях.Вы начинаете задумываться о чувствах вашего парня к вам. Может быть, вы даже переживаете, что он больше не любит вас так, как раньше.

Ваш парень все еще заботится о вас? Почему он изо всех сил не пытается показать свою любовь? Вы не хотите слишком остро реагировать, но вы начинаете беспокоиться, что, возможно, ваш парень перестал прилагать усилия, потому что его чувства изменились.

Одна из лучших вещей, которую можно сделать, когда вы не уверены в своих отношениях, — это отстраниться и попытаться увидеть себя — и своего парня — более объективно.Здесь вы найдете несколько вопросов и советов, которые помогут вам оценить свои отношения и принять правильное решение о своем парне. Вы узнаете, как реагировать, когда парень перестает вам писать. А если вам нужна помощь, чтобы решить, что делать с парнем, который не прилагает усилий в ваших отношениях, вы можете поделиться своей историей в разделе комментариев ниже.

Поставить себя на место парня (и на жизнь) важно, когда вы задаетесь вопросом, что делать с его недостатком усилий.Если, например, ваш парень сталкивается со стрессом на работе, эмоциональными проблемами со здоровьем или семейными проблемами, вы можете дать ему немного времени и пространства. Но если вы понятия не имеете, почему ваш парень перестал прилагать усилия в ваших отношениях, возможно, вам нужно поговорить с ним открыто и честно .

Будьте объективны: насколько хорошо вы знаете своего парня? Что вы знаете о его жизни, семье, друзьях и работе? По шкале от 1 до 10, оценили бы вы свои отношения на 1 (вы начали встречаться в течение последних двух месяцев и все еще находитесь на начальной стадии знакомства) или на 10 (вы встречаетесь 20 лет и знаете друг друга от и до)? Середина этой «шкалы отношений» — 5: вы встречаетесь год или больше и довольно хорошо знаете друг друга.Тем не менее, сюрпризы появляются достаточно часто, чтобы держать вас в тонусе.

5 вещей, которые нужно сделать, когда ваш парень перестает прилагать усилия

Ваш парень перестал прилагать усилия, потому что он отвлекся или пережил что-то еще в своей жизни? Если это так, вы должны быть уверены, что ваши отношения справятся с этим временным затишьем в привязанности и внимании.

Если, однако, ваш парень действительно потерял к вам интерес, возможно, вам придется быть до боли честным с самим собой.Возможно, вам придется ослабить привязанность и позволить парню уйти или даже уйти. Худшее, что вы можете сделать, — это стать отчаявшейся, эмоционально удушающей девушкой, которая боится потерять своего парня.

1. Примите то, что вы не можете изменить своего парня

Как бы вы ни хотели, чтобы ваш парень прилагал больше усилий в ваших отношениях, вы должны помнить, что вы ничего не можете сделать, чтобы его изменить. Вы хотите, чтобы он хотел вас. Вы хотите, чтобы ваш парень был таким же внимательным и любящим, каким был в начале ваших отношений.Конечно, вы хотите, чтобы он попытался выпить и пообедать вас; его время, усилия и энергия показывают, что он заботится о вас.

Не позволяйте желаниям контролировать ваши мысли и чувства. Если вы уступите тем, какими вы хотели, чтобы ваши отношения и парень были, то вы обнаружите, что умоляете или манипулируете своим парнем, чтобы он приложил усилия в ваших отношениях. Вместо того, чтобы желать, чтобы все было по-другому, научитесь принимать тот факт, что вы не можете изменить своего парня или заставить его захотеть проводить с вами время.

Примите своего парня таким, какой он есть сегодня.

2. Вспомните, кто вы можете изменить

Если вы расстроены моим первым советом, что делать, когда ваш парень не прилагает никаких усилий в ваших отношениях (примите его таким, какой он есть прямо сейчас), у меня для вас хорошие новости! У вас есть возможность изменить кого-то очень важного в вашей жизни. Вы можете изменить свое отношение к парню и всему остальному в своей жизни. Вы можете скорректировать свои ожидания и изменить свою реакцию.Вы не можете контролировать свои чувства, но вы можете контролировать то, что вы говорите и делаете.

Вам не нужно менять свою личность, но, возможно, вам придется изменить свои ожидания. Вы ожидаете от своего парня большего, чем он может дать? Если вы зависите от него в своей самоидентификации и самооценке, вам нужно научиться быть эмоционально сильной женщиной в отношениях. Если ваша самооценка пошатнулась из-за того, что ваш парень перестал прилагать усилия, значит, вы слишком многого от него ожидаете.

Вот что делать: запишите три самые сильные эмоции, которые вы испытываете по поводу того, что ваш парень не прилагает усилий в ваших отношениях. Напишите в своем дневнике или дневнике или поделитесь в разделе комментариев ниже. Запись своих ожиданий не только поможет вам понять и понять себя, но и поможет понять, нужно ли вам изменить то, что вы ожидаете от своего парня.

3. Не соглашайтесь на меньшее, чем вы заслуживаете в отношениях

Записав свои ожидания от парня, спросите себя, реалистичны ли они.Например, ожидаете ли вы, что ваш парень будет писать вам пять раз в день или звонить утром первым делом и последним перед тем, как вы заснете? Может быть, то, что вы считаете «недостатком усилий» вашего парня, — это просто нормальная часть прочных, комфортных отношений.

С другой стороны, может быть, недостаток усилий вашего парня означает, что он звонит вам только раз в месяц или пишет вам раз в два месяца. Этого мало ни для каких отношений! Может быть, вы чувствуете благодарность, когда ваш парень, наконец, решает зайти в 22:00, не позвонив предварительно.Может быть, он всегда ожидает, что вы будете ждать его, готовые сделать все, что он захочет. Это не просто низкие ожидания в отношениях, это нездоровые модели поведения. Если вы последний в списке приоритетов вашего парня, вам нужно перестать думать, что делать, если он не прилагает никаких усилий в ваших отношениях. Вы должны признать, что соглашаетесь на меньшее, чем заслуживаете. И вам нужно выяснить, почему вы не просите его относиться к вам лучше .

4. Посмотрите на жизнь своего парня его глазами

Когда ваш парень перестает прилагать усилия

Влияют ли обстоятельства в жизни вашего парня на то, как он относится к вам и другим людям? Здесь возникает мой первый вопрос: насколько хорошо вы знаете своего парня? Если вы были вместе долгое время (7 или 8 по этой «шкале отношений» в начале этой статьи), то, возможно, вы заметите, что ваш парень не прилагает усилий, потому что у него серьезные проблемы в жизни. другие части его жизни.

Если вы не встречаетесь давно — или если вашим отношениям меньше года — возможно, вы недостаточно хорошо знаете своего парня, чтобы понять, почему он перестал прилагать усилия. Ваш парень эмоционально недоступен? Может быть, он справляется с финансовыми проблемами в своей профессиональной или личной жизни или оплакивает потерю любимого человека. Может, он слишком увлечен вечеринками, наркотиками и алкоголем. Или, может быть, ваш парень имеет дело с бывшей женой и проблемами опеки, и у него просто нет времени или энергии, чтобы приложить усилия в ваших отношениях.

5. Поговорите с ним, не злясь и не расстраиваясь

Это не обязательно должен быть большой, тяжелый разговор о взаимоотношениях! Ваш подход к парню зависит от его характера, вашего стиля общения и ваших отношений. Если вы почти никогда не видите друг друга, то сесть и поговорить о ваших отношениях — или об отсутствии у него усилий — будет выглядеть иначе, чем если бы вы жили вместе.

Найдите сдержанный, безопасный способ подойти к нему. Старайтесь не расстраиваться, не раздражаться или эмоционально.Задайте своему парню открытые вопросы о том, как, по его мнению, развиваются ваши отношения, и можете ли вы оба сделать что-нибудь, чтобы сблизить вас. То, о чем вы говорите, действительно зависит от проблем, с которыми вы сталкиваетесь, как долго вы вместе и почему ваш парень не прилагает усилий в ваших отношениях.

Если ваш парень никогда не прилагал усилий, возможно, он просто ленился или был безразличен к построению и поддержанию отношений с вами. Возможно, его не научили любить женщину, и он не удосужился узнать, что входит в счастливые, здоровые отношения.Возможно, он считает, что парням не нужно прилагать усилия в отношениях, а всю работу должны делать подруги.

Узнайте, почему для вас так важно знать своего парня — и знать себя — прежде чем решать, что делать, когда он не прилагает усилий? Все отношения уникальны. И ваше определение «не прилагать усилий» может не соответствовать определению вашего парня .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *