Разное

Тест на любовную зависимость: Любовная зависимость — Врач-психотерапевт Сергей Мельников

16.10.2020

Содержание

Любовная зависимость — Врач-психотерапевт Сергей Мельников

1. Вы человек, очень нуждающийся в романтических отношениях.

 да
 нет

2. Вы очень быстро и довольно легко влюбляетесь.

 да
 нет

З. Когда вы влюблены, то не можете прекратить мечтать, даже занимаясь серьезными вещами. Вы не способны себя контролировать.

 да
 нет

4. Иногда, когда вы ищете отношений, вы снижаете свои требования и соглашаетесь на меньшее, нежели вы хотите или заслуживаете.

 да
 нет

5. В отношениях вы склонны подавлять, «душить» своего партнера.

 да
 нет

6. Иногда вы вступаете в отношения с человеком, который вам совершенно не подходит, в надежде, что он изменится.

 да
 нет

7. Если вы вступили с кем-то в отношения, то не можете уйти.

 да
 нет

8. Когда вам кто-то нравится, вы игнорируете все сигналы о том, что этот человек вам не подходит.

 да
 нет

9. При выборе партнера самым важным для вас является первичная симпатия.

 да
 нет

10. Когда вы влюблены, вы доверяете людям, которые не заслуживают доверия. В результате у вас из-за этого возникают сложности.

 да
 нет

11. Когда отношения заканчиваются, вы чувствуете, что жизнь подошла к концу. Не менее двух раз вы подумывали о самоубийстве в связи с разрывом.

 да
 нет

12. Чтобы сохранить отношения, вы брали на себя большую часть ответственности.

 да
 нет

13. Единственная вещь, которая вас интересует, — это любовные отношения.

 да
 нет

14. В некоторых ваших отношениях любили только вы.

 да
 нет

15. Вы очень страдаете от одиночества, если не влюблены или не имеете отношений с кем-либо.

 да
 нет

16. Вы не можете оставаться в одиночестве, собственное общество вас не устраивает.

 да
 нет

17. Не менее двух раз вы вступали в отношения с совершенно неподходящим для вас человеком из-за страха остаться в одиночестве.

 да
 нет

18. Вы приходите в ужас от мысли, что у вас может не быть партнера.

 да
 нет

19. Вы чувствуете неудовлетворенность, если не находитесь в отношениях с кем-либо.

 да
 нет

20. Вы не можете сказать «нет», если влюблены или партнер угрожает уйти от вас.

 да
 нет

21. Вы очень стараетесь быть таким, каким вас хочет видеть партнер. Вы будете делать все, чтобы доставить партнеру удовольствие, если при этом придется принести в жертву свои желания, потребности или ценности.

 да
 нет

22. Когда вы влюблены, то видите только то, что хотите видеть. Вы искажаете реальность, чтобы справиться с тревогой и подкрепить свои фантазии.

 да
 нет

23. Вы готовы терпеть пренебрежение, страдать от депрессии, одиночества, лжи и даже зависимости только для того, чтобы избежать боли от расставания.

 да
 нет

24. Не менее двух раз в жизни вы испытывали неразделенную любовь, и это было очень мучительно.

 да
 нет

25. У вас было несколько романтических отношений одновременно, несмотря на то, что приходилось кого-то обманывать.

 да
 нет

26. Вы продолжаете отношения и с жестокими людьми.

 да
 нет

27. Мечты о ком-то, кого вы любите, даже если он или она недоступны, более важны для вас, чем обращение к реальности, поиск доступных партнеров.

 да
 нет

28. Вы приходите в ужас от мысли, что вас могут бросить.

 да
 нет

29. Вы добиваетесь любви людей, которые вас отвергли, и настойчиво пытаетесь изменить их мнение.

 да
 нет

30. В состоянии влюбленности вы испытываете повышенное чувство собственности в отношении партнера и очень ревнивы.

 да
 нет

31. Случалось, что из-за отношений с партнером вы пренебрегали интересами друзей или членов семьи.

 да
 нет

32. В состоянии влюбленности вы крайне импульсивны.

 да
 нет

33. Вами овладевает желание проверять своего партнера.

 да
 нет

34. Случалось, что вы шпионили за человеком, которого любите.

 да
 нет

35. Вы добиваетесь человека, которого любите, даже если он или она имеет другого партнера.

 да
 нет

36. Если вы являетесь частью любовного треугольника, то верите, что «в любви и на войне все средства хороши». Вы не уходите.

 да
 нет

37. Любовь — самая важная для вас вещь на земле.

 да
 нет

38. Даже когда у вас нет отношений, вы постоянно фантазируете о любви: о ком-то, кого вы когда-то любили, или об идеальном партнере, который когда-нибудь может появиться в вашей жизни.

 да
 нет

39. Насколько вы помните, вы всегда были озабочены, поглощены мыслями о любви и романтическими фантазиями.

 да
 нет

40. Вы чувствуете беспомощность, когда влюблены, так, как будто находитесь в состоянии транса или под воздействием чар. Вы теряете свою способность принимать мудрые решения.

 да
 нет

Сексуальная зависимость — Врач-психотерапевт Сергей Мельников

Тест на сексуальную зависимость разработан Патриком Карнесом (Patrick Carnes), ведущим специалистом в сфере изучения сексуальной зависимости.

Данный тест не является инструментом точной диагностики, однако, в случае положительного результата рекомендуется обратиться к специалисту для более точной диагностики.

Инструкция к заполнению

Внимательно прочитайте каждое утверждение и выберите 1 ответ, который наиболее точно описывает вашу ситуацию.

1. Подвергались ли вы сексуальным домогательствам в детском или подростковом возрасте?

 да
 нет

2. Являлись ли вы когда-либо подписчиком или приобретали регулярно журналы откровенно сексуальной направленности?

 да
 нет

3. Были ли у Ваших родителей отклонения в сексуальном поведении?

 да
 нет

4. Часто ли вас занимают мысли сексуального характера?

 да
 нет

5. Ощущаете ли вы, что ваше сексуальное поведение ненормально?

 да
 нет

6. Вызывает ли ваше сексуальное поведение озабоченность или жалобы у вашей/вашего супруги/супруга (или другого близкого вам человека)?

 да
 нет

7. Можете ли вы с легкостью отказаться от той или иной линии своего сексуального поведения, если осознаете его неадекватность?

 да
 нет

8. Испытываете ли вы когда-либо неприятные чувства в отношении своего сексуального поведения?

 да
 нет

9. Возникали ли у вас или в вашей семье когда-либо проблемы, связанные с вашим сексуальным поведением?

 да
 нет

10. Обращались ли вы когда-либо за помощью по поводу своего сексуального поведения, которое вы не одобряли?

 да
 нет

11. Вызывали ли у вас когда-либо беспокойство люди, интересующиеся Вашим сексуальным поведением?

 да
 нет

12. Было ли когда-либо ваше сексуальное поведение оскорбительным для кого бы то ни было?

 да
 нет

13. Совершаете ли вы какие-либо сексуальные действия, вступающие в противоречие с законом?

 да
 нет

14. Давали ли вы себе когда-нибудь обещание отказаться от каких-либо действий в своем сексуальном поведении?

 да
 нет

15. Предпринимали ли вы когда-нибудь попытки, которые в результате ни к чему не привели, радикально изменить свое сексуальное поведение?

 да
 нет

16. Приходится ли Вам скрывать некоторые формы проявления своего сексуального поведения от других людей?

 да
 нет

17. Пытались ли вы отказаться от каких-либо видов своих сексуальных действий?

 да
 нет

18. Чувствовали ли вы себя когда-нибудь униженным вследствие своего сексуального поведения?

 да
 нет

19. Являлся ли когда-либо для вас секс попыткой уйти от проблем?

 да
 нет

20. Бывали ли вы когда-нибудь в подавленном настроении, после того как занимались сексом?

 да
 нет

21. Испытывали ли вы когда-нибудь потребность отказаться от той или иной формы проявления сексуального поведения?

 да
 нет

22. Мешало ли когда-либо ваше сексуальное поведение семейной жизни?

 да
 нет

23. Были ли у вас когда-нибудь сексуальные партнеры из представителей сексуальных меньшинств?

 да
 нет

24. Можете ли вы контролировать свое сексуальное желание?

 да
 нет

25. Бывает ли у вас впечатление, что ваше сексуальное желание выходит из под вашего контроля?

 да
 нет

Тест на любовную зависимость — Наркологическая клиника MaaVar.

Зависимость от любовных отношений и от любимого человека – навязчивое чувство, которое заставляет человека совершать глупости, а иногда и ужасные поступки. Зависимый человек похож на наркомана в случае, если любовь неразделенная она может привести к серьезной депрессии, порой вызывает разрушительные процессы в психики человека. Тест на любовную зависимость может помочь разобраться зависимы ли Вы от любимого человека или нет.

Вы человек, очень нуждающийся в романтических отношениях

Тест на эмоциональную зависимость 1

Правильно!

Неправильно!

Continue >>

Вы очень быстро и довольно легко влюбляетесь

Тест на эмоциональную зависимость 2

Правильно!

Неправильно!

Continue >>

Когда вы влюблены, то не можете прекратить мечтать, даже занимаясь серьезными вещами. Вы не способны себя контролировать

Тест на эмоциональную зависимость 3

Правильно!

Неправильно!

Continue >>

Иногда, когда вы ищете отношений, вы снижаете свои требования и соглашаетесь на меньшее, нежели вы хотите или заслуживаете

Тест на эмоциональную зависимость 4

Правильно!

Неправильно!

Continue >>

В отношениях вы склонны подавлять, «душить» своего партнера

Правильно!

Неправильно!

Continue >>

Иногда вы вступаете в отношения с человеком, который вам совершенно не подходит, в надежде, что он изменится

Тест на эмоциональную зависимость 6

Правильно!

Неправильно!

Continue >>

Если вы вступили с кем-то в отношения, то не можете уйти

Тест на эмоциональную зависимость 7

Правильно!

Неправильно!

Continue >>

Когда вам кто-то нравится, вы игнорируете все сигналы о том, что этот человек вам не подходит

Тест на эмоциональную зависимость 8

Правильно!

Неправильно!

Continue >>

При выборе партнера самым важным для вас является первичная симпатия

Правильно!

Неправильно!

Continue >>

Когда вы влюблены, вы доверяете людям, которые не заслуживают доверия. В результате у вас из-за этого возникают сложности

Тест на эмоциональную зависимость 10

Правильно!

Неправильно!

Continue >>

Когда отношения заканчиваются, вы чувствуете, что жизнь подошла к концу. Не менее двух раз вы подумывали о самоубийстве в связи с разрывом

Правильно!

Неправильно!

Continue >>

Чтобы сохранить отношения, вы брали на себя большую часть ответственности

Правильно!

Неправильно!

Continue >>

Единственная вещь, которая вас интересует, — это любовные отношения

Тест на эмоциональную зависимость 13

Правильно!

Неправильно!

Continue >>

В некоторых ваших отношениях любили только вы

Тест на эмоциональную зависимость 14

Правильно!

Неправильно!

Continue >>

Вы очень страдаете от одиночества, если не влюблены или не имеете отношений с кем-либо

Тест на эмоциональную зависимость 15

Правильно!

Неправильно!

Continue >>

Вы не можете оставаться в одиночестве, собственное общество вас не устраивает

Правильно!

Неправильно!

Continue >>

Не менее двух раз вы вступали в отношения с совершенно неподходящим для вас человеком из-за страха остаться в одиночестве

Тест на эмоциональную зависимость 17

Правильно!

Неправильно!

Continue >>

Вы приходите в ужас от мысли, что у вас может не быть партнера

Правильно!

Неправильно!

Continue >>

Вы чувствуете неудовлетворенность, если не находитесь в отношениях с кем-либо

Правильно!

Неправильно!

Continue >>

Вы не можете сказать «нет», если влюблены или партнер угрожает уйти от вас

Правильно!

Неправильно!

Continue >>

Вы очень стараетесь быть таким, каким вас хочет видеть партнер. Вы будете делать все, чтобы доставить партнеру удовольствие, если при этом придется принести в жертву свои желания, потребности или ценности

Тест на эмоциональную зависимость 21

Правильно!

Неправильно!

Continue >>

Когда вы влюблены, то видите только то, что хотите видеть. Вы искажаете реальность, чтобы справиться с тревогой и подкрепить свои фантазии

Правильно!

Неправильно!

Continue >>

Вы готовы терпеть пренебрежение, страдать от депрессии, одиночества, лжи и даже зависимости только для того, чтобы избежать боли от расставания

Правильно!

Неправильно!

Continue >>

Не менее двух раз в жизни вы испытывали неразделенную любовь, и это было очень мучительно

Тест на эмоциональную зависимость 24

Правильно!

Неправильно!

Continue >>

У вас было несколько романтических отношений одновременно, несмотря на то что приходилось кого-то обманывать

Тест на эмоциональную зависимость 25

Правильно!

Неправильно!

Continue >>

Вы продолжаете отношения и с жестокими людьми

Тест на эмоциональную зависимость 26

Правильно!

Неправильно!

Continue >>

Мечты о ком-то, кого вы любите, даже если он или она недоступны, более важны для вас, чем обращение к реальности, поиск доступных партнеров

Тест на эмоциональную зависимость 27

Правильно!

Неправильно!

Continue >>

Вы приходите в ужас от мысли, что вас могут бросить

Тест на эмоциональную зависимость 28

Правильно!

Неправильно!

Continue >>

Вы добиваетесь любви людей, которые вас отвергли, и настойчиво пытаетесь изменить их мнение

Правильно!

Неправильно!

Continue >>

В состоянии влюбленности вы испытываете повышенное чувство собственности в отношении партнера и очень ревнивы

Тест на эмоциональную зависимость 30

Правильно!

Неправильно!

Continue >>

Случалось, что из-за отношений с партнером вы пренебрегали интересами друзей или членов семьи

Тест на эмоциональную зависимость 31

Правильно!

Неправильно!

Continue >>

В состоянии влюбленности вы крайне импульсивны

Тест на эмоциональную зависимость 32

Правильно!

Неправильно!

Continue >>

Вами овладевает желание проверять своего партнера

Тест на эмоциональную зависимость 33

Правильно!

Неправильно!

Continue >>

Случалось, что вы шпионили за человеком, которого любите

Тест на эмоциональную зависимость 34

Правильно!

Неправильно!

Continue >>

Вы добиваетесь человека, которого любите, даже если он или она имеет другого партнера

Тест на эмоциональную зависимость 35

Тест «Любовная зависимость». Психология любви

Тест «Любовная зависимость»

1. Когда любимого нет рядом, у вас:

а) чувство радости и наполненности жизнью;

б) чувство боли и острая нехватка рядом любимого;

в) мои состояния сменяют друг друга, иногда хочется видеть, иногда все равно, где он (она).

2. Как развиваются ваши отношения:

а) мы оба стремимся навстречу друг другу;

б) кто-то все время на нервах. Один ждет, другой избегает. Потом наоборот;

в) пока никак не развиваются, и я особо не прилагаю усилий.

3. Как новое чувство сказывается на вашей работе, учебе и т. д.:

а) оно меня вдохновляет, мне стало больше везти, улучшились результаты;

б) мне ничего не нужно, все раздражает. Плыву по течению;

в) у меня все так же, как обычно. Ничего не изменилось.

4. Ревнуете ли вы любимого:

а) ну только если в шутку;

б) очень ревную. Я не чувствую, что полностью владею всеми его (ее) мыслями. А хотелось бы;

в) чуть-чуть, наверное, все-таки ревную.

5. Все ли вы можете простить любимому человеку:

а) я признаю его право на недостатки, но есть вещи, которые я даже ему не прощу;

б) этому человеку можно все;

в) не знаю, зависит от того, что конкретно надо прощать.

6. Что вы чувствуете в его (ее) объятиях:

а) приятное нежное чувство родного человека;

б) чувство сродни опьянению, мне безумно хорошо, не отпускал бы никогда;

в) мне просто нравится чувствовать себя в объятиях этого человека.

7. Вы бы хотели избавиться от своего чувства:

а) ни в коем случае! Это же великое чудо — любовь;

б) иногда очень хочется любить меньше. Это чувство меня мучает;

в) не знаю.

Результаты. Если вы хотя бы дважды выбрали ответ «б», велика вероятность того, что ваше чувство переходит в зависимость. Если четыре раза и чаще ваш ответ был «в», ваши чувства еще не сформированы до конца. Возможно, это просто влюбленность, которая либо пройдет, либо во что-то перерастет. Если вы четыре раза и чаще выбирали вариант «а», то поздравляем — вы знаете, что такое настоящая любовь.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Поделитесь на страничке

Тест для определения Ваших отношений: Любовь или зависимость?

Все мы ищем любви. И вступая в отношения с человеком, испытывая по отношению к нему некие сильные чувства, мы думаем, что любим. Если эти отношения часто причиняют нам боль, у нас появляется представление, что любовь – это мучение, едва ли не болезнь. Действительно, возможно, ваши отношения больны. Только, скорее всего, правильное название их не «любовь», а «зависимость» или, как говорят психологи, «созависимость».

   


                 Инструкция

Поставьте от 1 до 4 баллов напротив каждого утверждения, чтобы определить степень вашей реакции

1 – никогда.
2 – время от времени.
3 – часто.
4 – практически всегда.


 1. Я, обычно, беру на себя ответственность за чувства или поведение других.

2. Мне трудно определить свои чувства – счастье, злость, испуг, печаль, волнение.

3. Мне трудно выражать свои чувства.

4. Меня обычно беспокоит, как другие отреагируют на мои чувства и поведение

5. Я преуменьшаю проблемы и отрицаю или изменяю факты, касающиеся чувств или поведения других.

6. Мне трудно вступать в близкие отношения или поддерживать их.

7. Я боюсь быть отвергнутым.

8. Я стремлюсь к совершенству и строго сужу окружающих.

9. Мне трудно принимать решения.

10. Я скорее реагирую на окружающих, нежели действую сам по себе.

11. Прежде всего, мне важны желания и потребности окружающих.

12. Я обычно ценю мнение других больше, чем свое собственное.

13. Мое ощущение благополучия приходит извне, через мнение окружающих или деятельности, подкрепляющей мое благополучие.

14. Мне трудно быть уязвимым и просить помощи.

15. Я всегда стараюсь все держать под контролем, или, наоборот, стараюсь никогда ни за что не отвечать.

16. Я всегда необычайно предан окружающим, даже если это необоснованно.

17. Я обычно смотрю на ситуации с позиции «все или ничего».

18. Я очень устойчив в ситуациях непоследовательных и двойственных.

19. Моя жизнь – это эмоциональные кризисы и хаос.

20. Я стремлюсь к отношениям, где я чувствую себя нужным, и стараюсь это поддерживать.


 Подсчитайте общую сумму баллов и определите Ваш уровень созависимости:

60–80 – Очень высокая степень созависимого поведения. Вам необходимо менять Вашу жизнь, т.к. это разрушает Ваше эмоциональное равновесие и приводит к психосоматическим заболеваниям. Психотерапия является действенной поддержкой на пути к изменениям.

40–59 – Высокая степень созависимости. Ваше качество жизни существенно снижено, Вы это понимаете, но почему-то ничего не делаете… Подумайте о совместной работе с психологом.

30–39 – Средняя степень созависимости. Дискомфорт проявляется редко, но с достаточной периодичностью. Проанализируйте свое поведение с точки зрения созависимости.

20–29 – Малозависимая модель. Поздравляем! Похоже, что Ваши отношения осознанные и доверительные. Вы готовы к изменениям, искренны и не уходите от проблем.

Рада буду Вашему комментарию:

Что такое любовная зависимость?

МЕНЮ

  • Условия
        • Зависимости
          • Симптомы употребления психоактивных веществ
          • Симптомы употребления опиоидов
          • Лечение наркотических веществ
        • Обзор СДВГ
          • Симптомы СДВГ у взрослых
          • Лечение СДВГ у взрослых
          • Тест на СДВГ
          • СДВГ в детстве
          • Симптомы СДВГ в детстве
          • Лечение СДВГ в детстве
          • Тест на СДВГ в детстве
        • Тревога и паника
          • Общие симптомы тревоги
          • Лечение тревоги
          • Симптомы панического расстройства
          • Лечение панического расстройства
          • Тест на тревогу
        • Аутизм
          • Симптомы аутизма
          • Лечение аутизма
          • Симптомы Аспергера
          • Лечение Аспергера
          • Тест на аутизм
        • Биполярное расстройство
          • Симптомы биполярного расстройства
          • Лечение биполярного расстройства
          • Тест на биполярное расстройство
        • Депрессия
          • Симптомы депрессии
          • Сезонное аффективное расстройство
          • Послеродовая депрессия
          • Лечение депрессии
          • Депрессионный тест
        • Расстройства пищевого поведения
          • Симптомы анорексии
          • Лечение анорексии
          • Симптомы переедания
          • Лечение переедания
          • Симптомы булимии
          • Лечение булимии

.

Что такое любовная зависимость? — Лечение любовной зависимости

Хотя желание любить и быть любимым совершенно нормально, опьяняющее чувство «влюбленности» может вызывать привыкание у некоторых людей. Если вы когда-нибудь были влюблены, вы знаете, насколько сильной она может быть. Внезапно ваш мир полностью перевернулся. Вы чувствуете возбуждение — энергию, если хотите, — от чего все кажется новым и прекрасным. Некоторые люди описывают это как ощущение, будто они ходят по воздуху.Это естественно — хотеть, чтобы это чувство эйфории длилось вечно.

Конечно, большинство людей понимают, что прекрасное первоначальное чувство новой любви не длится (и не может длиться) вечно. В здоровых долгосрочных отношениях первоначальная любовь постепенно уступает место более зрелой любви, которая, возможно, менее опьяняющая и эйфорическая, но в конечном итоге гораздо более полноценная и стабильная. Однако для тех, кто склонен к любовной зависимости, потеря этой первоначальной эйфории сродни краху, который испытывают наркоманы, когда прекращается действие их любимого наркотика.Они жаждут «кайфа» и начинают поиски другого решения. Любовные наркоманы ничем не отличаются, поэтому они часто переходят от одних отношений к другим, когда первоначальный кайф проходит.

Хотя идея зависимости от любви или отношений может быть новой для большинства людей, эксперты по взаимоотношениям знали об этой закономерности уже несколько десятилетий. В книге Стэнтона Пила и Арчи Бродского «Любовь и зависимость» 1988 года авторы определили зависимость как «нестабильное состояние бытия, отмеченное принуждением отрицать все, что вы есть или чем были, в пользу каких-то новых и экстатических идей. опыт».Как и в случае с алкоголем и наркотиками, у человека может развиться пристрастие к любви или отношениям. К сожалению, у этого типа зависимости есть и множество негативных последствий.

Понимание зависимости и вызывающего привыкание поведения

Когда у людей развивается пристрастие к чему-либо — будь то наркотики, алкоголь, лекарства, курение, азартные игры, секс или любовь — они полагаются на это, чтобы нормально функционировать. Им сложно прожить день без него. Когда объект их зависимости недоступен в течение какого-то времени, они начинают испытывать неприятные симптомы отмены.К сожалению, это приводит к порочному кругу, который со временем обычно ухудшается.

Специалисты по наркологии распознают у наркоманов общую закономерность: наркоман озабочен или одержим объектом; они чувствуют себя вышедшими из-под контроля и неспособными остановить свою зависимость, и пойдут на все, чтобы удовлетворить свою тягу; и продолжают «употреблять», несмотря на негативные последствия.

Если вы когда-либо знали кого-то, кто пристрастился к алкоголю или наркотикам, вы, вероятно, были свидетелями этой закономерности.Любовная зависимость ничем не отличается, за исключением того, что она, возможно, более социально приемлема, чем большинство других типов зависимости — по крайней мере, на первый взгляд. Но в самых тяжелых случаях это может быть столь же разрушительным и даже смертельным, как и другие виды зависимости.

Основные проблемы

Важно понимать, что любовная зависимость имеет мало общего с настоящей любовью. На самом деле все наоборот. Хотя может показаться, что наркоманы с нетерпением ждут любви, на самом деле любовь не является их движущей силой.Видите ли, настоящая любовь предполагает близость, которая требует готовности быть уязвимым. Любители бояться близости и связанной с ней уязвимости. Вместо этого они ищут «чувство» — пьянящее возбуждение или страстное увлечение, которое сопровождает новые отношения.

Любовными наркоманами движет низкая самооценка, страх быть брошенным и глубокие, неудовлетворенные эмоциональные потребности. Они смотрят на каждый новый объект любви, чтобы дать им чувство безопасности, принадлежности, идентичности, признания, достоинства и цели.Они верят, что новый объект любви может избавить их от боли, заставить их чувствовать себя здоровыми и счастливыми, и любить их безоговорочно. Конечно, никто не может обеспечить все это или удовлетворить такие завышенные требования. Их ожидания нереалистичны, и, как и следовало ожидать, их отношения всегда заканчиваются разочарованием.

Отношения любовных наркоманов предполагают гораздо больше взаимозависимости, чем любовь. Они надеются, что другой человек позаботится о них и решит их проблемы. Эта нездоровая зависимость — вовсе не любовь, хотя наркоманы считают себя «любящими» другого человека.Печальная реальность такова, что наркоманы не способны любить по-настоящему кого-то еще. Чтобы иметь здоровые, любящие отношения, человек должен иметь способность не только получать, но и дарить любовь. Любители наркоманов тоже не умеют.

Когда объект любви отстраняется или угрожает отстраниться, не одобряет или не соглашается с наркоманом, он испытывает сильные негативные чувства. Эти невыносимые чувства обычно заставляют его или ее вести себя нездорово. Любящий наркоман может стать манипулятивным, оскорбительным, излишне уступчивым — чего бы это ни стоило — в отчаянной попытке вернуть себе одобрение или сохранить отношения.К сожалению, именно такое поведение часто заканчивается разрушением отношений, вызывая потери и отвержение, которых боится любовный наркоман.

Кто склонен к любовной зависимости?

Любители могут быть мужчинами или женщинами. Однако женщины в целом более склонны к любовной зависимости. Отчасти это связано с тем, что женщины очень ориентированы на отношения. Многие женщины ставят отношения превыше всего в своей жизни и часто основывают свое чувство идентичности на своих отношениях.

У любителей любви часто недостаточно развито самоощущение.В результате они чувствуют себя неполноценными в одиночестве и нуждаются в близком друге, чтобы чувствовать себя хорошо. Они склонны придавать необычно большое значение романтике и часто часто мечтают или фантазируют о своем идеальном любовнике — человеке, который удовлетворит все их потребности и желания.

Для любовных наркоманов нередко бывает в детстве травмы, пренебрежение и / или отказ. Многие наркоманы не получали особой заботы, позитивного внимания или любви, пока росли.В результате они часто испытывают глубокий страх быть отвергнутыми. Без соответствующего моделирования здоровой любви в годы становления они понятия не имеют, как развивать любовные отношения в зрелом возрасте.

Общие черты любовных наркоманов

Хотя все наркоманы разные, есть несколько характеристик, которыми часто обладают наркоманы. К ним относятся:

• Чувство никчемности и / или пустоты в одиночестве

• Отсутствует четкое понимание цели или направления

• Считает сексуальное влечение «любовью»

• Считает романтику потребностью, а не желанием

• Кажется, что легко и часто «влюбляется»

• Делает все возможное, чтобы избежать отказа или отказа

• Образец или серийное датирование или серийные отношения

• Часто имеет очень драматичные и напряженные отношения, которые, как правило, быстро заканчиваются.

• Трудности с доверием в отношениях

• Периоды депрессии и меланхолии

• Склонность к другим видам зависимости или принуждения

• Склонность отрицать наличие проблемы

• Использует отношения, чтобы избежать скрытой эмоциональной боли

• Поглощен или одержим поиском любви, когда не в отношениях (например,г., «всегда в поисках»)

• Чрезмерно нравится или контролирует

• Нужны отношения, чтобы чувствовать себя счастливым и / или цельным

• Не выносит одиночества (т. Е. Не в отношениях) в течение длительного времени

• Отсутствует четкое ощущение личности

• Быстро впадает в депрессию или отчаяние, когда отношения заканчиваются

• Трудно отличить желания от реальных потребностей

• Смущает секс с любовью

• Мэй выглядит очень «вместе», хотя ему не

Последствия любовной зависимости

Как и любая зависимость, любовная зависимость может иметь множество негативных последствий.Это может создать серьезные проблемы в отношениях с друзьями и семьей, вызвать снижение производительности труда, ведущее к потере работы, и привести к серьезным приступам тревоги и / или депрессии. Некоторые любовные наркоманы развивают другие пристрастия, чтобы излечить свою эмоциональную боль, особенно когда они находятся в перерывах между отношениями или пытаются справиться с отказом или окончанием отношений. В крайних случаях любовная зависимость может привести к преследованию, членовредительству, насилию, самоубийству и даже убийству.

Лечение любовной зависимости

Как и в случае с любой другой зависимостью, людям, страдающим любовной зависимостью, обычно требуется профессиональная помощь, чтобы преодолеть ее. Это может включать психотерапию, группу поддержки, программу из 12 шагов и / или времяпрепровождение в программе реабилитации. К сожалению, как и в случае со всеми другими видами зависимости, лечение часто оказывается неэффективным до тех пор, пока человек не сможет признать наличие проблемы, не захочет измениться и не захочет участвовать в лечении.

Любовная зависимость против романтической зависимости

Некоторые эксперты проводят различие между любовной зависимостью и романтической зависимостью.В то время как любовная зависимость может затрагивать любого человека — родителя, друга, начальника, супруга или романтического партнера, романтическая зависимость характерна только для романтических партнеров. Навязчивые мысли, собственничество и сильная ревность часто являются частью романтической зависимости. Романтические отношения могут быть реальными или воображаемыми. «Кайф» исходит от опьяняющего чувства нового романа.

Любовная зависимость против сексуальной зависимости

Сексуальная зависимость включает компульсивное сексуальное поведение, которое приводит к негативным последствиям.В отличие от любовной зависимости, сексуальные наркоманы не зависят от «объекта любви», который заставляет их чувствовать себя хорошо или решать свои проблемы. Экстремальное поведение может включать навязчивые сексуальные фантазии или реальную сексуальную активность. Сексуальное поведение может варьироваться от нормального до девиантного и может включать или не включать эксплуатацию других.

Хотя на первый взгляд любовная зависимость кажется безобидной, к ней следует относиться очень серьезно. Как и все зависимости, это можно преодолеть. Любители любви могут научиться поддерживать по-настоящему любящие и здоровые отношения.

.

Тест на интернет-зависимость — бесплатные конфиденциальные результаты онлайн

Что такое Интернет-зависимость?

Интернет-зависимость, которую также часто называют навязчивым использованием Интернета (CIU) или проблемным использованием Интернета (PIU), — это зависимость, связанная с чрезмерным использованием Интернета, которая отрицательно влияет на качество жизни. Интернет-зависимость затрагивает большую часть населения как в Соединенных Штатах, так и в Европе; исследования показали, что этим заболеванием страдает примерно 8,2% населения в целом.

Интернет-зависимость в последние годы стала более широко распространенным заболеванием среди медицинских работников. Благодаря значительным достижениям в области технологий, Интернет стал более и более популярным. Интернет практически вездесущ во многих культурах по всему миру, что затрудняет побег из виртуального мира, чем это было раньше. В результате некоторые люди не могут контролировать количество времени, которое они проводят в Интернете. В конце концов, это может повлиять на другие сферы их жизни и помешать им вести здоровый, сбалансированный образ жизни.

Признаки интернет-зависимости

Использование Интернета переходит черту от здорового интереса к зависимости с несколькими тревожными признаками:

  • Человек озабочен Интернетом и думает об Интернете, занимаясь другой деятельностью.
  • Человек становится капризным, раздражительным или злым, когда его заставляют на время прекратить пользоваться Интернетом.
  • Человеку необходимо использовать Интернет в течение все более продолжительных периодов времени, чтобы чувствовать от него тот же уровень удовлетворенности.
  • Человек попытался и не смог ограничить, сократить или / или прекратить использование Интернета.

Другие признаки, которые преобладают у людей с интернет-зависимостью, включают:

  • Отсутствие интереса или пренебрежение личными отношениями, учебными или рабочими обязанностями и / или карьерными целями
  • Использование Интернета как средство от стресса и беспокойства
  • Чувство абстинентного синдрома (например, проблемы со сном, перепады настроения, потеря аппетита и т. Д.)), если вы вынуждены прекратить использование Интернета
  • Нечестность относительно количества времени, проведенного в Интернете по отношению к друзьям, членам семьи или терапевту
Как лечится Интернет-зависимость?

Лечение интернет-зависимости должно начинаться с осознания проблемы. Людям с расстройством интернет-зависимости может быть сложно определить, что у них есть проблема. Так что вмешательство близкого друга или члена семьи может быть полезным.

В незначительных случаях интернет-зависимости самоконтроль и самокоррекция могут быть успешными.Существуют онлайн-инструменты, которые помогут в этом, включая приложения или программное обеспечение для отслеживания времени, проведенного в Интернете, и ограничения веб-сайтов, которые можно посещать.

Терапия — распространенный и часто эффективный вариант лечения различных типов зависимости, включая расстройство интернет-зависимости. Когнитивно-поведенческая терапия может быть успешной для людей с интернет-зависимостью, потому что она направлена ​​на замену деструктивных привычек здоровыми. Со временем этот метод лечения может помочь людям с интернет-зависимостью проводить меньше времени в Интернете и избавиться от вредных интернет-привычек, таких как азартные игры в Интернете.

Групповая терапия интернет-зависимости может помочь борющимся людям почувствовать поддержку и мотивацию на пути к выздоровлению. Групповая терапия может быть особенно полезной для людей с интернет-зависимостью, которые чувствуют себя изолированными и / или борются с личным общением.

Интернет-зависимость обычно может сопровождаться состояниями, включая депрессию, тревожность и синдром дефицита внимания / гиперактивности (среди прочего, СДВГ. Когда Интернет-зависимость сочетается с другим заболеванием, лекарства могут быть полезным вариантом лечения.

КОГДА ПОСЕТИТЬ ПРОФЕССИОНАЛОВ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Проблемы с психическим здоровьем реальны, распространены и поддаются лечению. По данным Национального альянса по психическим заболеваниям (NAMI), каждый пятый взрослый страдает психическим заболеванием, и 20% из них считаются серьезными. 17% детей в возрасте от 6 до 17 лет страдают психическим расстройством. Итак, первое, что нужно запомнить: вы не одиноки.

Если вы чувствуете, что страдаете психическим заболеванием, и особенно если эти проблемы мешают вам полноценно жить или чувствовать себя, вы можете подумать о профессиональной помощи, которая может иметь огромное значение.

И чтобы было ясно, вам не нужно проходить через кризис, чтобы оправдать получение помощи. На самом деле, с точки зрения лечения может быть полезно выявить и решить проблемы на ранней стадии, прежде чем они окажут серьезное влияние на вашу жизнь. В любом случае вы должны чувствовать себя воодушевленными и иметь возможность обращаться за помощью, как бы вы ни чувствовали.

Специалисты в области психического здоровья, такие как лицензированный терапевт, могут помочь разными способами, в том числе:

  • Поможет определить, где, когда и как возникают проблемы
  • Разработать стратегии преодоления конкретных симптомов и проблем
  • Поощрение устойчивости и самоуправления
  • Выявление и изменение негативного поведения
  • Выявлять и поощрять позитивное поведение
  • Исцелить боль от перенесенной травмы
  • Определить цели и точки пути
  • Развивайте уверенность в себе

Лечение проблем с психическим здоровьем и, в частности, психотерапия (иногда называемая «разговорной терапией») часто помогает людям чувствовать себя лучше, управлять своими симптомами и даже избавляться от них.Например, знаете ли вы, что более 80% людей, лечившихся от депрессии, существенно поправляются? Или что лечение панического расстройства имеет 90% успеха?

Другие варианты лечения включают лекарства, которые в некоторых случаях могут быть очень эффективными при применении в сочетании с психотерапией.

Так что же такое психотерапия? Это включает в себя обсуждение ваших проблем и опасений со специалистом в области психического здоровья. Это может быть множество форм, включая индивидуальные, групповые, семейные и семейные занятия.Часто люди посещают своего терапевта один раз в неделю по 50 минут для начала, а затем сокращают частоту по мере того, как время идет, и проблемы утихают. Лечение может длиться от нескольких недель до нескольких лет в зависимости от вашей конкретной ситуации и реакции.

Никогда не думайте, что получение помощи — признак слабости. Это не так. Фактически, это может быть признаком силы и зрелости, если вы предпримете необходимые шаги, чтобы снова стать вами и вернуть свою жизнь в нужное русло.

КОГДА ПОЛУЧИТЬ ЭКСТРЕННУЮ ПОМОЩЬ

Вы терпите бедствие? В этом случае или если вы думаете, что можете пораниться или совершить самоубийство, немедленно позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.

Также рассмотрите эти варианты, если у вас возникают мысли о самоубийстве:

  • Позвоните своему специалисту по психическому здоровью.
  • Позвоните по номеру горячей линии для самоубийств — в США звоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (1-800-273-8255).
  • Обратитесь за помощью к своему лечащему врачу или другому поставщику медицинских услуг.
  • Обратитесь к близкому другу или любимому человеку.
  • Свяжитесь со служителем, духовным лидером или кем-нибудь еще из вашей религиозной общины.

Если близкий человек или друг находится в опасности попытки самоубийства или предпринял попытку:

  • Убедитесь, что кто-то остается с этим человеком.
  • Немедленно позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.
  • Или, если вы можете сделать это безопасно, доставьте человека в ближайшее отделение неотложной помощи.

.

«Дай себе силу изменить то, как ты любишь» Пиа Меллоди

Джон Леннон и Йоко Оно были на шоу Дика Каветта в сентябре 1971 года. Только что вышел «Imagine». Йоко также выпустила новый альбом и концептуальную книгу. Она сидит на первом стуле, и на ней дорогое платье из оранжевого бархата. Скудный. На ней прозрачные черные чулки и небольшой берет.

Джон и Йоко во время интервью много держатся за руки и нежно гладят друг друга по пальцам. Она без юмора, почтительна: какое странное для нее положение.Мир увидел ее.

Джон Леннон и Йоко Оно были на шоу Дика Каветта в сентябре 1971 года. Только что вышел «Imagine». Йоко также выпустила новый альбом и концептуальную книгу. Она сидит на первом стуле, и на ней дорогое платье из оранжевого бархата. Скудный. На ней прозрачные черные чулки и небольшой берет.

Джон и Йоко во время интервью много держатся за руки и нежно гладят друг друга по пальцам. Она без юмора, почтительна: какое странное для нее положение.Мир видел в ней только жену битла. А Америка была не совсем готова к тому, что она японка. Сейчас он едва к этому готов. Может, на самом деле все еще не готов к этому. Дик Каветт отмечает, что Оно отправился к Саре Лоуренс. Я не знал, что! Но меня это совсем не удивляет. Она была там, женщина, творившая вещи, художница с острым умом. Я подозреваю, что они с Ленноном были увлечены любовью. Это мой непрофессиональный диагноз. Или, может быть, они были счастливы в браке, без драмы, без взаимозависимости, без безумия.Возможно, но маловероятно.

Это особенность любовной зависимости, это часто случается ВНУТРИ брака. Это не похоже на сексуальную зависимость, которую я не так сильно ассоциирую с браком. Конечно, сексуальная зависимость случается и в браке. Но наш стереотипный взгляд на это, или, по крайней мере, мой, больше похож на сюжет «В поисках мистера Гудбара» или того фильма «Позор». В «Позоре» (метко названный) главный герой бегает и занимается сексом с вереницей анонимных женщин, кто бы его ни хотел.В книге Пиа Меллоди больше рассматривается моногамная модель: цикл погони и мольбы о любви, который чередуется с противоположным поведением, называемым избеганием любви. Иногда один партнер гонится, а другой держится отстраненно и избегает. В других случаях партнеры постоянно меняются ролями в цикле «уйти и уйти», который является мучительным для обоих. Программа выздоровления Меллоди от любовной зависимости требует преодоления страха перед близостью и заживления ран, полученных в результате брошенности, жестокого обращения и пренебрежения в детстве. ВЕСЕЛО!

Если вы когда-нибудь были влюблены, то знаете, что любовь может ощущаться как наркотик.Это тонкая грань между любовью и любовной зависимостью. Если любовные отношения приносят больше боли, чем удовольствия, вероятно, лучше всего выйти из них. А если вы не можете выбраться из этого состояния, возможно, вы к нему пристрастились. Но некоторые из нас женаты, и мы не хотим расставаться.

Это не значит, что я не счастлив в браке. Я так счастлива в браке, что это шутка. Каждый день и каждую ночь — рай. Каждая минута моего брака — чистое блаженство. Мы полюбили друг друга, и никогда не переставали безумно и страстно влюбляться.Секс всегда великолепен. Мы вместе двадцать лет и ни разу не ссорились. Это действительно нечто особенное. Следовательно . . . «Столкновение с любовной зависимостью» — это не та книга, которую мне когда-либо нужно читать. Психотерапевт практически никогда не заставил бы меня купить эту книгу после того, как годами умолял меня изучить лечение созависимости. Я слишком совершенен. Но эта книга может иметь ценность для других людей.

Кстати, мои родители развелись, прожив в браке тридцать лет, и теперь вообще не разговаривают.К счастью, у них также был один из тех браков, которые всегда приносили счастье. Это были идеальные отношения.

Шучу.
О, и вот интервью Дика Каветта. Будьте осторожны, это что-то вроде червоточины на один час.
https: //www.youtube.com/watch? V = 7kXCn …

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *