Разное

Как дольше: Как долго не кончать парню с помощью 27 методик и упражнений

21.11.2020

Содержание

все способы, методы и добавки

По данным исследований, около трети мужчин в возрасте от 18 до 59 лет уверены: продолжительность полового акта с их участием оставляет желать лучшего. Сексуальная жизнь, связанная с переживаниями, перестает приносить удовольствие и становится источником тревоги.

Ощущение неуверенности в себе переносится на другие сферы жизни. Если замечены такие перемены, не стоит заниматься бесконечными размышлениями на тему собственной мужской состоятельности. Пришло время действовать: проблема в большинстве случаев разрешима.

Долго ли, коротко ли: норма длительности полового акта

По мнению врачей-урологов, нормой считается сексуальный контакт, длящийся более 2 минут. Отчет времени начинается с момента вагинального проникновения. Длительный половой акт не предусмотрен природой: это защитный механизм для выживания в потенциально небезопасной среде. Самец после оплодотворения самки должен быть готовым добывать пищу и защищаться от врагов, и потому не может тратить много времени на секс.

С медицинской точки зрения многие парни, не относящие себя к рекордсменам в постели, физиологически здоровы, и говорить о патологии будет неправильно.

Однако у человека, в отличие от других биологических видов, нормальная продолжительность полового акта измеряется не только во временных показателях. Говоря о понятии «норма», учитывают достижение обоими партнерами оргазма, удовлетворенность пары сексуальной жизнью. Поэтому «нормальных» с точки зрения медицины 2 минут может не хватить.

к оглавлению ^

Практические способы продлить постельный марафон

Здоровый мужчина в силах увеличить продолжительность интимного контакта. Существуют методики, помогающие отсрочить наступление оргазма, применимые «в процессе».

  • Приступать к активным возвратно-поступательным движениям нужно после достаточного возбуждения партнерши. Хорошо увлажненная поверхность слизистой влагалища снизит трение головки полового члена. Это поможет продержаться в постели дольше.
  • Чувствуя приближение момента максимального возбуждения, следует немного замедлить активность движений. Пауза от нескольких секунд до 1-2 минут снизит уровень напряжения и продлит время интимной близости. В этот момент лучше думать о чем-то отвлеченном. Минус такого способа – он эффективно работает при условии достаточного опыта в интимной сфере и умении объективно оценивать свои ощущения.
  • Если простой остановки недостаточно, можно извлечь пенис, сдавив рукой головку (при доверительных отношениях можно попросить сделать это партнершу). Однако увлекаться таким способом не стоит: он может спровоцировать воспалительный процесс в предстательной железе.
  • Есть позиции, минимизирующие стимуляцию полового члена (поза наездницы, ложки, на боку).
  • Если семяизвержение не удалось предотвратить, можно попытаться «зайти на второй круг», продолжая движение. При заметном снижении эрекции помогает легкое сжатие полового органа у основания. Если применяется презерватив, такой способ трудноосуществим.
  • Снизить чувствительность полового члена допустимо, наружно применяя местные анестетики. Однако аналогичный эффект может ощутить и партнерша. Для этой цели применяют также презерватив.
  • Нужно научиться контролю над напряжением мышц тазового дна во время полового акта, держа их в начале близости несколько расслабленными, а в момент приближения семяизвержения – сжимая. В этом помогут специальные упражнения.

к оглавлению ^

Тренировка для настоящих мужчин: гимнастика Кегеля

Гимнастика Кегеля

Вопреки распространенному мнению, этот комплекс полезен не только женщинам. Регулярное выполнение гимнастики Кегеля поможет научиться контролю за длительностью интимного контакта, избавит от застоя крови в малом тазу, станет хорошей профилактикой заболеваний мочеполовой сферы.

Такая гимнастика направлена на укрепление лонно–копчиковой мышцы. Почувствовать ее тонус можно, делая усилие для приостановки мочеиспускания. Эта значимая для мужского здоровья мышца была известна еще до нашей эры. Императоры в древнем Китае усиленно тренировали ее, считая, что это гарантия успешной интимной жизни с десятком жен.

Гимнастика Кегеля

Выполнять гимнастику Кегеля не сложно: для нее не требуется специального оборудования и больших временных затрат.

  • На начальном этапе сокращают и расслабляют целевую мышцу дважды в день по 15 раз. Постепенно число сокращений доводят до 50 за один раз.
  • Спустя 2 недели таких занятий тренировку усложняют. Следует снова вернуться к 15 сокращениям, но теперь расслаблять мышцу нужно не сразу, а после 3-секундной паузы.
  • Каждые 2 недели чередуют 2 варианта тренировки.

Более сложная разновидность такой гимнастики именуется «лифтом». Вначале мышца немного сжимается, делается пауза с неторопливым подсчетом до 5. Затем идет более выраженное сокращение на 5 счетов. Таким образом упражняющийся будто поднимается по лестнице, преодолевая пролеты. Хорошим результатом станет подъем на 5 таких «этажей».

Эффект от гимнастики Кегеля проявится через 6 недель после начала занятий: улучшится эрекция, оргазмы станут ярче, легче станет контролировать наступление эякуляции.

к оглавлению ^

Травяная терапия

Травы издавна применяются для повышения мужской силы в виде настоек, отваров, чаев, экстрактов.

фитотерапия для повышения либидо

  • Женьшень. Корень этого растения стимулирует мужское либидо, повышает эрекцию, улучшает качество спермы, делает эрекцию более устойчивой. Используют спиртовую настойку или натуральные препараты на его основе.
  • Боярышник. Для продления эрекции применяют настойку из его плодов и цветов. Плоды (столовую ложку на 1,5 стакана воды) проваривают 30 минут на медленном огне, а цветы заваривают крутым кипятком (столовую ложку на стакан), настаивают в течение часа под крышкой.
  • Гинкго билоба. Препараты на его основе активизируют приток крови к половым органам, стимулируя эрекцию.
  • Крапива. Отвары, настои, чаи готовят из ее листьев, семян и корней. Для получения настоя 100 г свежих листьев заваривают кипятком, пьют после остывания. В такой напиток полезно добавить ложечку меда. Измельченные листья свежей крапивы можно есть в салатах.
  • Пажитник. Семена этого растения повышают уровень тестостерона, влияют на сексуальное возбуждение, мужскую энергию и выносливость.
  • Горянка крупноцветная. Ее экстракт, икариин, является активным ингредиентом препаратов для нормализации потенции и укрепления мужского здоровья. Потомки любвеобильных китайских императоров именуют горянку «травой похотливого козла».

Посмотрите каталог наших добавок с горянкой

  • фитотерапия для повышения либидо

    Now Foods, Экстракт горянки (эпидемиум/икариин), 750 мг, 90 таблеток

    Оценка 4.80 из 5

    1,790.00₽ 1,570.00₽
    В корзину

  • фитотерапия для повышения либидо

    Planetary Herbals, Икариин, экстракт горянки, 600 мг, 90 таблеток

    1,500.00₽
    Подробнее

  • фитотерапия для повышения либидо

    Nature’s Way, Горянка крупноцветковая, стандартизированная, 60 капсул

    Оценка 4.75 из 5

    1,390.00₽ 1,140.00₽
    Подробнее

  • фитотерапия для повышения либидо

    Source Naturals, Горянка крупноцветковая (Эпимедиум), 1000 мг, 60 таблеток

    1,400.00₽
    Подробнее

  • фитотерапия для повышения либидо

    Nature’s Bounty, Икариин 10% + Перуанская Мака

    Оценка 5.00 из 5

    1,700.00₽ 1,590.00₽
    Подробнее

Травы – это лекарственные средства, поэтому требуют соблюдения дозировки и учета возможных противопоказаний.

к оглавлению ^

Как медикаментозно продлить половой акт

Если «дедовские» способы не дали результата, не стоит паниковать. Наука не стоит на месте. В деле превращения среднестатистического парня в неутомимого постельного героя помогут достижения медицины.

продление полового акта

  • Ингибиторы фосфодиэстеразы пятого типа (сиденафрил, или Виагра). Эти препараты улучшают кровоснабжение полового члена, благотворно влияя на потенцию и эрекцию.
  • Активаторы NO-синтазы (Импаза), расслабляющие мышцы и расширяющие просвет сосудов, усиливающие кровоток к репродуктивным органам.
  • Ингибиторы обратного захвата серотонина (Дапоксетин). Они эффективны, если ускоренное семяизвержение связано с психоэмоциональными причинами.
  • Андрогены (Тестостерон, Андриол). Их применяют по назначению врача, если есть недостаток выработки мужских гормонов.
  • Препараты на основе растительного сырья.

Синтетические лекарства применяют с осторожностью: они имеют ряд противопоказаний и при неверном использовании могут навредить здоровью.

В этом плане безопаснее средства, изготовленные из натуральных компонентов. К примеру, препарат Икариин естественным образом поднимает уровень тестостерона, придает новую остроту ощущениям во время интимного контакта, поддерживает здоровый уровень сексуальной активности. Его эффект по сути сходен с действием Виагры, при этом несколько менее выражен. Однако в силу натуральности состава Икариин имеет меньше побочных эффектов – это весомое преимущество.

к оглавлению ^

Метод биологической обратной связи

Этот комплекс методов, активирующих внутренние резервы организма. Он помогает развить самоконтроль над важными физиологическими функциями.

Метод биологической обратной связи

Суть метода – «возврат» пациенту (с помощью выведения на экран монитора или в аудиоформе) значений его физиологических показателей. Для человека это как бы «физиологическое зеркало», отражающее внутренние процессы. Он получает сведения об изменениях показателя, связанного с психоэмоциональным состоянием (температура тела, мышечное напряжение, артериальное давление, т. д.) и учится менять его. Так формируются навыки саморегуляции.

Метод дает возможность нормализовать функции мышц тазового дна, улучшает эрекцию, повышает качество сексуальной жизни.

к оглавлению ^

Иглоукалывание

Способ основан на воздействии специальными иглами в точках акупунктуры – активных участков тела, имеющих особое строение нервных волокон, усиленный кровоток и лимфоток. Больше всего таких точек сосредоточено в области головы и конечностей.

Иглоукалывание для продления полового акта

Иглоукалывание активно применяется для профилактики и лечения расстройств мужской половой сферы.

к оглавлению ^

Питание для неутомимых мужчин: полезная еда и напитки

Чтобы перечисленные методы работали эффективнее, мужчинам стоит скорректировать рацион питания, уделяя особое внимание продуктам, повышающим выносливость в постели.

  • Орехи: грецкие, миндаль, фундук, арахис. Они ценны высоким содержанием полезных жиров, антиоксидантов, влияют на выработку тестостерона. Для поддержания мужской силы будет полезно такое снадобье: 3 стакана очищенных орехов измельчают в ступке или с помощью любого кухонного гаджета (мясорубки, комбайна), смешивают со стаканом качественного меда. Употребляют по 2 столовой ложки дважды в день. Орехи прекрасно работают и в сочетании со сметаной.
  • Финики. Этот сладкие плоды считаются мужским афродизиаком. Они повышают потенцию, улучшают качество спермы, помогают увеличить длительность секса. В этих целях полезно сочетать финики с медом, молоком, кардамоном.
  • Морепродукты. Креветки, устрицы, рыба жирных сортов содержат много полезных жиров и аминокислот, цинк, селен, витамины А и Е, необходимые для стойкой эрекции. Перечисленные продукты нужно есть в сыром, отварном или запеченном виде: копченые, вяленые, сильно соленые варианты принесут больше вреда, нежели пользы.
  • Зелень. Шпинат, листовой салат разных сортов, петрушка – кладезь витаминов, делающих мужчину неутомимым. Такие продукты нужно есть в сыром виде, добавляя в готовые блюда.
  • Специи. Куркума, кардамон, перец благотворно влияют на выработку тестостерона.
  • Льняное масло. При регулярном применении оно снижает холестерин, увеличивает синтез тестостерона и серотонина – гормона радости.

Питание для продления полового акта

Если заменить обычный черный чай напитком на основе кипрея, именуемым также Иван-чаем, мужская репродуктивная система скажет «спасибо». Такая чайная церемония укрепит сосуды, повысит тонус и нормализует гормональный фон мужчины. Сходным действием обладает напиток на основе каркадэ.

Для повышения мужской выносливости в постели будет полезен имбирный чай. Сухой порошок корня этого растения заливают 200 мл кипятка, настаивают и пьют вместо обычного чая несколько раз в сутки.

Многим известен миф о том, что алкоголь способствует сексуальным подвигам, вначале действуя возбуждающе, а затем увеличивая время полового контакта. На самом деле алкогольные напитки оказывают разный эффект, и он порой непредсказуем. Даже пара бутылок пива сказывается по-разному: кого-то вместо секса потянет в сон, другой потенциальный герой превратится в скорострела, а третий и вовсе не сможет достичь оргазма.

к оглавлению ^

Смена образа жизни

Прежде чем прибегать к радикальным методам улучшения эрекции, для начала стоит критически взглянуть на собственный жизненный уклад. Возможно, пришло время кое-то изменить в нем.

Если присутствуют перечисленные ниже факторы, постельный марафон может так и остаться в мечтах.

  • Лишний вес. Это не только эстетическая проблема, но и весьма распространенная причина эректильной дисфункции.
  • Малоподвижный образ жизни. Результат – застой крови в малом тазу и проблемы в мочеполовой сфере.
  • Нерациональное питание с преобладанием жирной и тяжелой пищи, фастфуда, полуфабрикатов.
  • Хронические стрессы, недостаток сна, затяжные депрессии, неврозы. Интимная близость в таких ситуациях, скорее всего, будет не такой, как предполагалось. Эрекция может ослабнуть в самый неподходящий момент, закрепив в сознании мужчины привычку к ожиданию неудачи.
  • Нерегулярные половые контакты.

Образ жизни для продления полового акта

Применение специальных средств без корректировки образа жизни может сработать недостаточно эффективно.

О преждевременной эякуляции, ее причинах и лечении рассказывает врач-уролог в этом видеоролике:

Если эпизоды очень быстрого семяизвержения повторяются регулярно, имеет смысл проконсультироваться у врача-уролога, чтобы исключить развитие патологии. Когда мужчина физиологически здоров, решить проблему в его силах, тем более что на смену традиционным «дедовским» способам пришли современные и эффективные методы продления постельного марафона.

Как долго не кончать благодаря быстро внедряемым техникам

Рубрика о скорострелах и борьбе с быстрым финишем

Это рубрика посвящена проблеме быстрого и непреднамеренного финиша в постели с любимой.

Многие мужчины страдают тем, что не могут контролировать себя в постели, не могут отсрочить наступление фиаско, и «выстрел» просится наружу.

Тогда и приходят все эти разочарования. Разочарования не только со стороны мужчин, но и их партнерш.

Есть множество мифов об уровне и мастерстве

Мы живем в окружении множества мифов. Мифов, которые призваны сделать сильнее систему в целом, но никак не отдельно взятого человека.

Один из мифов гласит: мастерство в постели – это вещь совершенно естественная и присутствует у большинства людей с рождения.

Это далеко не так, и подобный миф приводит к тому, что масса людей несчастны и боятся кому-либо признаться, включая в первую очередь самих себя.

Нужно понимать, что когда дело касается какого-либо более-менее сносного уровня мастерства в постели, то тут изначально способности всех – одинаковы.

Эта деликатная проблема исправима

По физиологии, включая то, как быстро у вас происходит финиш в постели с девушкой – ситуация очень похожа.

Тут всем раздали разные карты, и тебе выпало то, что есть. Не больше и не меньше.

Решение всегда в действии. Например, недовольны своим телом – идете в зал и развиваете его.

Исправляете какие-то моменты, которые считаете нужными.

То же самое и с преждевременным финишем в постели.

Только не все знают, что оно исправляется.

Так же как и можно исправить рельеф мышц или физическую силу.

Для кого эта рубрика

  • Для тех, кому нужна помощь, когда они думают, что ситуация неисправима или просто не знают как себе помочь.
  • Для тех, кто хочет получить не временные костыли, а решить проблему раз и навсегда.
  • Для тех, кто хочет найти решения, которые не лишат нас тех былых ощущений, которые дарят нам любовные игры в постели.
  • Для тех, кто хочет достичь исцеления естественным путем без побочных эффектов для здоровья.

Тонкие моменты в плане результатов

Важно понимать, что здесь нет стандартов, и все зависит от вашей, конкретно взятой, физиологии.

Естественно, все люди разные, и что подходит одному, может не подойти другому.

Но те принципы, техники, советы и рекомендации этой рубрики на тему о том, как долго не кончать парню или зрелому мужчине во время брачных игр, являются универсальными.

Они работают для всех.

Важно помнить, что одними из основных факторов, определяющих успех, являются настойчивость и регулярность тренировок, ваше желание разобраться с проблемой.

Еще одна иллюзия в социуме

Наши способности во всем, что касается интимных отношений, не высечены навсегда на камне.

Можно довести до совершенства все аспекты брачных игр, включая контроль над своим преждевременным финишем.

Меняем восприятие

Важно еще переформулировать для себя ситуацию и перестать видеть незапланированное завершение сессии с любимой как «проблему».

Сделайте из нее возможность вырасти и усовершенствоваться.

Что упускают мужчины

Для начала надо осознать, что большинство мужчин понятия не имеют о стадиях своего возбуждения во время горизонтальных танцев с партнершей.

Занятие любовью и финиш случаются с ними, как случается жизнь для большинства.

Они понимают, что происходит что-то приятное, но точно не знают, что это и как оно работает.

Это непонимание очень ограничивает как самих мужчин, так и их партнерш, и является одной из причин преждевременного семяизвержения.

Все идет из далекого прошлого

Быстрый финиш – совершенно естественное следствие эволюции и естественного отбора.

У момента разрядки есть четкая эволюционно оправданная цель: эффективное размножение нашего вида.

Насколько практична, именно с этой точки зрения, долгая по времени половая связь?

Ведь задача в течение десятков тысяч лет была простая: успеть размножиться, пока не съели хищники.

Как и любая другая система нашего организма, репродуктивная система стремится действовать с максимальной эффективностью, и поэтому заставляет мужчин подходить к развязке максимально быстро.

Есть 2 нервные системы

1. Симпатическая нервная система

Суть симпатической системы в трех словах – «дерись или убегай».

Она включается, когда есть угроза или стресс любого рода, включая близость, угрозу для жизни или предвкушение свидания.

Ее действие на организм:

  • учащенное сердцебиение;
  • убыстренное и неглубокое дыхание;
  • повышенный кровоток;
  • напряжение в мышцах, особенно дна тазовой области.

Симпатическая нервная система имеет много уровней активности.

Пик ее активности в негативных условиях приходится на ситуацию с угрозой для жизни, в стрессе и при позитивном – на фазу режима турбо в постели и пика ощущений при этом.

Смотрите на симпатическую систему как на что-то, сильно расходующее вашу жизненную энергию.

Ведь как раз проявление всех ее симптомов в теле и является ответом на вопрос о том, почему происходит быстрое извержение семени у мужика.

2. Парасимпатическая нервная система

Парасимпатическая – энергию сохраняет.

Это полная противоположность первой.

Она включается во время отдыха или глубокой медитации, когда мозг ясный, и вы расслаблены.

Ее действие на организм:

  • сердце бьется медленнее;
  • дыхание замедляется и становится глубже;
  • общее расслабление;
  • достоинство достигает приподнятого состояния

Глубокой расслабление, вызванное, например, медитацией будет хорошим примером пика работы этой системы.

У человека с проблемами в постели эти 2 системы неконтролируемы

В большинстве случаев эти 2 системы не сотрудничают между собой. Когда одна включена, другая выключена.

Занятие любовью – тот редкий случай, когда обе системы работают вместе. Их совместная цель – размножение, то есть чтобы вы прошли через все стадии от начала и до жидкого конца.

Когда вы в постели с девушкой, парасимпатическая система наиболее активна в начале. Она позволяет вашему ковбою прийти в боевое положение.

Поэтому, когда все только начинается, вы пока еще не паритесь о том, как задержать семяиспускание.

Ведь у вас есть контроль над дыханием, нет учащенного сердцебиения, и вы находитесь в расслабленном состоянии.

Но по мере того как вы начинаете приближаться к пику ощущений, симпатическая нервная система начинает преобладать.

Сердцебиение учащается, начинает не хватать воздуха.

При приближении к «критическому рубежу» симпатическая нервная система работает на полную. Парасимпатическая – практически не работает.

Удерживайте парасимпатическую систему в работе

  • Важно понимать следующее: чем дольше вы удержите парасимпатическую систему в работе и чем дольше вы не дадите симпатической «беги, дерись, финишируй» взять вверх, тем дольше будет ваше соитие.
  • Более того, при работе парасимпатической системы вырабатывается гормон счастья – окситоцин.
  • Чем дольше он вырабатывается, тем выше его запас в организме, тем физически труднее вам будет дойти до момента икс, и тем глубже и сильнее будут ваши ощущения.
  • Таким образом, научившись пребывать в парасимпатической нервной системе, вы будете знать многое о том, как продлить половой акт у мужчины.

Наше сознание и мозг способны контролировать процесс

К счастью, мозг и наше сознание полностью способны контролировать нашу шкалу пика удовольствий и по желанию – либо замедлять, либо ускорять процесс приближения к развязке.

Итак, чем дольше вы будете в парасимпатической системе, то есть в расслабленном состоянии, тем дольше будут длиться ваши брачные игры в постели.

Чем быстрее вы уступите и позволите симпатической нервной системе взять вверх, тем скорее вы достигнете фиаско.

Об этих и других деталях мы подробно рассказываем в статьях рубрики «Скорострел» данного сайта.

Сейчас и женщины также часто спрашивают о том, почему муж быстро кончает свое дело, когда все вроде бы только началось. Слабый пол тоже интересует эта дилемма.

Поэтому статьи будут полезны как мужчине любого возраста, так и их любимым женщинам.

Ведь супруги, молодые и семейные пары могут делиться нашими статьями друг с другом.

«Подольше» или «по дольше»: как правильно?

Иногда у детей и взрослых возникает вопрос, как правильно писать: «подольше» или «по дольше». Узнаем ответ на примере предложений.

Как правильно пишется?

Согласно нормам русского языка, правильно писать «подольше».

Приставки со словами всегда отображаются на письме слитно. В данном случае нельзя вставить ни одну структурную единицу между «по» и «дольше».

Аналогично пишут следующие слова:

  • пораньше;
  • подешевле;
  • подальше;
  • поближе;
  • потоньше;
  • поменьше;
  • попроще.

Это правило надо запомнить. Если возникнут затруднения, можно использовать синонимы:

  • бесконечно;
  • продолжительно;
  • протяжно.

В некоторых случаях подойдут фразы: длительное время, продолжительное время, в течение долгого времени.

Часть речи слова «подольше»

Слово не изменяется и зависит от глагола. Оно обозначает признак действия и отвечает на вопрос: как долго? Таким образом, «подольше» – это знаменательное наречие.

Морфемный разбор слова «подольше»

подольше

Начальная форма слова – «долгий». Часть речи образована от качественного прилагательного. Морфемный разбор выглядит так:

  • «по» – приставка;
  • «доль» – корень;
  • «ше» – суффикс.

У слова нет окончания. Основа – «подольше». Всего три слога. Ударение падает на вторую «о».

Примеры предложений

  1. Оставайтесь у нас дома подольше.
  2. Я старалась остаться на кухне подольше, чтобы не встретиться с непрошеным гостем.
  3. Подержи руки под водой подольше.
  4. Евгений подольше засиделся в ресторане, рассчитывая поговорить с ней наедине.
  5. Не нужно уходить, посиди со мной подольше.
  6. В том месте мы задержались подольше.
  7. Подольше задерживаться в офисе – не показатель трудоспособности.
  8. В свой выходной я люблю поспать подольше.
  9. Я приложил все старания, чтобы остаться тут подольше.
  10. Девочки искали предлога, чтобы подольше не ложиться спать.

Неправильное написание слова «подольше»

Неправильно писать «по дольше», «падольше», «па дольше». Это правило действует даже при наличии противопоставлений. В сети Интернет можно встретить следующие ошибки:

  1. Нужно только по дольше с ней пообщаться.
  2. У меня есть желание закрыть глаза и по дольше насладиться этими звуками.
  3. Я позволила себе поспать падольше.
  4. Нам надо, чтобы топлива хватило на подольше.
  5. В этот раз я провозился с рыбой по дольше.

Таким образом, «подольше» – единственное правильное написание наречия. Оно всегда пишется слитно. Сравнительная степень не может иметь предлога.

Как продлить половой акт мужчине: 11 простых и эффективных способов продления секса

Скорострел. Звучит очень унизительно. Никто из нас не хочет, чтобы в один прекрасный день этот емкий эпитет был приставлен к нашему имени и навсегда омрачил наши сексуальные достижения. Мысль, что ты кончишь слишком быстро, преследует каждого мужчину ровно с тех пор, как он начал мастурбировать и просыпаться «с утренним колышком». А вместе с ней приходит и вопрос – как продлить половой акт.

Предохраняйтесь

Первый совет, который отвечает на вопрос «как продлить секс», универсален, практичен и полезен со всех сторон, как ни крути. Чтобы замедлить эякуляцию, используйте презервативы с анестетиком. Можете добавить к ним лубрикант с аналогичным эффектом и все время понижать градус возбуждения.

Начните с возлюбленной

Кто вообще решает, кончили вы слишком быстро или нормально? Скорее всего, ваша партнерша. Как правило, девушки достигают оргазма медленнее, чем парни, поэтому вы считаете, что если кончили раньше, чем она, то подвели ее и облажались. Избежать этого можно, начав с прелюдии, посвященной возлюбленной. Пусть сперва возбудится она и тем самым приблизиться к оргазму прежде, чем вы вообще начнете заниматься сексом.

Надевайте эрекционное кольцо

Если отток крови от члена слишком быстрый, вы кончаете. Поэтому этот процесс нужно замедлить. Представьте себе бутылку любого крепкого алкоголя в баре. Если бы на горлышке не было дозатора, то вы за считанные секунды наливали бы себе полный стакан вискаря и, не задумываясь, напивались бы в хлам. А так приходится чинно и церемонно долго наполнять бокал хотя бы на 100 грамм, осмысляя, сколько вы сейчас употребите алкоголя. Эрекционное кольцо, как этот дозатор, пережимает член и уменьшает отток крови.

Делайте перерывы во время акта

Секс доставляет нам такое удовольствие, что мы входим в раж и начинаем стремительно ускоряться, тем самым приближая финал. Если вам кажется, что вы кончаете слишком быстро, то делайте перерывы, когда вам кажется, что вы уже близко. Паузы, кстати, делают женский оргазм ярче. Иногда продление полового акта действительно подразумевает продление.

Не торопитесь

Совет похож на предыдущий, только в данном случае мы говорим о том, что не нужно быть гонщиков и превышать скорость. Ваша задача – преодолеть трассу без аварий, а не первым пересечь финишную прямую.

Меняйте позы

Чтобы паузы и перерывы не были неловкими в том плане, что вы просто лежите пузом кверху и ждете, когда сердечный ритм придет в норму, обсуждайте с возлюбленной, какую позу попробуете следующей.

Дышите

Возможно, вам кажется, что, если вы, приближаясь к оргазму, задержите дыхание, это поможет отсрочить финал. Нет. На самом деле, продержаться на арене до конца боя можно только с помощью правильной техники дыхания. Делайте глубокие вдохи и выдохи, как во время тренировки, и следите, чтобы дыхание не перехватывало.

Занимайтесь сексом чаще

Одна из ключевых причин, почему мужчины могут слишком быстро достигать оргазма, – недостаточное количество секса в их жизни. Представьте ребенка, который очень любит шоколад, но его постоянно ограничивают из-за аллергии. Когда ему наконец-то разрешат съесть конфету, он умнет ее так быстро, что едва ли насладится вкусом. С вами такая же история, если вы редко вступаете в интимную близость. Едва девушка дотронулась до вашего члена, вы уже на седьмом небе от счастья и готовы пускать фейерверк. Вы же не в армии и не в тюрьме, чтобы ограничивать себя. Занимайтесь сексом чаще. Ну или хотя бы мастурбируйте.

Не нервничайте

От стресса всегда одни проблемы. В том числе и во время секса он часто становится причиной, почему все идет не по плану. Психическое здоровье – залог длинной и насыщенной ночи, так что берегите себя (и своих близких).

Высыпайтесь

Недостаток сна может привести к проблемам с кровообращением, стрессу, головным болям и другим болезням. Потому обязательно старайтесь спать ровно столько, сколько вам нужно, чтобы чувствовать себя бодрым и энергичным.

Занимайтесь спортом

Спорт улучшает ваше кровообращение, делает вас выносливее и готовит к секс-марафону лучше, чем любые другие жизненные активности. К тому же вы будете хорошо выглядеть и чувствовать себя, а отсутствие комплексов, сомнений и страхов поможет продлить половой акт.

Вероятно, вам также будет интересно:

Зачем люди занимаются сексом втроем?

Свободные отношения: стоит ли вам пускаться в эту авантюру

Как разнообразить секс: 5 нюансов, о которых стоит задуматься

Вы знаете, что девственниц не существует?

Самое страшное преступление – это пассивный поцелуй

Фото: Giphy

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Как дольше не кончать: полезные советы

Некоторые мужчины всерьез заботятся об удовлетворении своей партнерши. Но по каким-то причинам могут этого не успевать. Как дольше не кончать?

Все-таки стоит помнить о том, что некоторые вещи заложены природой. В том числе — быстрый оргазм. Ведь изначально целью секса было оплодотворение, а для этого не нужно много времени. Что делать, если вы хотите получать и доставлять больше удовольствия?

Как дольше не кончать: анестетики

как дольше не кончатьСовременная наука старается решить этот вопрос. В некоторых случаях — весьма успешно. Так, вы можете использовать специальные анестетики, которые немного снижают чувствительность, а значит, вы сможете дольше наслаждаться близостью.

Подобные препараты выпускаются в нескольких формах. Например, в виде любрикантов. Такое средство обеспечивает дополнительную смазку и продлевает половую близость. Но если вам кажется, что дополнительное увлажнение только помешает, используйте презервативы с анестетиком.

Само по себе «резиновое изделие» уже способствует более долгой близости, а анестетик усиливает подобный эффект. Конечно, если вы не признаете «барьеров» между вами и избранницей, такой способ вам не подойдет.

Как дольше не кончать: контролируйте дыхание

Ваше дыхание должно быть ровным, глубоким и спокойным. Конечно, это крайне непросто, но это позволит вам продлить минуты наслаждения. Если чувствуете слишком сильное возбуждение, постарайтесь подумать о чем-то отвлеченном,

кончить в девушкуестественно, не связанном с сексом. Можете повспоминать таблицу умножения, припомнить какие-то свои дела, подумать о событиях завтрашнего дня. Одним словом, переключить мысли на что-то другое. Главное, не увлечься и не забыть о самом главном. Желательно, чтобы партнерша этого не заметила.

Также можете ненадолго выйти из партнерши, чтобы немного успокоиться. Обычно достаточно 10-15 секунд. В это время крепко сожмите член у основания или же вовсе оставьте его без прикосновений. И любимой также не давайте вас ласкать. Отдышавшись, можете продолжать.

Помогает и смена темпа. Причем как в более быструю, так и в более размеренную сторону. Одна из лучших позиций — женщина сверху.

Как дольше не кончать: допинг

Один из вариантов, отодвигающих оргазм, — выпивка. Но не стоит пить водку или пиво. Благодаря вашему амбре, вы скорее всего на самом деле долго не кончите по причине отсутствия секса. Перебирать тоже не нужно, иначе вы рискуете и вовсе потерпеть фиаско в постели.

Еще один «народный способ»- употреблять дубовый чай, добавлять в пищу листья смородины и малины. Эти продукты несколько тормозят процессы возбуждения, а значит, ваша близость будет более долгой и приятной.

как долго не кочать

Как долго не кочать?

Помните, что регулярные занятия сексом помогают в решении этого вопроса. Во-первых, в любом вопросе нужна практика. Во-вторых, долгожданный секс почти всегда заканчивается быстро.

Также лучше подобрать соответствующие контрацептивы, чтобы у вас была возможность кончить в девушку. Когда вам не нужно постоянно напрягаться и задумываться о вопросах ППА, близость приносит намного больше удовольствия.

Что принять, чтобы долго стоял член, если нужен быстрый эффект

В этой статье вы узнаете, что принять, чтобы долго стоял член — столько, сколько необходимо для полного удовлетворения партнерши.

Что принять чтоб стоял долго

Значение секса

Сексуальное удовлетворение играет жизненно важную роль в отношениях — чем больше вы радуете свою вторую половинку, тем больше она вас любит. Проблема в том, что возможности мужской физиологии не безграничны.

Вы может элементарно устать и будет необходимо время для восстановления половой силы. В наиболее печальном случае выполнять мужские обязанности мешают сексуальные расстройства организма, наиболее серьезным из которых является эректильная дисфункция или, пользуясь устаревшей терминологией – импотенция, когда даже красивое женское тело не способно пробудить либидо.

Что принять чтобы долго стоял член

Причины слабой эрекции

Эректильная дисфункция — это невозможность достижения и поддержания эрекции полового члена, достаточной для того, чтобы заниматься сексом. Безусловно, это негативным образом влияет на удовлетворение от половой жизни партнеров.

Определить причину эректильной дисфункции должен врач. О методах диагностики импотенции вы можете более подробно узнать в других статьях на нашем сайте. Особенно интересен метод замеров ночного набухания пениса.

Причины ЭД бывают разными, так как физиология, запускающая механизм эрекции, на самом деле довольно сложна. «Смесь» гормонов, нервов, мышечной ткани, состояния сердца и кровеносных сосудов сочетается с вашей повседневной деятельностью, и конечный результат может быть непредсказуемым. Вот краткий перечень возможных факторов риска:

  • диабет
  • сердечное заболевание
  • гормональный дисбаланс
  • неврологические расстройства
  • травмы
  • последствия хирургических операций
  • некоторые лекарства
  • алкоголь и наркотики
  • тревога и депрессия

Некоторые из перечисленных «пунктов» взаимосвязаны и усугубляют сексуальные расстройства. Решение проблемы нарушений эрекции означает разрыв этого порочного круга. Прежде всего, необходимо лечение общих заболеваний и безусловное следование правилам здорового образа жизни.

Большинство случаев ЭД являются «вторичными». Это означает, что эректильная функция была нормальной, но стала проблематичной.

Причины возникновения новой и постоянной проблемы обычно носят физический характер. Реже психологические факторы вызывают или способствуют развитию импотенции, причем они варьируются от излечимых болезней психического здоровья до повседневных эмоциональных состояний.

В единичных случаях у мужчины может наблюдаться постоянная импотенция, при этом бывает, что он вообще никогда не достигал эрекции. Это называется первичной эректильной дисфункцией, и причина почти всегда психологическая, если нет явной анатомической патологии или физиологической проблемы.

Лечение эректильной дисфункции

Хорошей новостью является то, что существует достаточно много способов лечения половой слабости, и большинство мужчин могут выбрать решение, которое им подходит. Методы включают в себя:

  • Лечение препаратами, повышающими мужское либидо и укрепляющими эрекцию. Здесь задают тон препараты-ингибиторы PDE5. Подробнее о них расскажем ниже.
  • Вакуумные приборы. Это механический способ создания при помощи вакуумной помпы эрекции у мужчин, которые не хотят или не могут использовать лекарственные препараты или считают, что они не работают.
  • Сеансы психотерапии. Мужчины не всегда могут успешно достичь эрекции, и если такое случается редко, это не считается медицинской проблемой. Тем не менее, дисфункцией считается не только полная неспособность достижения эрекции полового члена. Симптомы могут также включать в себя преждевременное семяизвержение и неспособность эякулировать. Часто это происходит из-за смущения, стыда, беспокойства и снижения интереса к сексуальным контактам. Задача психотерапевта – вывести из этого состояния.
  • Физические упражнения. Лучший способ лечения эректильной дисфункции без лекарств — это укрепление мышц тазового дна с помощью упражнений Кегеля. Читайте о них далее.
  • Хирургическое лечение. Есть несколько вариантов: имплантаты полового члена и операция на сосудах, с помощью которой можно попытаться исправить некоторые причины возникновения ЭД в кровеносных сосудах. Оперативное вмешательство является последним средством и используется только в самых крайних случаях. Время восстановления варьируется, но показатели успеха высоки.

Многочисленные лекарства (например, антидепрессанты) могут вызывать половую слабость. Необходимо проконсультироваться со своим врачом на предмет прекращения приема или замены такого препарата.

Что принять, чтобы долго стоял

Здоровая половая жизнь, особенно для мужчин, так же важна, как и крыша над головой или пища в желудке. За всю историю человечества было много средств, которые обещали улучшение потенции, особенно когда речь шла о качестве и длительности эрекции. Но, ни одно из них не оказалось по-настоящему эффективным, пока не изобрели виагру и аналогичные ей препараты.

Именно с момента открытия силденафила, действующего вещества виагры, повышающего эрекцию полового члена, большинство мужчин осознало, что эректильная дисфункция является излечимым заболеванием.

Что принимать чтобы член долго стоял

Но начнем не с виагры, а с сиалиса. Этот препарат наиболее полно отвечает поставленной задаче «чтобы член долго стоял». Именно в этом сиалису нет равных.

Сиалис

Препарат под названием тадалафил с 2003 года используется для лечения импотенции и уменьшения симптомов аденомы предстательной железы. Его фирменное название — Сиалис. Относится к группе ингибиторов фермента фосфодиэстеразы типа 5 (PDE5). По принципу своего действия сиалис подобен виагре и левитре. Выпускается в виде таблеток желто-оранжевого цвета эллипсовидной формы.

Как работает сиалис и все ингибиторы PDE5?

Эрекция происходит, когда кровь наполняет кровеносные сосуды и пещеристые тела пениса и увеличивает его. При оттоке крови половой член восстанавливает свою первоначальную форму.

Когда мужчина сексуально стимулируется и возбужден, в его половом органе высвобождается оксид азота. Оксид азота продуцирует фермент циклический гуанозинмонофосфат (цГМФ), который контролирует расширение и сокращение кровеносных сосудов.

Другое вещество под названием PDE5 разрушает цГМФ и заставляет кровеносные сосуды восстанавливать свой нормальный размер, мешая эрекции. Сиалис блокирует PDE5 и вызывает длительную эрекцию.

Как принимать

Для того, чтобы препарат сработал, мужчина должен быть сексуально возбужден, потому что тадалафил не является афродизиаком. Принимать таблетку лучше всего за полчаса до полового акта, запивая водой. Вы можете употреблять ее на полный или пустой желудок.

Чтоб стоял хуй

При ежедневном использовании сиалиса, необходимо выпивать его в одно и то же время.

Дозировка и эффективность

Сиалис доступен в нескольких дозировках, включая 5 мг, 10 мг и 20 мг. Также некоторыми производителями дженериков выпускаются таблетки с дозой тадалафила 40 мг.

Величина принимаемой дозы зависит от получаемого эффекта и является индивидуальной. Вы можете начать с 2,5 мг и, если результаты не соответствуют ожидаемым, перейти на 10 мг, но помните, что максимальная разовая (суточная) доза составляет 20 мг.

Из-за очень длительного периода полураспада препарат остается в вашем организме не менее суток, в большинстве случаев – до 36 часов, поэтому ежедневный прием дозировок 10-20 мг не рекомендуется. Сексуально активные мужчины могут принимать таблетки два раза в неделю или по 2,5-5 мг каждый день в зависимости от их индивидуальной реакции.

Теперь вы знаете ответ на вопрос «что принять, чтобы долго стоял» — это таблетки для эрекции Сиалис.

Побочные эффекты

Побочные эффекты, связанные с приемом сиалиса, включают:

  • заложенность носа и насморк
  • нарушения зрения
  • ухудшение слуха
  • расстройство желудка
  • головная и мышечная боль
  • аллергические реакции

Если вы испытываете головокружение, онемение конечностей, боль или покалывание в руках, груди или шее, немедленно вызывайте врача.

Также обратитесь за неотложной медицинской помощью, если имеется болезненная эрекция, которая длится в течение нескольких часов (приапизм), внезапная потеря зрения или острая аллергическая реакция.

Противопоказания

Перед применением препарата необходима обязательная консультация у врача. Сиалис может быть противопоказан при следующих проблемах со здоровьем:

  • сердечный приступ или инсульт
  • болезнь сердца
  • проблемы с дыханием
  • низкое или высокое кровяное давление
  • боль в груди (стенокардия)
  • легочная гипертензия — за исключением случаев, когда вы используете тадалафил для лечения этого состояния
  • заболевания печени или почек
  • венозно-окклюзионная болезнь легких — сужение вен, которые транспортируют кровь от легких к сердцу
  • нарушение свертываемости крови
  • пигментный ретинит или потеря зрения
  • язвенная болезнь желудка
  • травма, искривление (болезнь Пейрони) или заболевание полового члена
  • чрезмерная потеря воды организмом (недостаток гидратации)
  • приапизм
  • лейкемия
  • множественная миелома

Взаимодействие с другими препаратами

Некоторые лекарства взаимодействуют с сиалисом, снижая его эффективность и продолжительность действия. Это альфа-адреноблокаторы, альфа-агонисты, антибиотики, противогрибковые препараты, антидепрессанты, лекарства для лечения эпилепсии, заболеваний сердца, гепатита В и другие. Лучше всего обсудить вопрос сочетаемости препаратов с вашим врачом.

Избегайте употребления сиалиса, если вы используете нитратный препарат (изосорбид мононитрат, нитроглицерин, изосорбид динитрат и некоторые рекреационные препараты) при любых проблемах с сердцем или болях в груди. Эффект от приема этих средств вместе с тадалафилом может привести к серьезному снижению артериального давления.

Если сиалис употребляется одновременно с чрезмерным количеством алкоголя, это может вызвать ортостатическую гипотензию, при которой артериальное давление падает настолько низко, что вы чувствуете головокружение, когда встаете или падаете в обморок, когда стоите.

Грейпфрут, сок из него и антациды, препараты от излишней кислотности желудка, также не совместимы с сиалисом.

Покупайте сиалис в аптеке (потребуется рецепт) или у поставщика, имеющего лицензию на данный вид деятельности, и тогда эффект от его приема порадует вас в полной мере. В продаже полно дженериков, поэтому вопрос приобретения, как правило, сложностей не вызывает.

Препарат работает безукоризненно! Мне 27 лет, но проблемы с потенцией уже бывают, так что сиалис в прямом смысле слова спасает мою сексуальную жизнь. Те, кто говорят, что сиалис и ему подобная виагра не помогают при психологических проблемах, мягко говоря, не правы. Они не то, что помогают — они играют бал! Лично у меня только две «жалобы». Это стоимость оригинального сиалиса, но, слава богу, есть дженерики тадалафила, которые ничуть не хуже. Вторая — иногда слишком легко получить эрекцию, так как это не требует какой-то особенной стимуляции, и это трудно скрыть, если обстановка еще не располагает к интиму. Дмитрий Ч. 07.03.2019 Источник

Виагра

«Синяя таблетка» является наиболее известным из препаратов для эрекции быстрого действия. Активное вещество виагры, силденафил, действует аналогично тадалафилу у сиалиса и относится к ингибиторам PDE5.

Как правильно принимать

Препарат может временно избавить вас от любых признаков эректильной дисфункции на срок от 4 до 6 часов в течение 30–45 минут после приема одной таблетки. Употреблять виагру лучше на «голодный» желудок. Запивать ее следует стаканом воды.

Чтоб стоял

Как и в случае с сиалисом, для эффективной работы таблетки необходима сексуальная стимуляция.

Виды дозировки

Стандартная дозировка таблеток – 100 мг, что составляет максимально допустимую суточную дозу препарата, превышать которую не рекомендуется из-за высокого риска нежелательных побочных эффектов. В продаже также встречаются 50-миллиграммовые таблетки, удобные для начального приема.

Побочные действия препарата

Характерные симптомы нежелательных реакций после приема виагры:

  • головная боль
  • тянущая боль в спине и суставах
  • гиперемия — покраснение кожи
  • тошнота и расстройство пищеварения
  • аллергические реакции
  • обратимое нарушение цветовосприятия
  • заложенность носа

Противопоказания

Виагра противопоказана при следующих заболеваниях:

  • проблемы с сердцем и сосудами
  • недавно перенесенные инфаркт или инсульт
  • высокое или низкое артериальное давление
  • болезни печени и почек
  • приапизм
  • другие проблемы со здоровьем (см. Сиалис)

Взаимодействия

Здесь справедливо все выше сказанное про сиалис.

Лечение силденафилом (виагрой) обычно безопасно для людей с сердечными заболеваниями. Тем не менее, этот препарат нельзя использовать мужчинам, которые принимают нитроглицерин или родственные препараты. Такой совместный прием может понизить кровяное давление до критического. Хотя обычно этого недостаточно, чтобы вызвать серьезные проблемы, но все-таки лучше предварительно посоветоваться с кардиологом.

Эректильная дисфункция у меня «благодаря» очень высокому кровяному давлению и постоянным стрессовым ситуациям на работе. Уже полтора месяца на виагре, таблетки работают как часы, эрекция до сих пор очень хорошая каждый раз, привыкания не наблюдаю. В общем, все многообещающе, без видимых побочных явлений. Причем это никакая не самоцель. Виагра просто дает способность снова выполнять мужские обязанности. Испытываю огромное облегчение! Анонимный отзыв на сайте www.erectiletablet.ru 28.12.2019

Левитра

Один из лучших продуктов для улучшения сексуальной активности. Это еще один препарат из группы ингибиторов PDE5 с варденафилом в качестве активного вещества. Эффективно помогает сохранить половую выносливость на протяжении всей ночи.

Описание и действие препарата

Представляет собой оранжевые круглые таблетки для перорального приема дозировкой 2,5, 5, 10 и 20 мг. Принимают левитру с пищей или без нее примерно за полчаса до полового акта. Не рекомендуется употреблять больше одного раза в день. Максимальная доза 20 мг.

Левитра чтобы стоял член

В сочетании с сексуальной стимуляцией, варденафил работает, увеличивая кровоток к половому члену, чтобы позволить мужчине получить и сохранить эрекцию. Если вы заняты поиском таблетки для потенции быстрого действия, то левитра — это именно то, что вам нужно. Для того, чтобы она начала свое действие, достаточно около 30 минут, а получаемый эффект длится около 4 часов после приема таблетки.

Побочные эффекты левитры

Может возникнуть головная боль, покраснение, заложенность носа или головокружение.

Также отмечаются редкие случаи изменения зрения, такие как повышенная чувствительность к свету, расплывчатость визуального восприятия и проблемы с различением синего и зеленого цветов. Если наблюдается какой-либо из этих эффектов, немедленно сообщите об этом врачу.

Противопоказания

Некоторые из имеющихся противопоказаний к препарату:

  • проблемы с сердцем (например, сердечно-сосудистая недостаточность или тахикардия)
  • перенесенные инфаркт или инсульт за последние 6 месяцев
  • болезни почек и печени
  • нарушения кровообращения
  • чрезмерная дегидратация организма
  • болезнь Пейрони
  • приапизм
  • проблемы со зрением (например, пигментный ретинит)
  • язва желудка

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать это лекарство.

Мне 37 лет, я пробовал все популярные лекарства для лечения импотенции, так как низкий уровень тестостерона делает получение и поддержание эрекции проблемой. Но мне лично нравится 20 мг левитра, выпив которую, получаю нормальное напряжение члена через 20 — 30 минут. Принимаю ее и в течение 6-7 часов после этого могу до трех раз, то есть примерно то, что я мог сделать в возрасте 20 лет. Это впечатляет! Умеренная головная боль, бывает небольшое подташнивание, но не критично. Знаю, что сиалис действует еще дольше, но эти секс-марафоны не для меня, устраивает эффективность левитры. Анонимный отзыв на сайте www.erectiletablet.ru 16.03.2019

Стендра и Зидена

Стендра для потенции

Относительно новые средства для эрекции из числа ингибиторов PDE5. Эти таблетки принимают за 30-60 минут до секса. Действующим веществом стендры является аванафил, зидены — уденафил. Как и все ингибиторы PDE5, эти таблетки доступны только по рецепту, но в интернете полно дженериков, для покупки которых рецепт не требуется.

Зидена для эрекции

Принцип действия, побочные эффекты и противопоказания аналогичны сиалису, левитре и виагре.

Другие препараты для увеличения мужской силы

Не так часто для улучшения потенции и эректильной функции используются лекарственные средства, содержащие простагландин E1, которые применяют местно путем инъекции в половой член или введения в отверстие мочеиспускательного канала. Наибольшую известность получил алпростадил или каверджект.

Однако большинство мужчин предпочитают пилюли, поэтому лекарства местного действия обычно предназначены для тех, кто по каким-либо причинам не могут принимать пероральные препараты.

Импаза

Действующее вещество — антитела к эндотелиальной NO-синтазе. При сексуальной стимуляции повышает выработку оксида азота, способствует расслаблению гладких мышц, что приводит к увеличению кровенаполнения кавернозных тел полового члена и обеспечивает достаточную по силе и продолжительности эрекцию. Повышает сексуальное влечение и удовлетворенность половым актом.

Импаза чтоб стоял

Таблетки для рассасывания принимают внутрь, не более одной таблетки на прием. Не совмещать с приемом пищи. При регулярном приеме для восстановления потенции рекомендуется курсовое применение длительностью не менее 3 месяцев. Для эпизодического стимулирования эрекции следует принимать средство по 2 таблетки за час до половой близости.

Противопоказания: повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата; дефицит лактазы, непереносимость лактозы, возраст до 18 лет.

Побочные эффекты: аллергические реакции на компоненты препарата. При передозировке импазы возможны диспептические явления.

Дапоксетин

Дапоксетин чтобы стоял долго

Пожалуй, единственные таблетки, чтобы долго не кончать. Разработаны специально для пролонгации полового акта у мужчин, страдающих от преждевременной эякуляции — быстрого, неконтролируемого семяизвержения во время полового акта. В 4 раза увеличивают продолжительность коитуса до момента наступления оргазма.

Больше о препарате дапоксетин читайте здесь: Как долго не кончать мужчине во время секса

Пищевые добавки и БАДы

Работают ли они и альтернативные, так называемые «народные», методы лечения? Например, употребление различных настоев: женьшеня, крапивы, чеснока и т.д. Нет научных доказательств в пользу безрецептурных альтернатив для лечения импотенции. Кроме того, существуют скрытые риски подобного «лечения». Подробнее читайте здесь: Бады для потенции — 7 природных средств для мужчин

Упражнения Кегеля

Существуют специальные упражнения, носящие имя своего создателя Кегеля, которые мужчина может выполнять, чтобы уменьшить симптомы эректильной дисфункции.

В-основном они предназначены женщинам, желающим укрепить мышцы области таза во время и после беременности, но могут быть эффективны для мужчин, которые хотят восстановить полноценную функцию полового члена.

Прежде всего, найдите мышцы тазового дна. Остановите волевым усилием два-три раза поток мочи при мочеиспускании. Мышцы, которые вы почувствуете во время этого процесса, являются мышцами тазового дна, и они будут целью упражнений Кегеля.

Основное упражнение Кегеля состоит в том, чтобы сжать и удерживать эти мышцы в течение 5 секунд, а затем расслабить их. Попробуйте делать от 10 до 20 повторений каждый день. Это может быть непросто, особенно когда вы впервые начинаете выполнять данную «гимнастику». Однако со временем делать станет легче.

Заметные улучшения наблюдаются уже через 6 недель.

Физическая активность и позитивный настрой

Аэробные упражнения, такие как бег трусцой или даже быстрая ходьба, также помогают улучшить циркуляцию крови и эрекцию у мужчин, имеющих проблемы с кровообращением.

Вредные привычки или психологические факторы, такие как стресс, курение и употребление алкоголя, могут отрицательно повлиять на эректильную функцию, поэтому устраните их.

В данной статье вы ознакомились с кратким обзором средств и методов улучшения эрекции, узнали, что принять, чтоб стоял член, а мужская сила не покинула в самый нужный момент.

Купить виагру сиалис левитру дапоксетин

➡️ Вся информация, представленная в статье, носит исключительно ознакомительный и справочный характер и не может считаться назначенным врачом методом лечения или достаточной консультацией.

Как долго | LearnEnglish — Британский Совет

Уровень: начинающий

Мы используем для , чтобы сказать , как долго :

Мы ждали в течение двадцати минут .
Они жили в Манчестере в течение пятнадцати лет .

Мы также можем использовать именную фразу без для :

Пойдем. Мы ждали почти час .
Я работал здесь двадцать лет .

Мы используем с с совершенным настоящим или прошлым совершенным, чтобы сказать , когда что-то началось :

Я работал здесь с декабря .
Они смотрели с семи часов утра .

Как долго 1

MultipleSelection_MTU3OTY

Мы используем от… до / до , чтобы сказать, когда что-то начинается и заканчивается :

Они остались с нами с понедельника по пятницу .
Мы будем в отпуске с шестнадцатого до двадцатого .

Будьте осторожны!

Мы можем использовать от до или от до с существительной фразой :

Моя прабабушка жила в Ливерпуле с 1940 г. по г. по г. г. по г.г. ее смерть лет.
Моя прабабушка жила в Ливерпуле с 1940 по до до ее смерти .

Но мы можем использовать до только с к пункту :

Моя прабабушка жила в Ливерпуле с 1940 г. по г. по г. Она умерла г. .
Моя прабабушка жила в Ливерпуле с 1940 по до , она умерла .

Как долго 2

ReorderingHorizont_MTU3NTM

как долго — Викисловарь

Определение из Викисловаря, бесплатный словарь

Перейти к навигации
Перейти к поиску

Английский [править]

Прилагательное [править]

как долго

  1. Используется буквально: какой длины.
    Как долго этот кусок веревки ?
    Я не знаю , как долго река Амазонка.
  2. Используется буквально: какая продолжительность.
    Как долго длится ?
Производные термины [править]
Переводы [править]

Наречие [править]

как долго

  1. Используется буквально: на какой срок.
    Как долго вы живете в Чикаго, ?
    Он не скажет мне , как долго он собирается остаться.
    • 1898 , Дж. Мид Фолкнер, Лунный флот Глава 4
      Сколько времени я спал, я не могу сказать, потому что мне нечем было руководствоваться, но я долго проснулся и оказался в темноте.
Переводы [править]

как долго (продолжительность)

  • Арабский: كَم وَقْتًا (кам вактан), إِلَى مَتَى (ʾilā matā)
  • китайцев:
    Мандарин: 多久 (ч) (duōjiǔ)
  • датский: хвор лонге
  • финский: куинка питкяан, куинка кауан
  • Французский язык: Французский язык, Французский университет, Французский университет
  • Немецкий: Ви Ланге
  • Иврит: כַּמָּה זְמַן (kama zman), עַד מָתַי (he) (‘ad matáy)
  • Венгерский: (исключая настоящее) meddig (hu), mennyi ideig, (включая настоящее) mióta (hu), mennyi ideje
  • Итальянский: Quanto Tempo, Da Quando
  • Японский: ど の 位 (ど の く ら い, донокурай), ど の 位 (ど の ぐ ら い, доногурай), ど れ ぐ ら い (дорегурай)

,

Сколько времени занимает изучение английского языка? ‹Часто задаваемые вопросы

Меню

близко

  • +1 (877) 235-7895

  • Дом

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *