Разное

Что такое счастье для человека: 21 определение и примеры из жизни

16.10.2020

Содержание

Что такое счастье — секреты счастливой жизни человека, какое бывает счастье и как его найти

Содержание

#1. Секреты счастливой жизни

#2. Каким бывает счастье?

#3. Что делает человека счастливым?

Для начала попробуем определить, что такое счастье? Простыми словами в таком состоянии человек не ощущает боль, не страдает, а испытывает радость и удовольствие. Это удовлетворение, блаженство, зависящее от многих факторов. Поэтому оно в большинстве случаев не может быть постоянным. На самом деле люди так устроены, что всегда хотят больше, однообразие надоедает. И наступает момент, когда человек снова чем-то не удовлетворен и хочет большего. Исходя из этого, счастье является умением радоваться тому, что имеем в своей жизни, здесь и сейчас, каждый день. Жизнь – это уже счастье. Человек, который это осознает, уже счастлив. 

Не будем сейчас перечислять все то, что каждого из нас может сделать счастливыми. Важно ценить это. Однако осознать ценность того, что имеешь, непросто. 

Секреты счастливой жизни

Какие они счастливые жизни? На самом деле разные. И у каждого человека свой путь к счастью. Бывают плохие дороги со страданиями и болью, а также хорошие – с удовлетворением и радостью. И каждое направление предполагает массу вариантов развития событий. Но счастье есть. Оно, как замок, к которому не каждый находит ключик. Важно идти по велению своей души.

Секретами счастливых жизней обладают многие. Они на самом деле чувствуют себя счастливыми. Вот главные шаги, как стать счастливыми людьми:

  • Нельзя сравнивать себя с другими людьми. Глупее занятия не найти. Однако большинство так и делает в своей жизни. У каждого из нас свои обстоятельства и условия существования, а также свои особенности характера, свой потенциал, состояние здоровья, образ мыслей и т.д. Поэтому забудьте о сравнении. Нужно жить и получать удовольствие от того, что имеем. 
  • Важно иметь в жизни мечту, цель. Человек счастлив, осознавая собственную миссию. Но ставить необходимо достижимые цели. С каждым днем приближаясь к мечте, человек чувствует истинное блаженство, его сердце наполняется счастьем и радостью.
  • Не стоит жалости прошлое. Люди склонны анализировать ошибки прошлого, обдумывать вероятные сценарии произошедшего. В некоторых случаях это полезно, но все же это растрата времени и сил. Нужно осознать, по возможности исправить ошибки, принять в качестве урока и двигаться дальше.
  • Не таить обиды. Бессмысленно и даже опасно для здоровья злиться на других людей. Значимых нужно простить, а остальных просто забыть и не растрачивать на них свою энергию.
  • Быть всегда ответственными за свой выбор. Мы часто даже не замечаем, что постоянно сталкиваемся с необходимостью что-либо выбирать. И вина за неудачи на каждом из нас. Значит, мы выбрали не тот путь.
  • Необходимо наслаждаться жизнью. Окружающий мир на самом деле прекрасен. Нужно только присмотреться к нему лучше. Цветущий сад, великолепие архитектуры, солнечный день, пение соловья и т.п. Все это вокруг нас. Оно поможет развеять плохие мысли, отдохнуть после тяжелой работы. Просто стоит обращать на это свое внимание.
  • Надо ценить время. Необходимо правильно распоряжаться своей жизнью, не тратить зря время. Ведь его не так много.  Если человек осознает, что не живет зря, он чувствует себя счастливым.

Таким образом, счастьем является индивидуальное состояние, субъективное восприятие окружающего.

Каким бывает счастье?

Каким бывает счастье? Оно имеет много граней. Бывает женским, детским, большим, семейным, личным и т.д. У этого понятия много определяющих эпитетов. У каждого из нас есть возможность каждый день искать новые поводы быть счастливым. В мире так много прекрасных вещей, материальных и духовных. В каждой мелочи можно отыскать удовольствие. Главное это захотеть.

Поговорим о том, что делает людей счастливыми:

●       Ощущение любви, заботы и поддержки от родных и близких. Одиночество точно не «обеспечит» никого счастьем. И в сложные моменты не обойтись без поддержки.

●       Жизнью нужно наслаждаться. Полезным навыком является оптимистический взгляд на происходящее вокруг. Если умеете видеть в любой ситуации позитив, то вам чаще других по пути со счастьем.  

●       Свободный выбор. Вынужденное подчинение правилам, которые навязаны социумом, религиями и т.д., препятствует счастью. Однако это не единственная причина, ставшая на пути у этого состояния и помехой для верного выбора. Не зацикливайтесь на мелочах, учитесь выбирать и распознавать собственные потребности.

●       Жить здесь и сейчас и брать от жизни по максимуму. Нужно жить, а не предвкушать. Строить планы, проектировать безоблачное будущее, думать о покупке нового дома, обогащении это неплохо. Но только, если не отодвигать их осуществление, а прилагать усилия для реализации таких планов. И это ни в коем случае не должно мешать жить настоящим днем.

●       Нельзя завидовать. Искренняя радость чужому успеху и счастью помогает самому его обрести. А зависть этому только препятствует.

●       Заветная мечта. Она движет человеком, как путеводитель. Важно иметь важную достижимую цель. На первом же таком шаге «вырастают крылья» и хочется двигаться дальше, к своей мечте.

●       Любимая работа, занятие. Дело, приносящее удовольствие, является одним из ключевых условий для успеха и благополучия. Иметь хобби, которое приносит не только деньги, но и моральное удовлетворение, является лучшим вариантом в плане работы.

Что делает человека счастливым?

Счастье, секрет его на самом деле у каждого свой. Главное – уметь ценить настоящее. Работа человеческого мозга направлена на проведение анализа прошлого, воспоминаний или планирование будущего, мечты и стремления. Настоящее очень часто остается без его внимания. Для того чтобы ценить настоящее, необходимо научиться концентрировать свое внимание на нем, отбросив ненужные эмоции и мысли.  Важно само отношение к тому, что имеем. На самом деле умение ценить, радоваться самому маленькому счастью и быть благодарными за это – вот и весь секрет.

Это не значит останавливаться на достигнутом. Просто надо усмирять свой пыл и страсть на некоторое время. Это необходимо для концентрации на текущем моменте. Однако зачастую человек ощущает неудовлетворенность, его постоянно что-то не устраивает, он не может получать наслаждение. Мы привыкли смотреть на других, конкурировать с ними. Хотя каждый понимает, что у всех разные возможности и потенциал. Нужно развиваться и духовно, и физически, чтобы стать лучше для себя самого, а не для других. Вот в чем счастье людей на самом деле.

Если вы еще не знаете, как находить свое счастье, обращайтесь к специалистам Центра развития личности «Арканум». Они помогут лучше понять себя и изменить вашу внутреннюю реальность. Это намного проще, нежели повлиять на внешние факторы.

Что такое счастье

Что такое счастье

/image.php?width=800&height=500&cropratio=1.6:1&image=/static/uploads/5f16d6af6904c.jpg

2020-01-01

 

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Одноклассники

К списку статей

Что значит счастье для человека или как быть счастливым?

Если спросить на улице прохожего, что значит счастье для человека, то в большей степени вероятности услышим ответ деньги. Однако, уже давно известно, что счастье купить невозможно. Уже чуть больше 10 лет назад ученых стал занимать этот вопрос, который привел к ряду исследований на тему счастья и денег.

Что значит счастье для человека по мнению ученых?

Вот несколько интересных фактов, которые приводят ученые в своих исследованиях:

Когда человек выбирается какими-то непостижимыми силами из нищеты, решает все свои финансовые вопросы и ему кажется, что он может купить себе счастье – он разочаровывается, т.к. за большее количество денег невозможно приобрести больше счастья. Заметьте, что даже миллионеры не всегда полностью счастливы — бывает такое, что человек, имеющий средний достаток, но все, что нужно для счастья, чувствует себя более умиротворенным и счастливым, чем миллионер со своим богатством.

Что значит счастье для человека? Если вы все же хотите приобрести счастье за деньги – не стоит вкладывать их во что-то материальное. Материальные ценности приносят лишь временную радость. Лучше всего вкладывайте свой капитал в какие–то духовные ценности — таким образом, вы получите колоссальный жизненный опыт. С. Клеин, автор книги “Наука счастья”, немецкий филолог, аргументирует подобный совет следующим: сами по себе материальные ценности не способны принести человеку счастья. Когда человек покупает понравившуюся вещь, он лишь ненадолго формирует у себя положительные эмоции и на некоторое время чувствует себя счастливейшим человеком на Земле. Но это чувство продлится столько времени, сколько будет ощущаться новизна от этой вещи. Как только она перейдет из разряда «новых» в разряд «обыкновенных», все счастье улетучится.

Материальные ценности через некоторое время (которое зачастую весьма непродолжительное), теряют свою привлекательность, они прекращают приносить радость и со временем надоедают. Совсем другое дело положительный духовный опыт – это могут быть радостные воспоминания, хорошие впечатления, волнения. Д. Гилберт, автор книги “Спотыкаясь о счастье”, профессор-психолог университета из Гарварда, утверждает, что те приятные моменты, которые пережил человек, с каждым годом все больше «греют ему душу». Особенно это касается людей, любящих приукрашивать события.

Но из чего же построить такие прекрасные воспоминания, что сделать для того, чтобы заполнить ими жизнь? Быть счастливым тоже надо уметь – а мы поможет некоторыми советами по достижению этой цели. Некоторые могут сказать, что такие свершения тоже основываются на определенных финансах, но можно вложить минимум денег и получить максимум эмоций. Итак, прислушайтесь к полезным советам, и ваши воспоминания будут греть вас всю жизнь:

Научитесь замечать счастье даже в мелочах.

На чем основывается жизнь обыкновенного человека? Работа, семья, дом… но вокруг ведь еще столько всего восхитительного, ежесекундно случается что-то, что может принести счастье, а люди просто не желают замечать этого. Мы просто обожаем на все смотреть с негативом. Когда мы укладываемся спать, то сразу вспоминаем все нелепые моменты, которые произошли на работе или же какую-нибудь ссору с продавцом, или даже со своим любимым человеком. Но вместо этого лучше всего задуматься о тех моментах, которые заставили вас хоть чуть-чуть улыбнуться, например, рыженькая белочка, бегающая по парку, где вы гуляли в этот день, или веселые игры с вашим малышом перед сном. Вы быстро забываете об этом, а ведь такие моменты и составляют наше счастье.

Научитесь замечать его, фокусировать внимание, не забывайте о таких маленьких чудесах, цените их. Такую наблюдательность можно натренировать, например, заведя ежедневник. Каждый день перед сном записывайте в свой дневник, какие положительные моменты вы испытали за сегодня. Конечно, что-то принесло вам больше радости, что-то меньше – но из всех этих событий строится полное ощущение счастья. Со временем вы заметите, что стали обращать более пристальное внимание на все положительные моменты своей жизни. И даже в самый неудачный день вы сможете найти что-то приятное и счастливое.

Научитесь получать удовольствие от подготовки к событию.

Возможно, вы замечали, что всеобъемлющую радость приносит не само событие, а время, пока ждешь его и готовишься. Именно ожидание приводит нас в восторг. Вспомните секунды ожидания первого поцелуя или приятное ожидание того, что завтра цель будет достигнута. Научитесь получать удовольствие не только от самого момента, который должен случиться, но и от подготовки к нему. Например, вас ожидает отпуск, и вы уже распланировали отдых с друзьями в жаркой стране. Итак, превратите процесс подготовки в такое же увлекательное событие, как и само путешествие: читайте отзывы о выбранной стране, обсуждайте поездку с теми, кто уже был там, рассматривайте рекламные проспекты с яркими картинками, все время обсуждайте будущий отдых с друзьями. Пускай этот этап подготовки будет волнующим предвестником, а сама поезда станет кульминацией восторга – она обеспечит вам отличный отдых и приятные теплые воспоминания.

Открывайте что-то новое в жизни.

Вспомните самые яркие моменты чего-то нового в жизни: первое занятие любовью, первый прыжок с парашютом, первая поездка в Париж, первое купание в море. Какие чувства вы тогда испытывали? Восторг, радость, всеобъемлющее счастье, упоение, ликование, экстаз – ваше сердце, казалось, разорвется от переживаний всех этих чувств. Даже сейчас, когда прошло столько времени сердце радостно и учащенно бьется при одном только воспоминании о тех моментах. Некоторые люди просто не могут жить без новизны – это их мощнейший стимулятор в жизни. Где-то у 25% людей в мозгу есть некий допаминовый рецептор, делающий человека чрезвычайно любопытным. Поэтому, получение новых эмоций и впечатлений для него – это не просто каприз, это жизненно важная необходимость, в результате которой человек постоянно насыщается положительными эмоциями.

На этой позитивной ноте мы и закончим эту статью. Теперь вы знаете что значит счастье для человека и как жить чтобы быть счастливым. А чтобы чувствовать себя всегда хорошо, нужен хороший и здоровый сон. Будьте счастливы!

[rev_slider alias=»кнопка1″][/rev_slider]

Поставьте оценку этому посту

Что такое счастье своими словами

«Счастье для всех даром и пусть никто не уйдет обиженный!» — эта известная фраза из романа братьев  Стругацких глубоко символична. Такая категория человеческой жизни как «Счастье», играет большую роль практически для каждого человека.  Наверное, многие хотели бы как можно чаще испытывать подобное  состояние, особо не прикладывая к этому каких-то значительных усилий:) Но возможно ли это в принципе?

Давайте посмотрим, что же такое счастье, и попробуем это состояние описать своими словами, как оно видится с течением лет и опыта.

Думаю, эта тема волнует большинство людей и у каждого на этот счет есть свое представление. Потратьте 4 минуты на чтение. Будет интересно ваше мнение в комментариях к статье. В общем, поехали!

Что такое счастье своими словами?

Если посмотреть определение счастья, например, в Википедии, то там можно найти строки, что счастье, это состояние человека с внутренней удовлетворенностью условиями своей жизни, ее полноте и осмысленности, осуществления своего назначения.   В общем, неплохое определение, только что это за состояние, как его можно описать?  Оно одно у всех или у каждого есть свои оттенки и особенности. И могут ли люди понять друг друга, когда восклицают «Я счастлив, потому что…».

Владимир Екимов

Владимир Екимов

Разрабатываю промышленные системы автоматизации. Создаю сайты. Пишу статьи для сайтов, книги, люблю путешествовать. Опыт ЗОЖ более 17 лет.

Задать вопрос

Пробуя описать состояние счастья своими словами, например, со своей точки зрения и опыта, могу сказать, что для меня оно выражается в эмоциональном подъеме, ощущении радости.
От понимания и выполнения своих жизненных задач и смыслов, реализации задуманных планов, удовлетворенности жизнью на данный момент, от возможности управления своей реальностью (а не наоборот).
Возможности проявления состояния любви как к себе, так и к своему близкому окружению, и вообще, иногда даже от казалось бы, незначимых мелочей, и от того, что просто живешь здесь и сейчас.

Эмоции счастья фото

Понятно, что у кого-то эти ощущения и не выражаются в эмоциональном подъеме, а может быть спокойное состояние, но человек все равно чувствует то, что для него является определением счастья.

Владимир Екимов

Владимир Екимов

Разрабатываю промышленные системы автоматизации. Создаю сайты. Пишу статьи для сайтов, книги, люблю путешествовать. Опыт ЗОЖ более 17 лет.

Задать вопрос

Я как-то подумал, а можно ли это состояние воспроизводить по желанию, не дожидаясь каких-то событий, внешних стимулов для его проявления?

Решил провести эксперимент. Запомнил основные ощущения состояния счастья для себя и решил попытаться его воспроизвести независимо от внешних условий, а например, с утра, через некоторое время после просыпания. Можно также и вечером, перед сном, или в течение дня по возможности. Чем чаще, тем лучше!                                                                       
 Сначала плохо получалось, но постепенно оно стало воспроизводиться легче и быстрее. И такой утренний настрой, можно сказать, формировал день. Даже если что-то происходило не совсем приятное, то отношение к этому событию было другим, более осознанным, чем раньше. В общем, состояние счастья можно воспроизводить независимо от внешних мотиваций для этого.

Такой настрой естественно формируют и хорошее самочувствие. Попробуйте так поделать постоянно некоторое время, и надеюсь, вы останетесь  довольны полученным эффектом.

От чего может зависеть ощущение счастья?

 Если попробовать ответить на этот вопрос коротко, то ощущение счастья, в целом, зависит от удовлетворенности  собственной жизнью. И, что немаловажно, от внутреннего желания быть счастливым. Прямо как в известном афоризме — «Хочешь быть счастливым – будь им».  Конечно, основные составляющие удовлетворенности жизнью тоже должны присутствовать. Правда они очень разные и у каждого свои. Кому-то хватит, например, вылечится от давней болезни, а кому-то, кто сейчас здоров, нужно намного больше, к примеру, хорошая карьера на работе.

Как-то в начале двухтысячных,  я шел по улице и увидел на огромной рекламной стойке возле дороги, надпись всего в три слова – «Счастье-это сейчас». Для меня этот короткий слоган стал неким знаком, который пришел как раз в нужное время. Насколько я помню, тогда были определенные жизненные сложности.  И в дальнейшем, исходя из опыта своего и близких знакомых, пришел к выводу, что все-таки в большей степени, ощущение счастья зависит от внутренних установок человека и его мировоззрения.

Как стать и быть счастливым?

«Не родись красивой, а родись счастливой…» — эти слова из песни, наверное, не лишены основания. Действительно, здесь вопрос чисто практический. А можно ли стать и быть счастливым, наработать это качество, или оно уже заложено при рождении? Скажем в виде индивидуальной особенности человека, как например  способность и потребность к музыке, писательству, профессиональным путешествиям и.т.д.

Родись счастливой фото

Периодически в разговорах, когда речь заходила о понимании счастья, приходилось слышать, что счастья нет, его не достичь, оно для избранных, для тех, кто с этим родился, или еще что-то в этом роде. Но если провести статистический анализ, я уверен, что процент людей, с ощущением, хотя бы кратковременного  состояния счастья весьма не мал. Думаю, как минимум половина из опрошенных это бы подтвердила.

Да, наверное, есть люди, у которых были понимающие, любящие родители, и еще ребенком закладывали в них позитивное восприятие мира. Или человек уже родился с таким восприятием, накопленным в предыдущих воплощениях, и оно потом постепенно проявилось и закрепилось. Или, к примеру, было обеспеченное детство и юность, что могло способствовать позитивному восприятию реальности.

Но чаще всего в этом мире почему-то наоборот, и позитивное восприятие мира приходится определенное время культивировать, пока оно прочно не закрепится в сознании. Это нелегко, особенно ближе к 40 годам, но вполне возможно.

И я убежден, и тому есть примеры и мои собственные и знакомых, что «Счастье-это тоже достижимая технология».  Это состояние можно взращивать, не наскоком, а постепенно и целенаправленно. Или получить его как инсайт, мгновенно, и затем закрепить. И когда оно закрепится в нашей голове, и подсознании, тогда все чаще начнет пробиваться через серые тучи обыденной жизни. Это тоже, в общем-то, проверено.

Счастливая девочка фото

Конечно, на состояние счастья влияют и вполне зримые вещи. Это успешность по жизни. Занятие своим делом, необходимый доход, наше окружение, реализация целей и планов.

Давайте немного прогуляемся по этим тропинкам счастливой жизни.

 Как стать счастливым

Все люди индивидуальны и по разному могут воспринимать и понимать само состояние счастья, и что они в это понятие включают (мы сейчас не имеем  ввиду тех, для кого счастье, когда ближнему плохо и тому подобных извращенцев…).

Но все же есть какие-то базовые аспекты того, как стать счастливым, присущие большинству людей. Вот их и попробуем рассмотреть:

  1. Прежде всего, это внутреннее мироощущение, наше сознание. Ощущение счастья внутри и желание его иметь. Повторение этого состояния.
  2. Понимание своих предназначений на определенных жизненных этапах и реализация их;
  3. Иметь цели и планы на определенный промежуток времени, и выполнять их, добиваясь результатов;
  4. Получать удовлетворение от своей жизни;
  5. Понимание и построение своих смыслов на разных жизненных этапах.

Все вышеописанное очень способствует ощущению счастья и постепенному закреплению этого состояния.

Как быть счастливым

 Быть счастливым, по моему это умение и некая целенаправленная деятельность по поддержанию ощущения счастья и его зримым проявлениям. Давайте посмотрим, в чем она может состоять.

  1. Нахождение своего дела, которое нравится, и в нем есть потребность. Или хотя бы приближение к этому.
  2. Понимание своей «миссии» в жизни. Смысл своих задач на каждом периоде жизни.
  3. Понимание себя как индивидуальности, своих приоритетов и потребностей.
  4. Умение ставить цели на определенный этап (скажем до 3-5 лет) и их выполнение.
  5. Поддержка здоровья. Вряд ли при плохом здоровье с постоянными болями, можно ощущать состояние счастья. Наверное, даже мыслей об этом не возникнет. Но здесь тоже многое зависит от настроя. Недаром желают, скажем, имениннику здоровья и счастья.
  6. Некая успешность в своих делах. Это очень влияет на состояние, на ощущение счастья, когда хочется крикнуть миру «ДА!».

Живи сейчас фото

7.     Поддержание необходимого материального достатка, работа, карьера, семья. Основные атрибуты социальной жизни.

  1. Научиться любить себя и свой мир.
  2. Научиться управлять своей реальностью, понимать какие законы в этом участвуют.
  3. Поддерживать оптимистичное отношение к миру, создавать позитивный настрой. Испытывать благодарность к жизни, миру.

Можно много перечислять различных аспектов, которые позволяют почувствовать состояние счастья, и что стоит для этого делать. Но часто бывает, что кому-то хватает наблюдения за встающим солнцем и благодарности миру за еще один начавшийся день. У каждого могут быть что-то свое.  Поэтому расскажу коротко, что меня вдохновляло и помогало чувствовать состояние счастья за прожитые годы.

Опыт автора. Ощущение счастья, что вдохновляло…

Где-то к 20 годам я чувствовал, что мы здесь не просто так, что много обитаемых миров среди звезд. И жизнь здесь, одна из «командировок» в физический мир. Когда появились книги на тему жизни и смерти, что такое уход, душа и воплощения души в разные физические миры, я понял, что все это не зря, несмотря на различные жизненные трудности.

Если есть воплощение, значит и должны быть определенные задачи на него, которые собственно и стоит выполнять. Как их узнать, если наш разум пока ограничен и не помнит их. У меня были сильные потребности, ощущения того, чем стоит заниматься. Они не зависели от ситуации на данный момент, а скорей всего обозначали направление, в котором стоило двигаться. Надо было правильно интерпретировать их, перевести на понятный разуму язык.

Ну а когда разобрался и стал делать необходимые действия, цели и планы, и вот тогда стали возникать ощущения счастья, и смысла собственной жизни. И все трудности рассматривались с этой точки зрения. И как бы трудно иногда не было, это понимание и рассмотрение жизненного процесса под этим углом, всегда помогало находить правильные решения и отношения к этому. Т.е смыслы и задачи, ( в том числе социальные, развития и.т.д.) с точки зрения (или ощущения) следования потребностям Души.  Это очень здорово поддерживало тогда и сейчас продолжает.

Полезные советы

Исходя из вышесказанного, хочется подвести небольшой итог и оставить несколько полезных советов, по достижению состояния счастья, проверенных на практике. Попробую их расположить в порядке значимости, во всяком случае, для себя.

  1. В большинстве своем, состояние счастья приходит не из внешнего мира. Оно рождается внутри нас и в первую очередь зависит от мироощущения, представлений, настроя на это состояние. Стоит развивать внутренний мир и в нем находить или нарабатывать это ощущение. Как я уже писал, можно воспроизводить это состояние, почувствовав хотя бы один раз, посредством ментальной и эмоциональной настройки на него. Через некоторое время оно будет возникать спонтанно.
  2. Не искать счастья в прошлом или ожидать в туманном будущем. Слоган «Счастье – это сейчас», как никогда описывает это. Если надеяться на то что, к примеру, сейчас заработаю миллион, а там и счастье наступит, или поднимусь по карьерной лестнице на пару ступенек, или найду хорошего мужа (жену)…. Да, достижение любых долговременных целей способствуют эмоциональному подъему и ощущению состояния счастья. Но это кратковременно, а бывает, человек выгорает по достижению результата, особенно если сам путь был тяжелый. В общем, если ты не  ощущаешь счастья сейчас, то вряд ли и завтра почувствуешь его сладкий вкус.

Позитивные эмоции

  1. Понимание и выполнение своего жизненного предназначения. Давно уже не секрет, что Душа при воплощении в материальную оболочку, имеет определенные планы, цели, задачи на этот отрезок земной жизни. И их выполнение, является приоритетом в начавшемся воплощении. Если человек чувствует их, находит верное направление своего пути, то он будет ощущать глубочайшее удовлетворение от жизни и ощущение счастья. Если не выполняет на разных жизненных этапах необходимые задачи, то такое удовлетворение скорей всего не наступит, а может возникнуть пустота, потеря жизненных смыслов и ориентиров.

Мнение автора: Как это понять? Для меня это было ощущение потребностей в определенных действиях. Причем настолько сильное, что противиться им разумом и какой-то логикой, было практически невозможно. Я писал об этом в предыдущей главе. И до сих выполнение каких-то необходимых действий для души, проявляется в виде потребности. Сейчас уже не так сильно, просто основные задачи видимо уже выполнены. Но все равно эти потребности ощущаются легко. Это чувство ни с чем не спутаешь.

 

  1. Учиться любить себя, свое окружение и мир в целом. Это непросто, особенно принятие и любовь к себе, как к существу, индивиду (не путать с себялюбием). Но оно того стоит. Всевозможных методик, роликов на эту тему снято достаточно, чтобы попробовать это сделать с собой.  Вот, к примеру, понравившееся мне видео
  2. Постановка жизненных целей, задач, их выполнение и реализация. Изучение управления своей реальностью. Выполнение поставленных целей очень мотивирует, и способствует ощущению сладкого, с горчинкой вкуса счастья.)
  3. Сильно не зацикливаться на необходимости ощущения счастья. Чем сильнее желаешь, тем больше сопротивление мира. Надо, так сказать, сбросить важность этого события. Это должно как бы между делом происходить.

Заключение (смотрим видео о состоянии счастья)

Конечно, категория счастья очень индивидуальна для каждого человека, но в статье была сделана попытка, описать состояние счастья своим словами, исходя из опыта и найти общие, базовые принципы по достижению этого состояния, которые может использовать любой человек. Посмотрим сейчас небольшое видео и мнение других людей по этому жизненно необходимому вопросу. Оставляйте комментарии, очень интересно ваше мнение.

Владимир Екимов

Разрабатываю промышленные системы автоматизации. Создаю сайты. Пишу статьи для сайтов, книги, люблю путешествовать. Опыт ЗОЖ более 17 лет.

Владимир Екимов

“Что такое счастье?” сочинение-рассуждение по теме и кратким выводом

Проблема счастья является одной из вечных проблем общества. Данный материал, который поможет при подготовке к написанию сочинения «Что такое счастье для человека?», включает в себя краткое рассмотрение природы счастья, аргументацию и заключение.

Введение

Счастье – это такое состояние человека, которое делает его радостным и удовлетворенным собственной жизнью.

Счастье – это явление относительное. Для каждого человека оно свое. Кто-то находит счастье в любви и семье, кто-то находит себе более низкие цели: карьера, предметы быта и т.д.

Из этого следует, что счастье бывает истинное и ложное. Когда человек ложные ценности ставит во главе своего понимания счастья, то его счастье будет ложным и быстротечным, ведь оно не способно принести человеку реального состояния покоя и удовлетворенности.

Чтобы написать сочинение на тему «Счастье», можно привести несколько аргументов из художественных произведений русских писателей.

Первый аргумент

В повести А. С. Пушкина «Капитанская дочка» отсутствует явное рассуждение о сущности счастья. Данная проблема поднимается скрыто, через стремления и действия центральных персонажей.

Петр Гринев оказывается на службе в Белогорской крепости, где через некоторое время влюбляется в Машу Миронову. Чувства главного героя оказываются взаимными. На жизненном и любовном пути Маши и Петра встают различные препятствия. Герои преодолевают их с одной целью: быть рядом друг с другом. Петр Гринев всячески защищает Машу Миронову, а она в свою очередь спасает возлюбленного от ареста. В финале произведения герои обрели настоящее счастье, заключенное во взаимной и жертвенной любви.

Второй аргумент

Совершенно другое понимание счастья у центрального персонажа повести Н. В. Гоголя «Шинель». В жизни Акакия Акакиевича Башмачкина случилась беда: испортилась его шинель, в которой он ходил по зимнему Петербургу. Целью героя становится приобретение новой шинели. Башмачкин делает все, чтобы исполнить свою мечту. Он откладывает деньги, постоянно голодая. И в один день он получает свою шинель, что стало для Акакия Акакиевича настоящим счастьем. Несмотря на то что Н. В. Гоголь жалеет «маленького человека» Башмачкина, автор повести демонстрирует, что вещной мир не может быть настоящим счастьем для человека.

Заключение

Из размышления о природе счастья и из приведенных в эссе аргументов можно сделать следующий вывод: каждый человек по-своему понимает счастье. Если человек достигает того, о чем мечтал всю жизнь, он удовлетворен своей жизнью, счастье дает ему смысл жизни.

Данная статья, которая поможет написать сочинение «Что такое счастье?», на примерах повести А. С. Пушкина «Капитанская дочка» и повести Н. В. Гоголя «Шинель» рассмотрит то, как разные люди рассматривают собственное счастье.

Самые популярные материалы октября для 8 класса:

что такое счастье простыми словами

Приветствую тебя, мой читатель! Что такое счастье простыми словами? Ни один человек не ответит чётко на вопрос, хотя на протяжении последних нескольких лет это понятие особо остро просматривается в обществе. Каждый по-своему оценивает счастье: кто-то по состоянию души, кто-то по социально-экономическим условиям жизни.

Эта очень интересная тема, и в этой заметке я бы хотела поговорить с вами о счастье, порассуждать на тему, что есть счастье, и как понять, что ты пребываешь в этом состоянии.

 филолог Сергей Иванович Ожегов определил понятие счастья как чувство и состояние полного высшего удовлетворения. Соглашусь с ним, если только это чувство иногда чем-нибудь да не омрачается, иначе оно превращается в какую-то эйфорию, а точнее сказать, в клинику.

Я не могу проклинать ни один день своей жизни, даже в «святые девяностые» я была счастливой: у меня родилась вторая дочь, крепкая, здоровая, красивая. Положительные эмоции в семье зашкаливали, несмотря на внезапно наступившую бедность и массу бытовых проблем.

Когда я писала эту заметку, анализировала свой опыт, разговаривала со своими родными, знакомыми, и в итоге пришла к выводу, что есть счастье для большинства людей:

Первое – это здоровье и любовь к своему организму, который надо беречь, во всяком случае не проявлять откровенную небрежность. Судьба приносит иногда в нашу жизнь горе, когда мы теряем родных и близких.

Негативные эмоции в таких случаях подмораживают эмоции человека, оставляют мало шансов продолжать жизнь, что способствует всяким сердечно-сосудистым заболеваниям.

Негативные эмоции необходимо пережить, научиться горевать в реалистичных рамках, ну, я не знаю, пореветь в голос, повыть на луну, но не тонуть в своём горе.

Постарайтесь понять и увидеть, что жизнь состоит из прошлого, настоящего и будущего, если есть ради кого и чего жить, надо это делать в полную силу, все на планете смертны.

Второе – это уровень жизни, к которому мы уже привыкли и приспособились: если не богаты, нет необходимости в больших деньгах, если богаты, не надо гнаться за огромным доходом.

Сегодня многие определяют для себя, что такое счастье простыми словами, как удовлетворение потребностей, начиная с хорошей еды и заканчивая признанием, высокой самооценкой и деньгами и подобными словами…

Согласна, если такое качество жизни заработано, выращено и сохраняется внутри себя, а не получено каким-то неправедным путём, от которого другие люди стали несчастными, то ты живешь в спокойствии и гармонии.

Но с другой стороны, если так важна для счастья сытая жизнь, тогда не совсем понятно, почему Дания, которая находится на первом или втором месте в рейтинге так называемых счастливых стран, по самоубийствам тоже стоит на первом месте? Чего им там не хватает, может быть, пресыщенность беззаботной жизнью обнуляет ощущение счастья? Над этим тоже стоит задуматься.

Третье – это работа, приносящая удовольствие и пользу, пусть даже она не станет любимой, но позволит выполнять её достаточно успешно в соответствии с твоим талантом и способностями.

Если нет возможности немедленно сменить сферу деятельности, значит, надо постараться найти изюминку в том, чем ты занимаешься сегодня. Если выполнять свои обязанности ответственно, то тут тебе и «спасибо», и «ты молодец», и «как у тебя здорово получается». А это положительные эмоции, ощущение успеха и счастье в жизни.

НЕ УЧИ СУДЬБУ ПЛОХОМУ

Человек сам создает свою судьбу, и зачастую мы пишем для неё плохой сценарий. Портят жизнь тревога и зависть, которые стоят на пути к достижению счастья, когда человек, владея какими-то благами типа собственного дома, машиной, красивым садом-огородом, желает ещё большего и лучшего – того, что имеет, например, его сосед. Это желание тревожит, не даёт по ночам спать, в итоге приводит к болезням.

Все люди когда-нибудь да ненавидели кого-то по той или иной причине. Если слишком долго идти на поводу у этого чувства, наступает полнейший коллапс в организме, что понятным образом сказывается на состоянии здоровья. Необходимо найти в себе душевные силы и простить обидчика, если ничего изменить нельзя.

Я человек хоть и противоречивый, но неконфликтный, всех прощаю, хотя и всё помню. Это тоже не есть правильно, но подобное состояние не нарушает мой внутренний комфорт в отношениях с окружающим миром и делает меня счастливой с минимумом негативных эмоций.

Я не желаю никому горя и беды, не радуюсь горящему дому богатого соседа, не унижаюсь до мести, а просто убеждаю себя, что обидевший меня товарищ в конце концов осознает суть своих ошибочных действий. В противном случае всё равно сработает бумеранг – природа не терпит дисбаланса.

ТАК ЧТО ЖЕ ТАКОЕ СЧАСТЬЕ: ВЫВОДЫ

С высоты своего возраста я могу дать точное определение, что такое счастье простыми словами: это жизнь из трёх слагаемых:

  • положительные эмоции;
  • удовлетворённость своей жизнью и успехами в каких-то делах;
  • минимум негативных эмоций и чувств, когда ощущаешь радость от наступившего дня, от общения с приятными людьми.

Материального и финансового благополучия недостаточно, как говорится, не хлебом единым жив человек. Для полноты жизни необходим праздник души, который зависит от степени развития сознания. Почему, например, подростки (и некоторые взрослые) вечно чем-то недовольны? Вот как раз от низкого уровня сознания.

Одно омрачает моё счастье: войны в разных концах света, умирающие от голода дети в странах Африки, несправедливость в России, гендерное сумасшествие Европы… Но это другая история, исход которой от меня не зависит.

А ты, мой читатель, считаешь себя счастливым человеком? Или тебе чего-то не хватает для полноты ощущения счастья? Поделись в комментариях.

20 правил счастливого человека. Что значит быть счастливым

Уровень счастья согласно данным современных исследований предопределен генетически на пятьдесят процентов.

Около десяти процентов составляет влияние жизненных обстоятельств, таких как возраст, национальность, уровень достатка, семейное положение, состояние здоровья, профессия.

Остальные же сорок процентов – следствие того, что человек думает и делает, хочет ли он быть счастливым, стремится ли к этому.

Быть счастливым – это жизненная позиция, над которой человеку сначала нужно хорошенько поработать, чтобы затем она начала работать на него! 20 приведенных ниже правил помогут стать более счастливым человеком.

Правило №1. Никогда не беспокойтесь о том, что о вас думают другие

Счастливые личности не позволяют людям, которые негативно настроены, влиять на их настроение и самочувствие. Любое субъективное мнение имеет право на жизнь, но оно не является истиной в последней инстанции. Вы должны четко понимать, кто вы и кем вы являетесь для себя самого. Ни один человек, даже самый родной и близкий, не может влиять на вашу самоидентификацию.

Правило №2. Научитесь всегда и во всем видеть только плюсы

Во всем плохом всегда есть что-то хорошее. Это аксиома! Самая плохая и безысходная ситуация несет в себе позитивный урок, который вам нужно осознать и выучить.

Правило №3. Научитесь благодарить

Счастливым людям совсем не важно, сколько у вас денег, как вы выглядите, с кем встречаетесь и т.д. Все, что таким людям нужно – это еще один человек, рядом с которым можно чувствовать себя раскованно, смеяться и быть самим собой.

Правило №4. Улыбайтесь чаще

Быть позитивным – значит стать более счастливым. Люди смеются не потому, что они счастливы, а счастливы потому, что смеются. Искренний смех и милая улыбка – основная черта всех счастливых людей.

Правило №5. В мире нет ничего идеального и совершенного

Иногда ситуация складывается не так, как первоначально планировалось. В этом нет ничего страшного или трагического! Стремление к совершенству, а не перманентный поиск идеала – вот что отличает счастливого человека от всех остальных людей.

Что нужно для счастья человеку? 8 основных правил

Все знают, что нужно заготовить, чтобы сварить борщ. А что нужно для счастья – известно не всем. Психологи утверждают, что для счастливой жизни достаточно иметь 8 составляющих. Что это за компоненты и сколько из них есть у вас, можно узнать прямо сейчас, прочитав нашу статью до конца.

Задумываемся ли мы над тем, что счастье – это персональный выбор? Каждый человек в этом мире имеет право на счастье, но что он для этого делает? Альбер Эйнштейн как-то сказал, что у человека есть всего два варианта, как прожить свою жизнь. Первый – вроде бы чудес нет. Второй – как будто мир состоит из чудес.

Исследования показали, что человек в среднем живет около 76 лет, то есть – 3952 недели. Тяжело представить, но 1317 из них мы «просыпаем». Сколько остается на бодрствование? А сколько времени уже потрачено зря на ссоры, конфликты и депрессии? Задумавшись, мы поймем, что жизнь – бесценный подарок. И только от нас зависит, научимся мы им пользоваться или нет.

Мы можем обрести счастье здесь и сейчас – это настоящий секрет успеха. Как это сделать? Поверить, что все в наших руках. Эта мысль хорошо отображена в притчи о суфийском мистике.

Один мудрец всегда выглядел счастливым. Окружающие не видели, чтобы он грустил, роптал или раздражался. Когда состарившийся мистик находился на смертном одре, верный ученик спросил у него: «Откройте нам тайну, как Вам удалось прожить всю жизнь в радости и веселье?»

Мудрец ответил ему:

— Когда я начинал постигать мудрость, то задал тот же вопрос своему наставнику. Мне было тогда 18 лет, а я уже чувствовал себя разбитым, подавленным и несчастным. А мой 80-летний учитель, не унывая, всегда находил повод для радости, смеха, забавы.

Он сказал мне тогда: «Раньше я тоже был таким грустным, как и ты, а потом сделал свой выбор». И тогда я все понял: у меня тоже есть право на счастье, только нужно им воспользоваться. После этого разговора я каждое утро, открыв глаза, спрашиваю себя: «И что выбираешь сегодня – хмурое настроение или блаженство?». Всегда отдаю предпочтение второму варианту.

В действительности так и получается: выходя весенним утром из дома, мы можем наслаждаться удивительному пению птиц или ворчать, глядя на грязь под ногами, мусор на обочине или бродячих собак.

Психологи утверждают, что основная причина, по которой мы не можем впустить счастье – это беспрерывное стремление получить то, чего у нас нет. Настало время остановиться и хорошенько подумать что нужно человеку для счастья. Простые ответы могут удивить и подтолкнуть к выбору, как прожить день сегодня.

Пройти тест на тип личности

1. Безопасность.

Согласно результатам исследования американского ученого Джона Медины, наш мозг заботится, в первую очередь, о безопасности. На практике это выглядит так: пока человек будет чувствовать угрозу и агрессию, он не сможет расслабиться, чтобы насладиться благами. Другое дело, когда мы пребываем на защищенной территории, ощущая комфорт и стабильность.

Стоит вспомнить, что происходило с молодежью после Второй мировой войны. Это поколение названо потерянным неспроста – молодые люди не видели перспектив, не знали, как жить дальше, похоронив своих близких. Войны, голод, репрессии, эпидемии – это факторы, делающее нас несчастными. Только уверенный в завтрашнем дне человек дает себе право на счастье.

2. Здоровье.

Для счастья человеку нужно здоровье. Каждый из нас периодически болеет, переживая физическое недомогание. Но если эти явления эпизодические, то они не оказывают существенного влияния на отношение к жизни. В том случае, если проблема серьёзная, требует пристального внимания и долгого лечение, то это испытание может лишить радости. Хотя сильные люди, научившиеся жить и смиряться с физической болью, считают себя счастливыми и в таком положении. Но это больше исключение, чем правило.

3. Любовь.

Без чувства любви человек не может существовать. Таким его создала природа. Только источник любви у каждого свой. Кто-то идёт традиционным путем, найдя верного спутника жизни, отдав себя детям и семье. Кто-то всю свою любовь выражает заботой о домашнем питомце. Кому-то достаточно получать любовь друзей. А религиозные люди утверждают, что Вера дает им оптимизм, любовь.

Так или иначе, без этого чувства ощутить полноценную радость невозможно. Кстати, большинство психологических травм, которые мы обнаруживаем, будучи уже взрослыми, основаны как раз на недостатке любви и заботы в детском возрасте. Они как раз и не дают почувствовать счастье здесь и сейчас.

4. Цель.

Человек должен понимать, для чего он живет, а ещё чувствовать, что его ценят и уважают. Понимание, в каком направлении двигаться – залог успеха. Найдя себя, нам захочется реализовываться дальше, покорять новые вершины, самосовершенствоваться, творить.

И неважно, в каком деле – не обязательно быть боссом крупной компании, для того чтобы чувствовать себя счастливым. Материнство, хобби, любимая профессия – должно быть что-то призывающее к действию, мотивирующие. Мы устроены так, что должны жить для кого-то или для чего-то, не забывая и о себе. Иначе можно потерять всякий интерес к новому дню.

Пройти тест на уверенность в себе

5. Свобода.

Именно желание быть свободным способно поднять человека на борьбу или восстание. Так было во все времена и практически в каждой стране. Ведь что может быть хуже рабства и унижения? Те, кто пережил заключение, утверждают, что только смерть. Но ведь лишение свободы – это не только территориальная изоляция. У нас забирают свободу, когда лишают права выбора, навязывают свое мнение, ставят ультиматум, шантажирует или указывают, что делать. Человеку важно иметь право на собственное мнение и право на счастье или ошибку.

6. Вера.

Мы привыкли заботиться о своём физическом здоровье: вкусно питаться, спать, лечиться. А что же внутреннее состояние? Ему ведь тоже требуется подпитка. Для этого существует вера. Не зря в мире существует так много разных религий, учений. Нет такого народа, у которого не было бы своей философии, формирующей взгляды на жизнь. По сути, форма правления государства тоже может стать верой.

В Советском Союзе неопровержимым считалось утверждение, что вера – это опиум для народа. Так утверждали те, кто слепо верил в коммунизм. А кто-то верит в науку, статистику, исследования, подтвержденные данные. Понимаем мы это или нет, но именно вера является маяком на нашем пути. Если свет погаснет, то путник остановится. Вера – вот что нужно человеку для счастья.

7. Достаток.

Речь идет совсем не о богатстве и накопление, а об удовлетворение базовых потребностей. Тяжело быть радостным, когда не знаешь, где взять деньги на лечение, еду или тёплую одежду. Недостаток денег во многом является основной причиной ссор и разводов супружеских пар. И если сердце понимает, что с милым и рай в шалаше, то ум больше доверяет жестокой реальности.

Чтобы заработать достаточно средств, мы проводим больше времени на работе, соответственно больше устаем, хуже себя чувствуем. А в таком состоянии даже зарплата не приносит веселье. Получается замкнутый круг. Современные исследования показали, что жители стран с низким уровнем экономического развития улыбаются редко, подвержены к алкогольной зависимости и психологическим срывам. Важно найти баланс между бедностью и богатством, чтобы оставалось время для себя, своей семьи, любимых занятий. Только в этой гармонии человек почувствует счастье здесь и сейчас.

8. Отдых.

Многие считают, что отдых может подождать, так как является слабостью, роскошью или необаятельным условием. А на самом деле путешествия, развлечения, весёлое времяпрепровождение – это то, что остается в памяти навсегда. Если попробовать вспомнить важные или интересные события за последний год, то, скорее всего, 80% воспоминаний будут связаны как раз с досугом и весельем: катание на санках в метель, поход в театр или кино, а также праздники, проведенные с родными. Отдохнувшим людям легче приступать к работе, так как пока мы отвлекаемся, наши силы регенерируются.

Подытожив все выше сказанное, делаем выводы, что счастье – вещь тонкая и хрупкая, право на которую имеют все. Ну а что нужно для счастья, мы уже сказали – обезопасить себя, заботиться о здоровье, любить, ставить цели, беречь свободу, верить, заботиться о достатке, а также отдыхать. И, конечно же, каждое утро вспоминать о премудростях суфийского мистика. Чтобы их сохранить, жмите «поделиться с друзьями».

Пройти тест: Шкала самоуважения

ЧТО ТАКОЕ СЧАСТЬЕ?

В чем счастье? Хммм … Это сложный вопрос, и я определенно уверен, что счастье не может означать одно и то же для всех людей.

Может быть, пожилым людям, прожившим долгую жизнь, легче найти ответ на этот вопрос, но все же я постараюсь дать собственное понимание этого явления.

Счастье — это то, что живет внутри каждого из нас, но не все люди способны его почувствовать.Счастье нельзя ни купить, ни продать; его никогда не выиграть в лотерею; единственный способ быть счастливым — это расти своим счастьем. Вы когда-нибудь замечали, что некоторые люди всегда ворчат из-за своих бесконечных проблем, неудовлетворенности жизнью и даже из-за пасмурной погоды, которая их раздражает? Такие люди во всем видят только темные стороны, и это мешает им быть счастливыми. Но посмотрите на других людей! На первый взгляд у них нет ничего в жизни; у них нет стабильной работы или собственной квартиры, но они очень счастливы; они встречают каждый день с улыбкой, смеются и получают от жизни удовольствие.Разве это не здорово?

Я лично ценю таких людей и считаю, что счастье — это жить своей жизнью, радоваться каждому дню своей жизни, радоваться каждой минуте и получать с благодарностью все, что предлагает вам жизнь. И даже когда он доставляет вам трудности и трудности, он дает вам силы их преодолеть. Счастье означает жить так, чтобы на пенсии у вас было что вспомнить и чем гордиться, какие-то приятные моменты, которые всегда будут вызывать улыбку.

Я уверен, что я счастливый человек: у меня много друзей, любящих родителей, цели в моей жизни и т. Д. Как сказал один из моих друзей, если ты не инвалид, ты действительно везунчик и счастливый . И я думаю, что это правда. Я стараюсь наслаждаться каждым днем ​​своей жизни и все время быть счастливым: улыбаться, когда просыпаюсь от яркого солнца, светящего прямо в мое окно, чувствовать счастье где-то глубоко внутри, играя в снежки или купаясь в море, испытывая удовольствие когда я вижу радостно смеющегося ребенка или смотрю на большую радугу после ливня.Так что будьте счастливы!

http://englishtopics.net — темы по английскому языку уровней сложности по разным направлениям: базовые и экономические.

.

Что делает нас счастливыми? (Что делает нас счастливыми?)

Психологи утверждают, что счастье — это повседневная, нормальная деятельность, но понимаем ли мы интуитивно, какие стратегии увеличивают счастье или нет? Чтобы узнать, знают ли студенты, Ткач и Любомирский (2006) спросили 500 студентов о стратегиях, которые они использовали для увеличения своего счастья.

Ниже приведены стратегии, которые учащиеся использовали, начиная с наиболее часто используемых и заканчивая наименее используемыми. Кроме того, для каждой стратегии Ткач и Любомирский изучали взаимосвязь между ее использованием и уровнем счастья, о котором сообщают учащиеся, чтобы увидеть, действительно ли те, кто использовал определенную стратегию, были счастливее.

Имейте в виду, что это корреляционное исследование. Это означает, что он может сказать нам только, что две вещи — например, социальная жизнь и счастье — связаны, а не то, что одно однозначно вызывает другое. Тем не менее, есть и другие исследования, которые действительно предоставляют доказательства причинной связи в некоторых категориях.

1. Общественная жизнь

Общество принадлежность (присоединение; прием, принятие в члены) — общение с друзьями, помощь другим — было наиболее часто упоминаемым методом увеличения счастья.Это также было самым тесным образом связано с настоящим счастьем ученика. Здесь никаких сюрпризов. Эксперименты по манипулированию социальной активностью людей показали, что ее увеличение приводит к большему счастью. Приятно видеть, что наиболее часто используемая стратегия номер 1, вероятно, действительно работает!

2. Действуя довольным

Прямые стратегии, такие как «вести себя счастливым» и «улыбаться», были вторыми по популярности. Хотя есть некоторые экспериментальные данные, подтверждающие это, Ткач и Любомирский проявляют осторожность.Я тоже был бы осторожен. «Вести себя счастливым» может быть полезно в качестве краткосрочной стратегии, но я не уверен, что она полезна в долгосрочной перспективе.

3. Достижение долгосрочных целей

Студенты были очень заинтересованы в том, чтобы ставить перед собой долгосрочные цели для личных достижений, а затем придерживаться их. Это была относительно популярная стратегия увеличения счастья, и есть несколько хороших исследований, подтверждающих этот вывод. Молодцы студенты!

4. Пассивный досуг Погоня с (занятие)

Вот первый плохой мальчик.Пассивный досуг, такой как просмотр телевизора или игра в видеоигры, хотя и относительно популярен, не связан со счастьем. Экспериментальные исследования подтверждают, что пассивный досуг приносит мало пользы для счастья. Итак, еще раз, пора выбросить коробку идиота и Xbox.

5. Активный отдых

Никаких вопросов по этому поводу. Хорошо известно, что занятия активным отдыхом, такие как бег или езда на велосипеде, увеличивают счастье. Беспокоит то, что эти занятия идут ниже по списку, чем пассивный досуг.

6. Религия

Это была относительно непопулярная стратегия увеличения счастья, хотя достаточно хорошо известно, что религия и счастье идут рука об руку. Ткач и Любомирский предполагают, что причина этой связи может быть связана с социальными связями, осознанием жизненной цели или даже снижением потребления алкоголя.

7. Вечеринки и клубы

Возможно, что удивительно среди студентов университетов, это было относительно непопулярным занятием, приносящим счастье.Это также хорошо, поскольку те, кто больше тусовался, не были счастливее, если учесть их экстраверсию.

8. Психологический контроль

Это второй плохой мальчик. Он сосредотачивается вокруг плохих мыслей: как на их размышлении, так и на попытках их подавить. Эта категория в значительной степени ассоциировалась с несчастьем. Действительно, предыдущие исследования показали, что размышления о негативных мыслях и попытки подавить негативные мысли приводят к несчастью.

(в основном) положительное сообщение

Эта последняя категория умственного контроля действительно выделяется: что, черт возьми, она делает в списке стратегий увеличения счастья? Статистически это был самый сильный предсказатель несчастья.Это говорит о том, что значительное меньшинство людей совершенно неверно представляют, какие стратегии увеличивают счастье.

Пассивный досуг — еще одна выделяющаяся категория. Все остальные категории в топ-6 имеют хоть какое-то отношение к счастью. У этого его нет, но он находится под номером 4 в списке.

Положительным моментом является то, что обычно стратегии, которые люди используют для увеличения своего счастья, действительно работают. Здесь мы полагаемся на самоотчеты, поэтому люди вполне могут искажать то, что они на самом деле делают, — но, по крайней мере, они в основном знают, что должны делать.

Источник: http://www.spring.org.uk/2007/12/happiness-from-hanging-out.php


Пути к счастью и духовному благополучию

Быть счастливым важнее, чем быть правым.

Вы можете быть счастливы или несчастны. Выбери счастливый.

Живите жизнью с открытыми руками, непредвзятым умом и открытым сердцем.

Делайте комплименты трем людям каждый день.

Наблюдайте за восходом солнца.

Скажите первым «Привет.»

Не упускайте возможность сказать кому-то, что вы его любите.

Относитесь ко всем так, как хотите, чтобы относились к вам.

Никогда ни от кого не сдавайся; чудеса случаются.

Запомните чье-то имя.

Молитесь не о вещах, но о мудрости и отваге.

Будьте рассудительны, но нежны сердцем.

Будьте добрее, чем должны быть.

Не забывайте, что самая большая эмоциональная потребность человека — чувствовать, что его ценят.

Выполняйте свои обещания.

Научитесь проявлять бодрость, даже когда вы этого не чувствуете.

Помните, что мгновенный успех обычно занимает 15 лет.

Оставьте все лучше, чем вы нашли.

Помните, что победители делают то, чего не хотят делать проигравшие.

Когда вы приходите на работу утром, пусть первое, что вы скажете, украсит весь день.

Не дождитесь чужих парадов.

Живите по средствам.

Держите некоторые вещи при себе и не создавайте хаоса, нанося удар в спину людям, которых вы любите.

Хватит спешить прошлой жизнью: отпусти!

Альтернативные счастливые советы

Что бы это ни было, если вы действительно хотите это съесть, ешьте!

Никогда не злите никого, кто имеет доступ к вам, когда вы спите.

Никогда не спорьте с беременной женщиной.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *