Разное

Никогда себя не жалей себя жалеют только ничтожества: Никогда не жалей себя. Себя жалеют только ничтожества. Харуки Мураками, «Норвежский лес»

15.11.2020

Содержание

30 цитат Харуки Мураками, которые помогут иначе взглянуть на жизнь

Харуки Мураками (Haruki Murakami) – современный японский писатель-постмодернист. Получил признание критиков и читателей благодаря своему литературному таланту. Его произведения – отражение человеческого опыта.

Книги Мураками переведены на 50 языков и продаются миллионными тиражами по всему миру. Среди них: «Охота на овец», «Страна Чудес без тормозов и Конец Света», «Норвежский лес», «Дэнс, дэнс, дэнс», «К югу от границы, на запад от солнца», «Хроники Заводной Птицы», «Кафка на пляже».

В этой статье мы собрали 30 цитат из книг Харуки Мураками, которые помогут иначе взглянуть на жизнь.

  • «Память согревает человека изнутри. И в то же время рвет его на части»
  • «Смерть — не противоположность жизни, а ее часть»
  • «Не жалей себя. Себя жалеют только ничтожества»
  • «Раньше я думал, люди взрослеют год от года, постепенно так… А оказалось – нет. Человек взрослеет мгновенно»
  • «Для того, чтобы жить, человеку нужны воспоминания, как топливо. Всё равно какие воспоминания. Дорогие или никчемные, суперважные или нелепые — все они просто топливо»
  • «Мир — просторен, его наполняют удивительные вещи и странные люди»
  • «Людям и воздушные замки надоедают, если в них ничего не менять»
  • «Чем больше у человека слабостей, тем охотнее он сострадает слабостям своих ближних»
  • «Наша память — ужасно странная штука. Такой огромный шкаф с ящиками, забитый чем попало. Лишние знания, бесполезная информация, бредовые мысли забивают этот шкаф сверху донизу. А чего-то действительно важного не раскопать, хоть тресни»
  • «Когда тебе плохо, вообрази, что ты счастлива. Это не так трудно»
  • «Лучшие люди оттого и становятся лучшими, что верят в свои способности с самого начала»
  • «Много у тебя в жизни людей, которые бы говорили с тобой о тебе?»
  • «Гармония — далеко не единственное, что связывает вместе человеческие сердца. Куда крепче людей объединяют общие муки. Общие раны. Общие страхи. Нет успокоения без крика боли, как не бывает мира без пролитой крови или прощения без невосполнимых потерь. Вот, что лежит в основе истинной, а не абстрактной гармонии»
  • «Если уж тратить годы, так хотя бы интересно и полноценно, имея какую-то цель, а не блуждая в тумане»
  • «Человеческая жизнь не так примитивна, чтобы делить ее только на мрачные и светлые стороны. Между светом и мраком — миллионы теней и переходных оттенков. И разумный человек всю жизнь учиться их различать»
  • «Добрые вести дают о себе знать тихо»
  • «Настоящий гений — человек, живущий в том мире, который он сам придумал и построил»
  • «Зря говорят, что с годами становишься мудрее. Как заметил какой-то русский писатель, это только характер может меняться с возрастом; ограниченность же человека не меняется до самой смерти… Иногда эти русские говорят очень дельные вещи. Не оттого ли, что зимой вообще лучше думается?»
  • «Когда долго смотришь на море, начинаешь скучать по людям, а когда долго смотришь на людей — по морю»
  • «Лучше уж бродить с пустой головой, чем барахтаться в каше из недодуманных мыслей»
  • «В любой ситуации нужно просто вслушиваться в то, что тебя окружает — непредвзято, искренне, а еще — держать душу и мысли нараспашку»
  • «Будешь читать то же, что и остальные — начнешь думать как все»
  • «Сняв наушники, я услышал тишину. Тишину можно слышать. Я знаю»
  • «Все-таки семья — это очень долгие отношения»
  • «В каждом из нас достаточно таланта, чтобы стать лучшим хотя бы в чем-то одном. Проблема лишь в том, как его в себе откопать. Те, кто не понимает, как, годами мечется туда-сюда и лишь закапывает себя еще глубже. Поэтому лучшими становятся не все. Очень многие просто хоронят себя при жизни и остаются ни с чем»
  • «Если о ком-то достаточно думать, то вы, конечно, встретитесь опять»
  • «Пока любишь кого-то всем сердцем — хотя бы одного человека, — в твоей жизни ещё остается надежда. Даже если вам не суждено быть вместе»
  • «Деньги надо тратить, не думая при этом, приобретаешь ты или теряешь. А энергию — беречь на то, чего нельзя купить за деньги»
  • «Сейчас все больше и больше забивают голову знаниями. Что приводит к небрежному отношению к познанию жизненной мудрости»
  • «Счастье у всех одинаковое, но каждый человек несчастлив по-своему»

Надеемся, что эта подборка цитат дала вам массу полезной информации и вдохновила на дальнейшее чтение Харуки Мураками.

Материал подготовила: Оксана Гриздак
Фотография с обложки: Dominik Butzmann

Как жить по-настоящему: Советы от Хелен Келлер
Правда жизни: 20 позитивных открыток
Как изменить жизнь в лучшую сторону?
20 цитат о спорте и мотивации

( 12 оценок, среднее 5 из 5 )

Евгений Евтушенко — Саможалость: читать стих, текст стихотворения полностью

Что такое на меня напало?
Жалость к самому себе и страх,
будто вьюга внутрь меня попала
и свистит в расшатанных костях.

Снег, а под ногами — уголёчки
жгут, как босоногого мальца,
и вокруг меня ни огонёчка,
ни крыльца, ни двери, ни лица.

Зряшно — закричать, заплакать — зряшно:
не услышат небо и земля.
Страшно не того, что стало страшно,
а того, что жалко мне себя.

Мало ли душа наунижалась,
чтоб ещё унизиться сейчас!
Не чужая жалость, — саможалость —
вот что унизительно для нас.

Нагадала мне одна гадалка
много слёз, но сдерживал я их,
и себя мне не бывало жалко —
уходила жалость на других.

Как же я упал до послабленья?
Мой повинный лоб отяжелел.
Допустил себя до преступленья:
сам себя сегодня пожалел.

И себе я говорю: «Ты что же?
За такие жалобы ответь.
Лучше пожалел бы тех ничтожеств,
кто умеют лишь себя жалеть.

Пожалеть себя всегда приятно.
Всех послушать — каждый чуть не свят.
Пожалей траву, когда примята.
Не жалей себя, когда ты смят.

Скомканный, как будто рубль-калека,
сам ты смялся — только и всего.
Смять ничто не может человека,
кроме человека самого.

При ожоге только зубы стисни —
радуйся, что нежно обожгло.
Лишь не хлебанувший тяжкой жизни
плачется, что слишком тяжело.

Что на свете есть ещё позорней,
чем, себя жалея, преуспеть
и, входя туристом в лепрозорий,
собственные насморки воспеть?

Все победы — пирровы победы,
и на свете нет других побед.
Пожалел себя — не лезь в поэты.
Скидки запросивший — не поэт.

Все твои мученья — только малость,
если вся в крови земная ось.
Может, слишком дёшево давалось
всё, что и далось, и удалось?

За непрокажённость, неуродство
доплати — хоть сломанным хребтом.
Всё, что слишком дёшево дается,
встанет слишком дорого потом».

Послесловие. Не жалей себя. Книга об очевидном и неочевидном. Руководство для тех кто хочет изменить себя

Послесловие. Не жалей себя

Жалость к себе, наряду с ощущением собственной важности, является способом эго поддерживать самое себя.

Жалость к себе расщепляет вашу энергию, жалея себя, вы себя же ослабляете. Жалость к себе — встроенный тормоз на пути вашего развития. Там, где нужно вложить всю энергию для того, чтобы достигнуть результата, пожалев себя, ослабив усилия, вы не достигаете ничего.

Жалость к себе поддерживает все виды неврозов. Как только вы начали жалеть себя — вы сдались, вы стали жертвой страха, печали, обусловленности. Жалея себя, эго купается в наслаждении. И вот вам хочется полежать на диване, тупо посмотреть телевизор, а нужно идти на работу. Тогда вы, жалея себя, собираетесь, ругаете погоду, начальство, транспорт; чувствуете себя несчастным. У вас появляется право причитать и жаловаться, требовать внимания от окружающих. Когда эго страдает, оно ощущает себя, укрепляет чувство собственного существования.

Жалость к себе — способ постоянного самооправдания. Вы совершили ошибку, повели себя безответственно, кого-то подвели, чего-то не смогли добиться — и вот, уже пожалев себя, вы находите оправдание происшедшему.

Пока вы жалеете себя — вы питаете эго; следовательно, это будет способствовать его поддержанию; поэтому вы продолжите страдать.

Способы преодоления:

1. Отбрасывать жалость к себе сразу, как только осознали знали, что начали жалеть себя.

2. Во время выполнения любой практики (любой работы), когда ум начинает бормотать, что он устал и хватит, практиковать сколько возможно и после того, как стало невозможно, практиковать еще какое-то время.

3. Всегда начинать с того, что кажется самым неприятным.

4. Вкладываться в любую практику полностью, не пытаясь сохранить ни одной капли энергии на потом.

Способы искажения:

1. Впадание в мазохизм. Не жалеть себя — значит не питать негативные эмоции и эго, а не наслаждаться болью.

2. Впадание в крайности аскетических практик (голодание и т. д.). Не жалеть себя всё-таки в основном имеет отношение к эго; тело же требует разумного отношения.

Уважаемые читатели!

Вы можете задать автору свои вопросы,

написав ему на электронный адрес

[email protected]

Сайт автора: http://polsta-sta.ru/

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Не жалейте себя. Философия здоровья

Не жалейте себя

Жалость к себе способна очень сильно подточить здоровье человека, часто – намного быстрее, чем болезнь. Возможно, жалость к себе появляется из-за неудовлетворенности своим положением. Но каждый человек занимает подобающее ему место, поэтому лучше заняться самосовершенствованием и не тратить силы на пустые сожаления. Жалость к себе ухудшает состояние почек и укорачивает жизнь, истощает жизненные силы и портит кожу, человек выглядит старше своих лет. Следует найти себе занятие по душе, например выращивать сад, чтобы все оценили ваше мастерство.

Иногда жалость к себе появляется из-за того, что человек болен и вынужден отказаться от привычного образа жизни. Жалость в этом случае только ухудшает состояние больного, шансы на выздоровление уменьшаются. Следует незамедлительно принять все возможные меры к излечению, в первую очередь – поднять настроение.

Очень показателен в этом отношении пример господина Ито Манабу. Когда ему исполнилось 29 лет, у него отнялись ноги, лечение помогало мало. Он впал в депрессию, ведь его молодая жена и двое малолетних детей практически остались без средств к существованию. Посильную помощь ему оказывал старший брат. В доме всегда была чашка риса, но господин Ито Манабу очень расстраивался, глядя на свою семью и жалея, что в таком возрасте он не может двигаться свободно. Состояние его ухудшалось с каждым днем.

Однажды старший брат принес мешок риса и был очень рассержен, увидев Манабу в таком унылом состоянии. Он очень серьезно поговорил с ним и потребовал, чтобы Манабу принял участие в содержании своей семьи. Манабу, весьма огорченный таким отношением брата, возразил, что он очень болен. Брат предложил: Манабу будет плести шляпы из соломы, а он станет их продавать. Через некоторое время Манабу стал плести очень красивые шляпы, за которые хорошо платили, и благосостояние его семьи немного улучшилось.

Поднялось и настроение у самого Манабу. Он перестал жалеть себя, у него появилось стремление к выздоровлению, он начал делать упражнения на развитие чувствительности ног. Но выздоравливал он медленно, и только воспоминание о суровости старшего брата не давало ему бросить свои упражнения.

Тридцать четвертый год своей жизни Манабу встретил в доме своего брата, куда пришел сам в сопровождении жены и уже троих детей. Он выразил благодарность брату за его суровое отношение, которое помогло ему перестать жалеть себя и начать жить и бороться за свое здоровье.

В древности считали, что болеет только тот, кто хочет болеть. На две трети наше здоровье зависит только от нас. Многие неизлечимо больные выздоравливали, так как смогли поднять собственное настроение. Они с благодарностью принимали каждый прожитый день, настраивали себя на здоровье, укрепляли свой дух.

Каждое утро я говорю себе:

Мое сердце работает ровно и хорошо, кровь свободно течет по моим сосудам и капиллярам. Моя печень работает замечательно. Мои почки молоды и полны жизненной силы, прекрасно работают. Мои легкие свободно дышат и наполняют меня жизнью. Мои суставы гибки, а кости прочны. Мои ноги не знают усталости, а руки могут выполнить любую мелкую работу. Мои глаза чисты и прекрасно видят все вдали, даже гору Фудзи. Мои глаза видят все вблизи, даже прожилки на крыльях стрекозы. Мои уши слышат и сильный гром, и шепот трав. Моя кожа молода и чиста, зубы крепки, волосы густы. Я здоров и бодр.

После этого я улыбаюсь себе.

Нас привлекает красота человека еще и потому, что она – показатель здоровья человека. Здоровый человек подсознательно притягивает нас жизненной силой, ему легче получить признание окружающих во всех областях. Если больной человек радуется жизни, стремится к выздоровлению, приветлив с окружающими, то с таким человеком окружающие общаются с удовольствием, помогая ему выздороветь.

Многие жалеют себя, потому что не успели выполнить задуманное в молодости, и поэтому считают собственную жизнь законченной. Не стоит жалеть ушедших лет, в каждом возрасте есть свои прелесть и очарование.

Я часто вспоминаю слова гениального художника XVIII века Хокусая:

Все то, что я сделал до 70 лет, не стоит принимать в расчет. Только в возрасте 73 лет я приблизительно стал понимать истинное строение природы: животных, трав, деревьев, птиц, рыб и насекомых. К 80 годам я достигну еще больших успехов. В 90 лет я проникну в тайны вещей. К 100 годам я сделаюсь чудом, а когда мне будет 110 лет, каждая моя линия, каждая моя точка – все будет совершенным. Я прошу тех, кто увидит меня в этом возрасте, посмотреть, сдержу ли я свое слово.

Жаль, что жизнь в те времена была очень трудна, и Хокусай дожил только до 89 лет.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Поделитесь на страничке

Верный способ перестать жалеть себя

Sad Woman

«Мы всегда можем по-другому воспринимать вещи. Мы можем сосредоточиться на том, что не так в нашей жизни, или мы можем сосредоточиться на том, что правильно ». ~ Марианна Уильямсон

На днях я был на свалке и жалел себя.

Почему-то все просто выключилось. Вы знаете, когда у вас бывает один из тех дней, когда кажется, что ничего не получается? И вы легко раздражаетесь и становитесь сверхчувствительным ко всему?

Все началось накануне ночью.Я ожидал звонка от парня, с которым давно знакомился. Он сказал, что собирается позвонить, но так и не позвонил. На следующее утро я проснулся с недовольством.

Мой день продолжился тем, что я ударился ногой о столб кровати, сжег тост, а затем получил звонок из банка, чтобы сообщить мне, что моя дебетовая карта была взломана, и кто-то снял с моего счета более 1000 долларов. (К счастью, мой банк подаст иск о мошенничестве, и я верну свои деньги, что является благословением!)

После завтрака я пошла проверить магазин товаров для здоровья, принадлежащий другу моего друга.Мы познакомились друг с другом через Facebook. По пути я встречал все возможные красные огни, из-за чего опаздывал.

Когда я добрался туда, я с энтузиазмом передал сердечные объятия моей подруги, но, похоже, ее подруга была удивлена ​​и немного опешила, когда она наклонилась для теплых объятий.

Оттуда мне стало неловко. Возможно, это произошло потому, что я представлял себе другой тип приема и ожидал, что друг моего друга будет столь же теплым и восторженным. Вместо этого я чувствовал себя так, как будто нахожусь на интенсивном интервью.

Мое эго начало шевелиться, критикуя меня за то, что я не был готов ответить на, казалось, 21 вопрос.

Чувствуя себя взволнованным этим посещением, я с нетерпением ждал встречи с другом, которого давно не видел, чтобы наверстать упущенное. К моему ужасу, я получил сообщение о том, что ей пришлось отменить и перенести встречу, потому что что-то произошло, но она пообещала, что сделает это за меня.

Тогда я потерялся в себе. Голоса в моей голове стали громче, споря о моем достоинстве.В тот день я чувствовал себя неудачником, и мое эго было подавлено.

Мои эмоции взяли верх над самыми банальными вещами. И как бы мне ни хотелось винить в этом то, что мои гормоны вышли из строя из-за смены часовых поясов, правда в том, что я вел себя как ребенок. Я был сосредоточен на всех «неправильных» вещах, которые происходили со мной, и был поглощен собой.

Я знал, что мне нужно вычистить то, что у меня на уме, поэтому я открыл свой ноутбук и начал печатать. Примерно через пятнадцать минут мне стало лучше.Мой внутренний критик остановился и был под контролем.

Тогда я решил проверить свою страницу в Facebook с твердым намерением найти вдохновляющий пост или статью.

Вскоре я увидел сообщение от моего друга, одного из самых счастливых людей, которых я знаю. Ее миссия — заставить людей улыбаться и изменить мир, обнимая их.

В своем сообщении на Facebook она рассказала, что недавно узнала, что у нее редкая форма рака. И хотя она была потрясена этой новостью, она поняла, что это просто неудачная часть ее жизненного пути.

Вместо того, чтобы позволить новостям сбить ее с толку, она предпочитает не жалеть себя, а принять это и извлечь из этого максимум пользы. Или, как она писала, «смейтесь раком». Потому что зачем жить в нищете, если она знает, что ее время может скоро закончиться? С таким же успехом она могла бы повеселиться и выйти на ура.

Чтение ее поста довело меня до слез. Это заставило меня понять, насколько я был поглощен собой в тот день и что из-за этого я не мог ценить то хорошее, что меня окружало. Я также понял, что закрыл свой разум для разных взглядов на вещи.Все дело во мне. Мои ожидания.

Когда мои невысказанные ожидания не оправдались, я придумывал истории о том, что произошло, что привело меня на вечеринку жалости к себе.

Для меня это было отличным напоминанием:

  • Не парься с мелочами
  • Обращаю внимание на то, что мне нравится
  • Измените мою точку зрения на происходящее
  • Сосредоточьте свою энергию на том, что я могу сделать для служения другим, вместо того, чтобы быть поглощенным собственными мыслями и чувствами

Как только я переключил свое внимание, мир расширился.Я перестала себя жалеть.

Я понял, что все, что случилось со мной за последние двадцать четыре часа, касалось не только меня. Есть нечто большее, чем кажется на первый взгляд, и важно не спешить судить и делать выводы о ситуации.

Часто истории, которые мы создаем в своем уме, являются всего лишь плодом нашего воображения, и они не представляют целостную картину реальности.

Например, подруга моей подруги, вероятно, задавала мне много вопросов, потому что ей было интересно узнать меня поближе.Но по какой-то причине, из-за того, что в тот день я был эмоционально отключен, я интерпретировал ее любопытство как допрос.

Итак, в следующий раз, когда вы пожалеете себя, отвлекитесь от себя, поставьте себя на место другого или посмотрите на ситуацию с точки зрения третьего лица.

Вы будете поражены тем, как изменение вашего внимания и мыслей поможет успокоить ваш разум и поможет вам почувствовать себя лучше.

Силуэт грустной женщины через Shutterstock

О Терезе Хо

Тереза ​​Хо — основательница HappyFreeLifestyle.Она любит музыку и свободолюбие 80-х, ее отправляют помогать людям путешествовать, чтобы восстановить силы после повседневной рутины. Побалуйте себя сейчас. Найдите идеи для следующего отпуска и советы, как оставаться здоровым ЗДЕСЬ. Чтобы получить больше вдохновения, посетите ее Instagram @happyfreelifestyle и Facebook.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!
,

8 раз вам разрешено жалеть себя, так что устраивайте вечеринку жалости на

Я не думаю, что кому-то следует тратить слишком много времени на жалость к себе. Постоянно быть «горе мне» во всем — это чрезвычайно утомительно и ужасно, не только для других людей, но и для человека, который постоянно мешает себе, будучи Негативной Нэнси. Но иногда мне жаль себя. Это естественная человеческая эмоция, и вам нужно бороться, чтобы ее преодолеть, когда вы чувствуете, что она подкрадывается.Вполне нормально иногда потакать этому чувству, если вы, возможно, захотите провести вечер на диване, плача и поедая шоколад, или что-то еще, чем вы занимаетесь, когда вы решили, что мир сжался в крошечный пузырь, который включает только вашу голову, и ничего другого не существует, кроме вашей крайней печали.

В большинстве случаев лучший способ двигаться дальше — это немного самоуверенно погрязнуть в себе. Мне часто кажется, что однажды я зря потратил день на жалость к себе, а на следующий день у меня светлые глаза и пушистый хвост, и я готов подняться за сиденье штанов и с энтузиазмом заняться этим снова.Очистить себя от жалости к себе важно, потому что, если вы будете цепляться за нее, это сделает вас невыносимым и непродуктивным. Мой совет: плачьте, а потом продолжайте. Как вы думаете, Бейонсе когда-нибудь сидела и хандрила из-за того, что ее песня не попала на первую строчку? Нет, она, вероятно, немного рыдала в свои шелковые простыни, выпила кровь какого-то олененка при свете полной луны, а затем вернулась к попыткам сделать хит номер один. Вот некоторые вещи, о которых можно немного пожалеть себя, время от времени:

1.Когда вы ударяете ногой ногой или ударяете о странную кость

Удар конечности таким образом, что вызывает у вас немедленную, унизительно острую, непреодолимую боль, дает вам примерно три минуты жалости к себе. Мало того, любой близкий человек, который находится в непосредственной близости от вас, должен нежно погладить вас, притвориться, будто вам может понадобиться лед на травме, но никогда не получить лед, потому что все знают, что с вами все в порядке, и, как правило, вас тоже на короткое время жалко.

2.Когда кто-то делает с тобой что-то ужасное без всякой причины

Люди иногда бывают худшими, не так ли? Иногда совершенно неожиданно и совершенно без всякой причины кто-то причиняет вам боль. Никто не ожидает, что ты будешь спокойно относиться к этому. И я даю вам полное разрешение почувствовать себя немного жалко, когда кто-то случайно влетает и разрушает вашу жизнь без предупреждения. Однако не жалейте себя слишком долго, лучшая месть людям, которые причинили вам боль, процветает, несмотря на боль, которую они вам причинили.Подумайте о ребенке судьбы «Выжившим».

3. Когда на тебя буквально льется дерьмо

Когда я впервые переехал в Нью-Йорк, у меня была работа в сфере услуг с минимальной заработной платой, на которой я почти не оплачивал арендную плату и счета, и предполагал долгие часы работы и поздние ночи. Я не мог позволить себе пропустить смену, поэтому, когда у меня был грипп, я все равно пошел на работу. Под дождем. Только чтобы узнать, что моя смена была отменена, но менеджер сообщил не ту Кэт. Между тем, они выдали не тот чек и не той Кэт, так что через несколько дней у меня была нулевая плата и арендная плата.Они отправили меня домой, и снова под дождем я плакал на улице. Это было очень драматично. Очевидно, ничего жизненно важного не произошло, но непрекращающееся дерьмо, обрушивающееся на меня, было очень расстраивающим, и я был эмоционально слаб из-за болезни, мне просто пришлось на мгновение поддаться жалости к себе, прежде чем вернуться домой, чтобы спать и куриться суп.

4. Когда происходит что-то разрушительное и неподвластное вам

Иногда жизнь становится трагичной. Как сказала бы моя мама: «Когда дела идут тяжело, самое трудное начинается», но никто не ожидает, что ты станешь скалой, когда настоящие разрушения сеют хаос в твоей жизни.Я не думаю, что мы должны использовать этот опыт как причину, чтобы перестать усердно работать ради счастья, но в то же время горе важно. Какие бы трудности ни выпали на долю вас в жизни, не позволяйте им определять вас. Но найдите время, чтобы почувствовать себя настолько грустным, насколько захотите. Никто не должен завидовать вам скорбью о том, что вы теряете.

5. Когда вы чувствуете себя смертельно больным (но через день все выздоровеете)

Мужской грипп — это самое смешное для меня, потому что даже самый стойкий мужчина в болезни становится жалким монстром.Между тем, если у вас жар, рвота или какое-либо другое временное и минимально изнурительное заболевание, у вас есть право подбросить немного драмы. Будьте готовы к тому, что ваши близкие немного посмеются про себя, когда принесут вам влажные полотенца для вашего нежного маленького лба.

6. Когда ты неуклюжий идиот

Я постоянно бросаю вещи, которые мне нужны или которые мне нравятся. На днях я уронила зеркало для макияжа. Я ВСЕГДА роняю румяна, и вы знаете, что происходит, когда вы роняете прессованную пудру.Моменты падения дают право примерно на одну минуту глубокой меланхолии с жалостью к себе. Не более того, иначе вы будете просто избалованы и поверхностны.

7. Когда у вас менструальный цикл (разумеется, только для девочек)

Никто не может взвесить это, кто не имел калечащего пери

.

Перестань жалеть нарцисса сейчас

9 минут чтения

Вам жаль нарцисса в своей жизни? Вы оправдываете их поведение из-за этого? Или, может быть, вы чувствуете, что вам «следует» их пожалеть?

Могу поспорить, что если вы стали целью нарциссического насилия, в какой-то момент вы столкнулись с этими вопросами. Если да, то эта статья для вас.

Если вы также заняты исследованием нарциссизма, возможно, вы встречали статьи о том, почему вам следует, , жалеть нарцисса.

Какая совершенно бесполезная и откровенно абсурдная!

Основными аргументами в пользу жалости к нарциссу являются:

  1. Причиной нарциссического расстройства личности (НПЛ) является жестокое обращение в детстве, поэтому нарцисс является жертвой
  2. NPD — это болезнь, поэтому нарцисс не может нести ответственность за свои симптомы
  3. Нарцисс ведет чахлую эмоциональную жизнь, которой никто бы не позавидовал

Давайте проверим обоснованность этих взглядов и то, почему сейчас лучше вложить вашу заботу и сострадание в себя.Чувство сожаления к виновнику вашего жестокого обращения только удержит вас в освобождении.

Если вы поймете, почему нарциссическому насилию нет оправдания, это поможет вам разорвать связывающие узы. Достаньте ножницы, шикарный. Больше не нужно жалеть нарцисса, вот почему.

A) NPD возник в результате злоупотребления

Популярный аргумент в пользу жалости к нарциссу состоит в том, что они такие, какие есть, потому что в детстве страдали от жестокого обращения.

В детстве проходит ряд фаз развития для здорового созревания. Успешное прохождение через этапы зависит от отношений с основными опекунами, которыми в большинстве случаев является мать.

Определение состояния взаимоотношений связано с тем, удовлетворяются ли матери эмоциональные и физические потребности ребенка в достаточной мере. Когда это не так, прогресс в развитии нарушается. NPD может быть потенциальным результатом этого ущерба, среди других возможных результатов.

В чувстве жалости к нарциссу суть утверждения заключается в порожденном нарушении: о ребенке не заботились должным образом, а скорее пренебрегали, отвергали и / или бросали его мать.

Это эмоциональное и / или физическое насилие останавливает рост человека, оставляя ему шрамы.

Нарцисс в детстве, когда он был уязвим, беспомощен и зависел от заботы, любви и внимания матери, был глубоко предан.

Глубина этой боли по причине, не зависящей от них, действительно является трагедией и справедливо ставит их на роль жертвы.

Б) Нарциссы больны, они не могут помочь в том, что делают

NPD классифицируется как тип психического заболевания, расстройства личности.

По определению, психическое заболевание означает значительные изменения мыслей, эмоций и / или поведения, которые вызывают у человека страдания и трудности в повседневной жизни.

Дело в том, что считать человека ответственным за симптомы болезни морально неправильно, поскольку он не может не чувствовать себя нездоровым. Следовательно, следуют две вещи:

  1. Поскольку НПЛ — это болезнь, нарциссы не могут избавиться от своих когнитивных и поведенческих симптомов.Итак, нарциссы не должны нести ответственности за свое поведение.

Поскольку они не хотят ни болеть, ни страдать от этих деструктивных симптомов, следует справедливо сожалеть о тех, кто страдает этим расстройством. Никто бы не стал нести бремя NPD, а те, кто выиграл в лотерею на фронте NPD, поистине бедные и многострадальные создания несчастья.

  1. Считать NPD ответственными за свое поведение за что-либо, кроме симптомов болезни, вредно и несправедливо для нарцисса.

На самом деле, некоторые статьи продвигают это, они являются дискриминационными по отношению к NPD и маргинализируют наркоторговцев за то, чем они не могут помочь.

C) Трудности, с которыми сталкивается нарцисс

Крайне деструктивные отношения, которые для многих доходят до злоупотреблений (как вы хорошо знаете, великолепные), являются отличительной чертой NPD.

На злокачественном конце нарциссического спектра мы говорим о возможном психологическом, эмоциональном, сексуальном и / или физическом насилии.

Цикл нарциссического насилия от идеализации, обесценивания до отказа и потребности в постоянном предложении исключает способность к долгосрочным, значимым и интимным отношениям.

Стремление к власти и контролю, преследуемое посредством манипуляции, в сочетании с отсутствием сострадания и, возможно, таким образом любви, сковывает нарцисса одинокое и неудовлетворительное существование. Они никогда не почувствуют связи, которая нравится другим.

Отсутствие внутреннего эмоционального богатства и неспособность по-настоящему принадлежать друг другу вызывает глубокую пустоту.

Эта картина эмоционально бесплодного пейзажа, по-видимому, заставляет вас задуматься, и ангелы оплакивают бедного нарк.

Вдобавок к этой внутренней пустоши и исходя из того мнения, что они больны и не могут помочь в том, что они делают, нам следует еще больше пожалеть наркобарона из-за растущей негативной прессы, с которой они справляются.

Распространение знаний, информирующих жертв о НПЛ, клевещет на несчастных нарциссов и еще больше усугубляет их одиночество.

D) О злоупотреблении

Итак, вот в чем дело.

Первоначальная нарциссическая травма, вызванная серьезными нарушениями детства в результате эмоционального и / или физического насилия, недопустима.

Жестокое обращение в любой форме, в любом возрасте и для любого человека — это недопустимо.

То, что это происходит с детьми, которые полностью уязвимы и зависят от тех, кто причиняет ущерб, и беспомощны в ситуации, когда они не могут контролировать ситуацию, просто душераздирающе.

Немногие (на самом деле только те, у кого есть расстройства личности кластера B… просто говорю…) не испытывали бы глубокого болезненного сострадания и печали по отношению к тем, кто изголодался по материнской любви.

Тем не менее, это отдельный вопрос о том, следует ли вам «жалеть нарцисса» сейчас .Пожалуйста, не объединяйте идеи по мере их представления!

Они больше не уязвимые, зависимые и беспомощные дети.

Теперь они, взрослые люди, продолжают цикл насилия, навязывая его вам.

Если вы согласны с тем, что насилие неприемлемо для нарцисса, на самом деле, никогда не допускается ни при каких обстоятельствах, то это, безусловно, применимо к нарциссу в их обращении с вами прямо сейчас.

Чувство жалости к нарциссу за то, что он выдержал тогда, вполне понятно, и неизбежное место, на которое придут эмпат и сострадательный человек.И это нормально, если вы можете отделить это от того факта, кем они являются сейчас: человеком, который причиняет другим тот же вред, который они испытали в прошлом.

Боль того времени не может служить оправданием той боли, которую они сейчас охотно причиняют другим.

E) По болезни

Позвольте мне на минутку поспорить…

Подходит ли термин и, следовательно, понятие болезни для НПЛ? А если нет, разве этот аргумент не рассыпается?

Для того, чтобы болезнь подошла, человек должен испытать дистресс в результате своего расстройства.

Это вполне может иметь место в случае некоторых нарциссических черт. Так ли это для тех, кому можно поставить диагноз NPD или более высокого уровня спектра, особенно злокачественных нарциссов?

Испытываемая боль испытывает не «больной», а скорее те, кто их окружает.

Сколько людей с НПЛ обращаются за помощью, чтобы изменить свое поведение и облегчить «указанный стресс»?

Хмммм… ..

Ответ на этот вопрос: количество наркозависимых:

  • Осведомленность о недостатках и владение ими
  • Готовность изменить и улучшить эти недостатки
  • Открытость к конструктивной критике
  • Немного смирения

Угу.Ага.

Итак, вот где использование «болезни» как великого прощателя всех зол не удается.

Превалирующие «симптомы» «болезни» — это превосходство, величие и право. Ощущение безупречности, «лучше, чем» всех остальных, просто не соответствует концепции дистресса, необходимой для удовлетворения требований «болезни».

F) О «возможности помочь»

О, абсурдно, когда нарциссы беспомощны контролировать свое поведение, потому что они жертвы болезни!

Чтобы избавиться от любой ответственности за свое поведение, необходимо, чтобы у них не было преднамеренного отношения к другим.

Я написал на эти темы в Доказательство того, что нарцисс злоупотребляет вами намеренно, и они никогда не изменятся — проверьте это.

Все, что делает нарцисс, направлено на обеспечение поставок. Чтобы получить власть и контроль над другими, а также укрепить их веру в свое превосходство. Каждый. Вещь. Oни. Делать.

Все манипуляции с помощью газлайтинга, изоляция вас, проведение запутанных кампаний по клевете, триангуляция вас, угрозы вам и так далее…

Вы действительно верите, что что-либо из этого происходит за пределами их воли? Что они действительно ничего не могли поделать? Фактически, в соответствии с определением болезни, что эти действия причиняют им страдания?

Каждое из этих действий подкрепляется осознанием того, что они делают, и личным выбором, чтобы это произошло.Жестокость редко бывает случайной. А нарциссическое насилие всегда преднамеренно.

Позвольте мне спросить вас об этом…

Помните насилие, через которое нарцисс пережил в детстве?

Как может случиться так, что не все, кто пережил похожие истории, в конечном итоге стали жестокими нарциссами? В самом деле, почему некоторые активно живут сострадательной жизнью и помогают другим , потому что таких же причиняют боль?

Потому что они сделали выбор, вот почему.

Они дарят другим дар заботы, потому что именно это они намереваются делать с уроками, которые они извлекли из жизни.

Позвольте мне прояснить мое намерение . Моя цель на самом деле не в том, чтобы осудить нарцисса, а в том, чтобы помочь вам перестроить любые заблуждающиеся добрые намерения, которые могут работать против вас. Речь идет о том, чтобы помочь вам избавиться от тумана в своем уме, чтобы вы могли вернуть себе свободу.

Вначале была отмечена вероятность того, что вы эмпат или, по крайней мере, сверхсострадательный человек из-за высокой доли нарциссистов.

Если это вы, вернуть себе свободу будет нелегко.Вы находите свой путь через лабиринт такой запутанной сложности, включая разрыв связей, связанных с травмой, и зависимость от отношений (прочтите Почему так сложно оставить оскорбительные отношения с нарциссом? & Почему нарциссическое насилие и травма связывание настолько мощно для созависимых, что подробнее по этим темам).

И еще есть великолепие того, кем вы являетесь как эмпат. Из-за вашей врожденной способности заботиться, сопереживать и сострадать ко всем живым существам вы, возможно, просто обманываете себя.Сдерживая себя.

Я не сомневаюсь, что вам было жаль нарцисса. Вполне естественно. И когда они разыгрывают карту «бедняга», чтобы манипулировать вами, это очень эффективно.

Я также готов поспорить, что, когда вы просыпаетесь и начинаете сомневаться в реальности, которую вы переживаете, внутри вас происходит адский чемпионат по настольному теннису, в котором «но, может быть, мне следует пожалеть нарка», который является мячом.

Трудности, с которыми вы сталкиваетесь, пытаясь перестать жалеть нарцисса, могут быть весьма мучительными.И камень преткновения на пути к освобождению.

Итак, давайте упростим.

Перестаньте жалеть нарцисса. В этом нет необходимости.

Вместо этого перенаправьте всю эту заботу, сочувствие и сострадание обратно в себя. В этом есть необходимость. Вы нужны вам. Так что будь рядом, освободи себя сейчас.

Как всегда, поделитесь своими мыслями, советами и мыслями о том, как «жалеть нарцисса». Делиться и воодушевлять других очень важно, чтобы помочь всем нам на пути к выздоровлению — так что спасибо!

С благодарностью,

Мэгги x

Библиография

  • Гочкис, С.(2005). Ключевые концепции теории и лечения нарциссических явлений. Журнал клинической социальной работы, 33 (2), 127-144.
  • Vitek, J.A. (2000). Агрессия и дифференциация себя в нарциссических подтипах (докторская диссертация). Высшая школа психологии Института Райта. Получено из ProQuest Dissertations. (№ заказа 9970787)
  • Зоски, Д. М. (2001). Роль проективной идентификации с мужчинами, склонными к насилию в семье (докторская диссертация).Университет Лойолы в Чикаго. Получено из ProQuest Dissertations. (№ для заказа 3001640)

,

Извините за себя ▷ Французский перевод

ИЗВИНИТЕ СЕБЯ ПО ФРАНЦУЗСКИ

Дезоле для той-мэм (5)

Примеры использования извиняюсь за себя в предложение и их переводы

Прекратите чувствовать себя так чертовски жалко себя и залезайте туда и придирайтесь.

Finis les sentiments alors putain désolé pour toi-même et obtiens là-bas.

Никогда не жалейте себя .

Ne te sens jamais désolé pour toi-même .

Лежишь весь день, жалко себя .

Tu traînes tout la journée, te sentant désolé pour toi-même ;

Вам лучше пожалеть себя .

Vous feriez mieux d’être désolé pour vous .

Я не должен слишком себя жалеть , сэр.

Je ne suis pas vraiment désolée pour vous , monsieur.

Вам уже не жалко себя ?

T’as fini d’être désolé pour toi ?

Прекратите жалеть себя .

Arrêtes d’être désolé pour toi même .

Знаешь, определенно были дни, когда жалко себя .

Tu sais, il y a des jours où tu es désolé pour toi-même .

Вы, наверное, лежите на кровати и чувствуете, что жалко себя .

Vous êtes probablement allongé sur votre lit en vous sentant désolé pour vous même .

Перестаньте жалеть себя .

Cessez de vous sentir désolée pour vous-même .

Теперь жалко себя .

Техническое обслуживание, ваш номер désolé pour vous-même .

Désolé pour vous-même .Эй… если тебе немного жалко себя , ты … можешь выпить с товарищем прямо из люка.

Hé, euh … si tu te sens un peu désolé pour toi-même , tu … tu devraisaller boire avec ton pote de la trappe.Я имел в виду то, что сказал, но если вы хотите, чтобы пожалел себя, , продолжайте.

Je pensais ce que j’ai dit, mais si tu veux te sentir désolé pour toi-même , vas-y.

Прекрати стонать и жалеть себя , плаксивая сука!

Arrête de te plaindre et de te sentir désolée pour toi-même , espèce de petite salope geignarde!

Не жалейте себя, , , потому что вы спасли жизнь этой девушке.

Ne vous sentez pas désolé pour vous même parce que vous avez sauvé la vie de cette fille.

Вам не нужно жалеть себя или делать небольшие самоуничижительные замечания.

Tu n’as pas à être désolé pour toi même ou faire des remarques qui te déprécient.

Нет, но они были, директор, и это случится снова, если вы будете стоять здесь, чувствуя, что жалко себя .

Non, mais ils l’ont été, directeur, et ça arrivera encore si tu restes plantée là être désolée pour toi-même .

Не ходить на работу, пить весь день, сидеть без дела и жалеть себя .

À pas Aller Travailler, à boire toute la journée, à rester là à te désoler .

Результатов: 20,
Время: 0.1029

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *